Sveiki norejau paklausti ar zinot apie toki BEEP testa , ar esat kada dare, ar buvo sunku, kiek lygiu perrejot? O jei kas nezinot tai toks testas parodo ank tiek esi istvermingas, stai pora video apie si testa
Nu ka zinau kai as ji begau tai sunku buvo ir tai tikrai nera nesamoningas nes jaunesniu metais treneris yra martyno pociaus tevas ir kai pocius buvo duke jis bego si testa
Sitas testas parodo ank kiek tu esi istvermingas, testa sudaro dvidesimt lygiu
Kiekviename lygija yra 11 lygiu ,tai pats pirmas yra 1.1 poto1.2 ir taip toliau kiek zinau lebronas 16 lygiu te izbego cia mums ben treneriai sake
VinceCarter 4ever parašė:
Sitas testas parodo ank kiek tu esi istvermingas, testa sudaro dvidesimt lygiu
Kiekviename lygija yra 11 lygiu ,tai pats pirmas yra 1.1 poto1.2 ir taip toliau kiek zinau lebronas 16 lygiu te izbego cia mums ben treneriai sake
Nu kiek skaičiau angliškai( gali , o tikriausiai ir bus klaidų )bet kažką supratau taip : Reike bėgti tarp dviejų linijų ( atstumas 20m ) pradžioj stovi už 1 linijos kad kita būtų priešais tave ir per cd tau duoda startą. iš pradžių viskas būna lėtai paskui greitėja. Per cd suskamba ( ar kažkoks kitoks garsas būna) . nubėgi iki priešais esančios llinijos ir gryžti tada lauki kito signalo. Jeigu būni nespėjas grįžti nuo linijos iki linijos iki kol suskamba signalas turi bėgti 2 papildomus kartus. http://www.topendsports.com/testing/tests/20mshuttle.htm informacija iš čia skaičiau neysigilinęs tad gali būti kelios klaidos
Video kaip atlieką šitą testą: http://www.youtube.com/watch?v=yTGPrcvwpe4&feature=related
Naujienos 
Krepsininkas.net
Ką čia išvis reikia daryt? ;DDD
Prisijungimo Zona
