Titulinis Naujienos Krepšinio vadovas Pamokos Treniruotės Forumas Dienoraščiai Narių video Konkursai Pasiūlyk naujieną/video
Stovyklos foto
Kitos foto-12
Kitos foto-12
Stovykla 2009 - Kitos foto
Krepsininkas.net stovykla
Info apie stovyklą

Registracija

Ignalina 2012

Daugai 2012

Foto galerija

Video galerija
Pranešimai
Krepsininkas.net
vasaros stovyklos
2012.

Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose.
Krepšinio vadovas
Krepšinio vadovas
---------------------------------------

Metimas

Driblingas

Perdavimas

Prasiveržimas

Klaidinantys judesiai

Gynyba

Kova dėl kamuolio

Mąstymas

---------------------------------------

Apšilimas

Fizinis pasirengimas

Vertikalus šuolis

Vikrumas

Lankstumas

---------------------------------------

Krepšinio sistemos

---------------------------------------

Krepšinio taisyklės
Gatvės krepšinis
Turnyrai

Triukai

Video miksai
Born To Fly
Apie Born to fly grupę

Video klipai
Apie krepšinio prekes
Krepšinio inventorius

Krepšinio bateliai

Krepšinio apranga

Krepšinio kamuoliai

Apsaugos ir įtvarai

Krepšinio aksesuarai
Įdomios forumo temos
Narių prisistatymas

Jūsų krepšinio video

Naudingiausi krepšininkai
Krepšinio video kategorijos
Populiariausi video

Įspūdingiausi dėjimai

Linksmas krepšinis

Krepšininkai

Krepšininkės

Krepšinio legendos

Krepšininkų žaidimo epizodai

Varžybų video

Krepšinio treniruotės

Pratimai krepšininkams
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas, Stepas Butautas, Modestas Paulauskas, Rimas Kurtinaitis, Valdemaras Chomičius, Šarūnas Marčiulionis, Arvydas Sabonis, Artūras Karnišovas, Saulius Štombergas, Žydrūnas Ilgauskas, Darius Songaila, Ramūnas Šiškauskas, Arvydas Macijauskas, Šarūnas Jasikevičius, Linas Kleiza, Darjuš Lavrinovič, Kšyštof Lavrinovič, Mantas Kalnietis, Dainius Šalenga, Paulius Jankūnas

Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West, Oscar Robertson, Wilt Chamberlain, Pete Maravich 'Pistol Pete', Magic Johnson, Dominique Wilkins, Michael Jordan, Dennis Rodman, Nikos Galis, Dražen Petrovič, Larry Bird, David Robinson , Karl Malone, Dirk Nowitzki, Allen Iverson, Tracy McGrady, Kobe Bryant, Yao Ming, Tony Parker, Dwyane Wade, Lebron James, Carmelo Anthony, Josh Smith, Rajon Rondo, Kevin Durant..bus daugiau..
Laisvalaikiui
Mano krepšinio aikštelė

Krepšinio atvirukai

Žaidėjų pasirodymai

Lietuvos rinktinė

Krepšinio parodijos

Krepšinio parašai

Krepšinio avatarai

Flash sporto žaidimai

Krepšinio žodynėlis

Krepšinio testas
Nuorodos
Krepsinis
Krepšinio naujienos
nba live lt
World of Basketball
Mobili bendruomenė
Butu nuoma
Android programos
Temos peržiūra
Krepsininkas.net - Jaunimo krepšinio portalas | Krepšinio treniruotės | Šoklumo programos
Puslapis 1 iš 2 1 2 >
Autorius Programa
Fanax
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 7
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 27.09.10
Parašyta 29-09-2010 16:32
Sveiki,man 13 metu mano ugis 1.90cm taciau turiu prasta suoli ir pradejau daryt suolio gerinimo programa 12 savaicius tad patarkit man ar sita programa yra gera ar tikrai ji pades? stai programa kuria darau tai patarkit man ar daryt toliau,nes jau pradejas ir ar tikrai man ji pades pasiekti geresni suoli? Savaites Pirmadienis Antradienis Treciadienis Ketvirtadienis Penktadienis
1 1 – 50 1 – 50 1 – 25 1 – 75 1 – 50
2 1 - 75 1 - 75 1 - 50 1 - 75 1 – 100
3 1 - 100 2 -50 1 - 75 1 - 100 1 – 150
4 1 - 125 2 - 100 1 - 100 1 - 150 1 – 175
5 1 - 150 2 – 125 1 - 125 1 - 175 1 - 200
6 1 – 175 2 – 150 1 – 150 1 – 200 1 – 250
7 2 – 200 2 – 175 1 – 175 1 – 250 1 – 300
8 2 – 125 1 – 200 1 - 200 1 – 275 1 – 350
9 2 – 150 1 – 225 1 – 225 1 – 300 1 – 400
10 2 – 175 1 – 150 1 – 250 1 – 350 1 – 450
11 2 – 175 1 – 275 1 – 275 1 – 400 1 – 500
12 2 - 200 1 - 300 1 - 300 1 - 450 1 - 600
Is pritupimo Ant blauzdu Ant suolo Kuo auksciau Ant pirstu galu
Redaguotas Fanax 29-09-2010 16:52
Autorius RE: Programa
Fanax
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 7
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 27.09.10
Parašyta 29-09-2010 16:33
cia gal kaip nors suprasit...nepykit,kad taip neaiskaii viskas smiley
Autorius RE: Programa
Augusta
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 18

Pranešimai: 1464
Vieta: Utenos raj. Vyžuonos.
Įstojęs: 30.05.09
Parašyta 29-09-2010 16:34
Nemanau kad kas pasakys tiksliai. Nu bet tu ir žalga.. smiley 13 metų ūgis 190.. sunku patikėt.



Paimk į saują dulkes, išmeski - jos nyksta.
Ar ne zapadlo žinot, kad ir pats tokiu pavirsi?
www.kvirtuozai.lt/
Autorius RE: Programa
Ziogas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 7

Pranešimai: 365
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 05.03.10
Parašyta 29-09-2010 16:35
AA3 darai ? Kaip 13 metų peraugai ribas...

If you've never failed, you've never lived.
Autorius RE: Programa
DribllePro21
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 21

Pranešimai: 1098
Vieta: Panevezys
Įstojęs: 20.02.08
Parašyta 29-09-2010 16:35
Oho, ugis tai labai didelis kaip tavo metu smiley Pats kurei sia programa? Jei pats be specialistu pagalbos, tai patarciau kokia zinoma issirinkti, paprasciau bus ir busi garantuotas, kad rezultatai turi buti smiley Ir jei vistiek nori daryti savaja, tai gal galetum tuos pratimus aiskiau paaiskinti? smiley

SKY'S THE LIMIT
AIR ALERT 3
AIR ALERT ADVANCED

Tai programos, kurias padariau, jei turite kokiu klausimu apie jas, susisiekite su manimi per PM, padesiu smiley
Autorius RE: Programa
AsSuKamuoliu
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 44
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 21.05.10
Parašyta 29-09-2010 16:39
Siulyciau tau prideti sokdyne, man asmeniskai labai padejosmiley ir staigumo ir suolio. Taip pat pritupimu, pasistiebimu(savaime aisku), nelabai supratau tavo programos smiley beto manau sitam puslapi yra labai gera programa -> http://www.krepsininkas.net/p1-SIGITO-KRUKIO-SOKLUMO-PROGRAMA.html zinoma visko tau tikrai daryti nereikia, bet tokius pratimus kur nereikalauja svoriu, na jie tikrai nepakenks smiley

Siek uzsibrezto tikslo ir tau pavyks. Visa gyvenima svajojau kazko pasiekti savo jegomis ir tikiu, kad man pavyks. Pavyks ir tau tik pasitikek savim, mylek save.
Autorius RE: Programa
Fanax
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 7
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 27.09.10
Parašyta 29-09-2010 16:40
programa googlej radau,stai prisegiau ta programa galit atsidaryt pazet nrml ir patart smiley
Autorius RE: Programa
Ziogas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 7

Pranešimai: 365
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 05.03.10
Parašyta 29-09-2010 16:49
Fanax parašė:
programa googlej radau,stai prisegiau ta programa galit atsidaryt pazet nrml ir patart smiley


Atsiprašau, bet nematau.

If you've never failed, you've never lived.
Autorius RE: Programa
Fanax
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 7
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 27.09.10
Parašyta 29-09-2010 16:58
kazko neleidzia prisegt...tad nuoroda is kur sita programa istraukiau http://www.freewebs.com/hocenplocas/
Autorius RE: Programa
DribllePro21
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 21

Pranešimai: 1098
Vieta: Panevezys
Įstojęs: 20.02.08
Parašyta 29-09-2010 17:11
Nu ka as zinau, grynas aa3 sita programa, o kaip zinia aa3 nualina raumenis, t.y. padaro juos istvermingus, o ne turincius sprogstamos jegos (ko labiausiai reikia vertikaliam suoliui ir krepsiniui), tad as tau nepatarciau sios programos daryti, isvis nesamone kurejas raso : " rimtesniems, stipresniems ir visokiems kitokiems pranasesniems kasiorams patariama visa savaite, kiekviena diena, daryti visos savaites pratimus." Paziureciau kaip tas rimtas kasioras po 12 savaiciu pasoktu, galetu pilnai varzybose losti ir t.t., juk negalima kiek viena treniruotis tokiu pat budu, viena diena turi buti lengviau, kita sunkiau, dar kita - visai POILSIS.

P.S. net nekalbu apie tai, kad cia joks apsilimas nepaminetas, tad jei kas nezinotu, kad reikia apsilima gera daryti, su sveikais keliais galetu atsisveikinti smiley

SKY'S THE LIMIT
AIR ALERT 3
AIR ALERT ADVANCED

Tai programos, kurias padariau, jei turite kokiu klausimu apie jas, susisiekite su manimi per PM, padesiu smiley

Redaguotas DribllePro21 29-09-2010 17:12
Autorius RE: Programa
Fanax
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 7
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 27.09.10
Parašyta 29-09-2010 17:13
aciu smiley
Autorius RE: Programa
Ziogas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 7

Pranešimai: 365
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 05.03.10
Parašyta 29-09-2010 17:24
AA3 Copy paste .... Tik kad alerte yra biski daugiau pratimu smiley

If you've never failed, you've never lived.




Redaguotas Ziogas 29-09-2010 17:25
Autorius RE: Programa
denver
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: -6

Pranešimai: 1743
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 06.04.10
Parašyta 30-09-2010 20:04
o ka darai kad tavo toks ugis?
Autorius RE: Programa
Fanax
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 7
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 27.09.10
Parašyta 02-10-2010 10:01
denver parašė:
o ka darai kad tavo toks ugis?
nk tiesiog taip augu ir viskas smiley mano tevai nera auksti juos seniai praaugau jau,nes seniau buvau visiskai mazas,bet poto istypau labai
Autorius RE: Programa
DribllePro21
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 21

Pranešimai: 1098
Vieta: Panevezys
Įstojęs: 20.02.08
Parašyta 02-10-2010 10:45
Fanax - tai gal seneliai ar proseneliai labai auksti?smiley

SKY'S THE LIMIT
AIR ALERT 3
AIR ALERT ADVANCED

Tai programos, kurias padariau, jei turite kokiu klausimu apie jas, susisiekite su manimi per PM, padesiu smiley
Autorius RE: Programa
Lukas NBA
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 5

Pranešimai: 326
Vieta: Vilkaviskis
Įstojęs: 26.03.10
Parašyta 02-10-2010 11:17
nu jo toks ugis labai stebina, patarciau zaist nepaleist krepsinio. O kas del to pacio ugio, tai pastebejau, kad dauguma vaiku buna istysta ir paskui auga leciau smiley

Mintys - virsta ?od?iais
?od?iai - veiksmais
Veiksmai - ?pro?iais
?pro?iai - charakteriu
Charakteris - LIKIMU...
Autorius RE: Programa
Ziogas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 7

Pranešimai: 365
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 05.03.10
Parašyta 02-10-2010 11:51
syoss parašė:
nu jo toks ugis labai stebina, patarciau zaist nepaleist krepsinio. O kas del to pacio ugio, tai pastebejau, kad dauguma vaiku buna istysta ir paskui auga leciau smiley



Taip ir būna, jis tesiog labai anksti bręsta.

If you've never failed, you've never lived.
Autorius RE: Programa
Fanax
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 7
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 27.09.10
Parašyta 02-10-2010 12:07
na gal
Autorius RE: Programa
sbmarius
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 176
Įstojęs: 02.10.10
Parašyta 03-10-2010 21:04
Mano objektyvia nuomone su tokiu ūgiu tik kelius susigadinsi darydamas programas. Ir jeigu teisinga supratau tai po 1 serija mano manymu blogai daryt (taip supratau iš tavo lentelės jei ka nepyk! ). Galetum ant istvermes padirbet metimu atsokus atgal, nes kas toki milzina nustoguos. As tai lavinciau metima.
Autorius RE: Programa
Larisw
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi 0 įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 104
Įstojęs: 19.08.10
Parašyta 28-10-2010 16:45
Na ugis tai tikrai stulbina
Puslapis 1 iš 2 1 2 >
Peršokti į forumą:
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Tema Atsakymai Paskutinis pranešimas
Komandos keitimas 6 Magic 21-05-2012 14:37
Kuryba ir pagalba 8 Magic 20-05-2012 23:03
Lažybos iš kreditų 1640 04TheKing 20-05-2012 17:37
Nike Hyperfuse 2011/2010 0 Laurinaitis 20-05-2012 15:29
SNICKER VIRUS 2012 VILNIUS! 3 Andrius95 20-05-2012 12:06
Ciurnos įtvaras. 4 daumantasss 20-05-2012 09:40
Šortai su apsaugomis 14 Laurinaitis 19-05-2012 12:00
Vikrumo kopetėlės 2 S1muk4s 18-05-2012 23:32
Photoshop'o darbai 1428 Wader 18-05-2012 14:57
parduodu nebrangiai Jordan ... 1 adriukas8 18-05-2012 14:09
Snickers Virus 2012 10 KornisRose 16-05-2012 22:11
parduodu warm up kelnes 0 Tosteris 15-05-2012 22:23
Gal kam truksta zaidejo 3x3... 1 maryss 15-05-2012 15:46
Adidas adizero Crazy Light 0 MartynasB 15-05-2012 15:23
Ieskau Minecraft premium ac... 1 kasiacholikas 15-05-2012 15:14
NBA Awards 2011-2012 6 KolTas 14-05-2012 16:37
NBA Playoffs 2011-2012 10 TomasD 13-05-2012 00:07
NBA TOP 3 PG, SG, SF, PF, C... 84 RedPower 12-05-2012 17:30
Geriausiai besiginantis NBA... 2 mindecz 11-05-2012 21:35
Kaip sustabdyti absoliutų k... 12 Dqa 11-05-2012 15:50
Sportiniai aptempti šortai ... 2 Laurinaitis 09-05-2012 09:47
Krepsininkas.net facebook f... 26 Leadmino 08-05-2012 19:22
Parduodu Nike Kobe 7 0 Aurelijus 06-05-2012 18:28
NIKE ir ADIDAS - TECHFIT so... 10 Almantas - JaPa 06-05-2012 10:47
AIR ALERT III treniruotė 3363 Frozis 05-05-2012 18:33
Žalgirio 3x3 turnyras 2012 14 Povilasx3 05-05-2012 18:19
Adidas CRAZY LIGHT 44/45 25... 0 D0mantas 05-05-2012 17:28
Uzsivedimas tobuleti/trenir... 5 Laimona5 05-05-2012 16:35
Krepšininkų raumenys 7 mindecz 03-05-2012 19:25
Narių prisistatymas 265 Light D 03-05-2012 18:32
Apsilankykite
e-parduotuvė
Krepšinio prekės internetu:

shop.krepsininkas.net

Palaikykite mus!
Prisijungti
  Prisijungimo Zona

Vartotojas

Slaptažodis



Pamiršai slaptažodį?
Užklausk

Registruotis
Apklausa
Ar planuojate dalyvauti Krepsininkas.net vasaros stovykloje 2012?

Taip

Ne

Prisijunkite.

Rezultatai
Komentarai : 8
Apklausų archyvas
Žaidėjų birža
Kaina: (1500 kreditų)
Reklama
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 7
Prisijungusių narių: Dimaro

Registruoti nariai: 6,284
Neaktyvuoti nariai: 0
Naujausias narys: Tomasaz
Puslapio statistika
© 2007-2011 Krepsininkas.net
Kopijuoti ir platinti krepsininkas.net skelbiamą informaciją be autorių sutikimo draudžiama.
Sistema - PHP fusion