Krepsininkas.net - Jaunimo krepšinio portalas





	Titulinis Naujienos Krepšinio vadovas Pamokos Treniruotės Forumas Dienoraščiai Narių video Konkursai Pasiūlyk naujieną/video

Stovyklos foto

Finalai-16
Stovykla 2009 - Finalų diena

Krepsininkas.net stovykla

Info apie stovyklą

Registracija

Ignalina 2012

Daugai 2012

Foto galerija

Video galerija

Pranešimai

Krepsininkas.net
vasaros stovyklos
2012.

Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose.

Krepšinio vadovas

Krepšinio vadovas
---------------------------------------

Metimas

Driblingas

Perdavimas

Prasiveržimas

Klaidinantys judesiai

Gynyba

Kova dėl kamuolio

Mąstymas

---------------------------------------

Apšilimas

Fizinis pasirengimas

Vertikalus šuolis

Vikrumas

Lankstumas

---------------------------------------

Krepšinio sistemos

---------------------------------------

Krepšinio taisyklės

Gatvės krepšinis

Turnyrai

Triukai

Video miksai

Born To Fly

Apie Born to fly grupę

Video klipai

Apie krepšinio prekes

Krepšinio inventorius

Krepšinio bateliai

Krepšinio apranga

Krepšinio kamuoliai

Apsaugos ir įtvarai

Krepšinio aksesuarai

Įdomios forumo temos

Narių prisistatymas

Jūsų krepšinio video

Naudingiausi krepšininkai

Krepšinio video kategorijos

Populiariausi video

Įspūdingiausi dėjimai

Linksmas krepšinis

Krepšininkai

Krepšininkės

Krepšinio legendos

Krepšininkų žaidimo epizodai

Varžybų video

Krepšinio treniruotės

Pratimai krepšininkams

Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai

Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas, Stepas Butautas, Modestas Paulauskas, Rimas Kurtinaitis, Valdemaras Chomičius, Šarūnas Marčiulionis, Arvydas Sabonis, Artūras Karnišovas, Saulius Štombergas, Žydrūnas Ilgauskas, Darius Songaila, Ramūnas Šiškauskas, Arvydas Macijauskas, Šarūnas Jasikevičius, Linas Kleiza, Darjuš Lavrinovič, Kšyštof Lavrinovič, Mantas Kalnietis, Dainius Šalenga, Paulius Jankūnas

Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West, Oscar Robertson, Wilt Chamberlain, Pete Maravich 'Pistol Pete', Magic Johnson, Dominique Wilkins, Michael Jordan, Dennis Rodman, Nikos Galis, Dražen Petrovič, Larry Bird, David Robinson , Karl Malone, Dirk Nowitzki, Allen Iverson, Tracy McGrady, Kobe Bryant, Yao Ming, Tony Parker, Dwyane Wade, Lebron James, Carmelo Anthony, Josh Smith, Rajon Rondo, Kevin Durant..bus daugiau..

Laisvalaikiui

Mano krepšinio aikštelė

Krepšinio atvirukai

Žaidėjų pasirodymai

Lietuvos rinktinė

Krepšinio parodijos

Krepšinio parašai

Krepšinio avatarai

Flash sporto žaidimai

Krepšinio žodynėlis

Krepšinio testas

Nuorodos

Krepsinis
Krepšinio naujienos
nba live lt
World of Basketball
Mobili bendruomenė
Butu nuoma
Android programos

Temos peržiūra

Krepsininkas.net - Jaunimo krepšinio portalas | Krepšinio treniruotės | Šoklumo programos

Puslapis 1 iš 8

Autorius ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Foxeris
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis

Reputacija: 10

Pranešimai: 712
Įstojęs: 20.06.09

Parašyta 28-05-2011 09:33

Galbut kas nors esate sita programa dare ? Nes as pats zadu pradet ja daryt

Jei kas nors daret tai pasakykit rezultatai kokie buvo





WWW.NBA2K.Y9.LT - NBA 2K Modai ir Naujienos.

Redaguotas Leadmino 04-04-2012 11:52

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Mindaugas1x1
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda

Reputacija: 13

Pranešimai: 1504
Vieta: Kėdainiai
Įstojęs: 04.11.07

Parašyta 28-05-2011 09:51

Čia, galima sakyt, yra dviejų šoklumo programų kratinys ir tiek.

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Ejmis
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 1

Pranešimai: 157
Vieta: Pasvalys
Įstojęs: 23.05.11

Parašyta 28-05-2011 12:33

O ji nors kiek padeda ???

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

mindecz
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda

Reputacija: 13

Pranešimai: 1695
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 22.02.10

Parašyta 28-05-2011 12:35

Visos šuolio programos padeda.

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Ejmis
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 1

Pranešimai: 157
Vieta: Pasvalys
Įstojęs: 23.05.11

Parašyta 28-05-2011 16:50

ta suprantu , bet klausiu ar verta pradet ja daryt , o ne kokia kita programa.

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Foxeris
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis

Reputacija: 10

Pranešimai: 712
Įstojęs: 20.06.09

Parašyta 28-05-2011 17:39

Tai tu daryk kas tau geriau as kai dariau aa3 tai dbr sita darysiu





WWW.NBA2K.Y9.LT - NBA 2K Modai ir Naujienos.

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Toffy
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 3

Pranešimai: 242
Įstojęs: 18.04.10

Parašyta 28-05-2011 19:06

AS irgi manau darysiu tik kazin ar visas 8 savaites.

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Foxeris
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis

Reputacija: 10

Pranešimai: 712
Įstojęs: 20.06.09

Parašyta 28-05-2011 21:37

Pradesiu nuo pirmadienio baiges programa parasysiu rezultatus





WWW.NBA2K.Y9.LT - NBA 2K Modai ir Naujienos.

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Toffy
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 3

Pranešimai: 242
Įstojęs: 18.04.10

Parašyta 28-05-2011 21:40

Jei darysiu ir iskesiu tai kas kekviena baigta savaite parasysiu kaip jauties ir ar yra skirtumas.

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Bronius
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP

Reputacija: 22

Pranešimai: 1231
Vieta: Telšiai
Įstojęs: 03.10.08

Parašyta 29-05-2011 18:33

Foxeri, kada baigei AA3

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Foxeris
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis

Reputacija: 10

Pranešimai: 712
Įstojęs: 20.06.09

Parašyta 29-05-2011 18:36

Pries 2 metus kaskur

8 savaites atrodo dariau ;D





WWW.NBA2K.Y9.LT - NBA 2K Modai ir Naujienos.

Redaguotas Foxeris 29-05-2011 18:51

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

TerminatorLT
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas

Reputacija: 10

Pranešimai: 438
Vieta: London
Įstojęs: 07.10.08

Parašyta 30-05-2011 20:20

Meginsiu daryt, rytoj pradedu jei teisybe kaip raso kad 20-30cm suolio galim pridet jei pridesiu 20cm butu pasaka +- 42" vertical

My religion is basketball

And I'm the white boy who can fly

Half Man Half Amazing

#15

  Limits like fears are often an illusion (Michael Jordan)

SF SG



http://www.youtube.com/watch?v=9UCmHacK43M

http://www.youtube.com/watch?v=z79QlKKyw8o



http://www.youtube.com/watch?v=Gwidwjjchgc

http://www.youtube.com/watch?v=5745uJKtzNE

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Foxeris
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis

Reputacija: 10

Pranešimai: 712
Įstojęs: 20.06.09

Parašyta 30-05-2011 20:28

Šiandien padariau pirma treniruote tai nebuvo sunki





WWW.NBA2K.Y9.LT - NBA 2K Modai ir Naujienos.

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

marchius
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis

Reputacija: 1

Pranešimai: 41
Vieta: Kai?iadorys
Įstojęs: 06.06.10

Parašyta 30-05-2011 21:29

Tai tarkim pirma savaite reikia antradieni daryt "pirma diena", treciadieni "antra diena" ir ketvirtadieni "trecia diena". Taip suprantu?

If you never failed, you never lived



http://www.krepsininkas.net/invite.php?invite=4588

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Foxeris
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis

Reputacija: 10

Pranešimai: 712
Įstojęs: 20.06.09

Parašyta 30-05-2011 21:32

Nu as pradejau nuo pirmadienio tai man gaunas taip si savaite- PIRMADIENĮ, TREČIADIENĮ IR PENKTADIENĮ.

Pirmadieni - darau pirmos dienos treniruote
Treciadieni - Antros dienos treniruote
Penktadieni - Trecios dienos treniruote





WWW.NBA2K.Y9.LT - NBA 2K Modai ir Naujienos.

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

TerminatorLT
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas

Reputacija: 10

Pranešimai: 438
Vieta: London
Įstojęs: 07.10.08

Parašyta 30-05-2011 23:53

Foxeri kiek pertrauka tarp setu ir pratimu turetu but? ar cia palei save?

My religion is basketball

And I'm the white boy who can fly

Half Man Half Amazing

#15

  Limits like fears are often an illusion (Michael Jordan)

SF SG



http://www.youtube.com/watch?v=9UCmHacK43M

http://www.youtube.com/watch?v=z79QlKKyw8o



http://www.youtube.com/watch?v=Gwidwjjchgc

http://www.youtube.com/watch?v=5745uJKtzNE

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Foxeris
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis

Reputacija: 10

Pranešimai: 712
Įstojęs: 20.06.09

Parašyta 31-05-2011 07:11

As dariau palei save





WWW.NBA2K.Y9.LT - NBA 2K Modai ir Naujienos.

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Toffy
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 3

Pranešimai: 242
Įstojęs: 18.04.10

Parašyta 31-05-2011 11:59

Nu bet ,kad nesiseka tai nesiseka... Siandien jau norejau pradeti daryti... Ryta atsikeliu visa peti skauda, pasirodo desinio pecio nerviniu lasteliu uzdegimas, gydisiuos apie 2-5 dienas...

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Lauris48
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis

Reputacija: 30

Pranešimai: 913
Vieta: Pakalniskiai Radviliskio raj
Įstojęs: 27.12.10

Parašyta 31-05-2011 18:36

Reikės gal ir man pradėti daryti šia programą















1% Talento 99% darbo

Autorius RE: ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PROGRAMA

Foxeris
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis

Reputacija: 10

Pranešimai: 712
Įstojęs: 20.06.09

Parašyta 31-05-2011 19:15

Mane tai iškart suviliojo

Ryt antra treniruote ;D





WWW.NBA2K.Y9.LT - NBA 2K Modai ir Naujienos.

Puslapis 1 iš 8

Peršokti į forumą:

Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai

Tema	Atsakymai	Paskutinis pranešimas
Komandos keitimas	6	Magic	21-05-2012 14:37
Kuryba ir pagalba	8	Magic	20-05-2012 23:03
Lažybos iš kreditų	1640	04TheKing	20-05-2012 17:37
Nike Hyperfuse 2011/2010	0	Laurinaitis	20-05-2012 15:29
SNICKER VIRUS 2012 VILNIUS!	3	Andrius95	20-05-2012 12:06
Ciurnos įtvaras.	4	daumantasss	20-05-2012 09:40
Šortai su apsaugomis	14	Laurinaitis	19-05-2012 12:00
Vikrumo kopetėlės	2	S1muk4s	18-05-2012 23:32
Photoshop'o darbai	1428	Wader	18-05-2012 14:57
parduodu nebrangiai Jordan ...	1	adriukas8	18-05-2012 14:09
Snickers Virus 2012	10	KornisRose	16-05-2012 22:11
parduodu warm up kelnes	0	Tosteris	15-05-2012 22:23
Gal kam truksta zaidejo 3x3...	1	maryss	15-05-2012 15:46
Adidas adizero Crazy Light	0	MartynasB	15-05-2012 15:23
Ieskau Minecraft premium ac...	1	kasiacholikas	15-05-2012 15:14
NBA Awards 2011-2012	6	KolTas	14-05-2012 16:37
NBA Playoffs 2011-2012	10	TomasD	13-05-2012 00:07
NBA TOP 3 PG, SG, SF, PF, C...	84	RedPower	12-05-2012 17:30
Geriausiai besiginantis NBA...	2	mindecz	11-05-2012 21:35
Kaip sustabdyti absoliutų k...	12	Dqa	11-05-2012 15:50
Sportiniai aptempti šortai ...	2	Laurinaitis	09-05-2012 09:47
Krepsininkas.net facebook f...	26	Leadmino	08-05-2012 19:22
Parduodu Nike Kobe 7	0	Aurelijus	06-05-2012 18:28
NIKE ir ADIDAS - TECHFIT so...	10	Almantas - JaPa	06-05-2012 10:47
AIR ALERT III treniruotė	3363	Frozis	05-05-2012 18:33
Žalgirio 3x3 turnyras 2012	14	Povilasx3	05-05-2012 18:19
Adidas CRAZY LIGHT 44/45 25...	0	D0mantas	05-05-2012 17:28
Uzsivedimas tobuleti/trenir...	5	Laimona5	05-05-2012 16:35
Krepšininkų raumenys	7	mindecz	03-05-2012 19:25
Narių prisistatymas	265	Light D	03-05-2012 18:32