Sveika saika.
Esu vaikinas, 14 metu. Sveriu 48 kilogramus, ugis 156cm. Taigi, noreciau paklausti: ar galiu daryti kokia nors suolio programa? Taip? Kokia? Ne?-Kodel?
Aciu uz atsakymus.
Eimantas.
orlandas parašė:
Ir ko tu nori iš tos šuolio programos?
o kaip tu galvoji ? ;DDDDDDDDDDDD
Blt, ar tavęs klausiu? Tu galvoji, kad jis padarys tą Air Alertą ir būdamas 160 įdės į krepšį? Koks jam tolkas daryt tą programą, ypač, kai jis yra įžaidėjas ir jam daug šokinėt nereikia. Norisi ko gero tinkliuką pasiekt... Vnž jokios naudos iš tos šuolio programos, jei tu darai ją būdamas 160. Vienas pažįstamas, 185 ūgio, nedaręs jokių šuolio programų įdeda į krepšį ir ką tu į tai? Išsivystys vėliau tie raumenys ant kojos ir matysi savo galimybes.
orlandas parašė:
Ir ko tu nori iš tos šuolio programos?
o kaip tu galvoji ? ;DDDDDDDDDDDD
Blt, ar tavęs klausiu? Tu galvoji, kad jis padarys tą Air Alertą ir būdamas 160 įdės į krepšį? :D Koks jam tolkas daryt tą programą, ypač, kai jis yra įžaidėjas ir jam daug šokinėt nereikia. Norisi ko gero tinkliuką pasiekt... Vnž jokios naudos iš tos šuolio programos, jei tu darai ją būdamas 160. Vienas pažįstamas, 185 ūgio, nedaręs jokių šuolio programų įdeda į krepšį ir ką tu į tai? Išsivystys vėliau tie raumenys ant kojos ir matysi savo galimybes.
orlandas parašė:
Ir ko tu nori iš tos šuolio programos?
o kaip tu galvoji ? ;DDDDDDDDDDDD
Blt, ar tavęs klausiu? Tu galvoji, kad jis padarys tą Air Alertą ir būdamas 160 įdės į krepšį? Koks jam tolkas daryt tą programą, ypač, kai jis yra įžaidėjas ir jam daug šokinėt nereikia. Norisi ko gero tinkliuką pasiekt... Vnž jokios naudos iš tos šuolio programos, jei tu darai ją būdamas 160. Vienas pažįstamas, 185 ūgio, nedaręs jokių šuolio programų įdeda į krepšį ir ką tu į tai? Išsivystys vėliau tie raumenys ant kojos ir matysi savo galimybes.
Kaip visada pritariu . Taigi tu mazas esi , rimtai , kam tau reik ? Lanka siekt tikies? DD
orlandas parašė:
Ir ko tu nori iš tos šuolio programos?
o kaip tu galvoji ? ;DDDDDDDDDDDD
Blt, ar tavęs klausiu? Tu galvoji, kad jis padarys tą Air Alertą ir būdamas 160 įdės į krepšį? Koks jam tolkas daryt tą programą, ypač, kai jis yra įžaidėjas ir jam daug šokinėt nereikia. Norisi ko gero tinkliuką pasiekt... Vnž jokios naudos iš tos šuolio programos, jei tu darai ją būdamas 160. Vienas pažįstamas, 185 ūgio, nedaręs jokių šuolio programų įdeda į krepšį ir ką tu į tai? Išsivystys vėliau tie raumenys ant kojos ir matysi savo galimybes.
tai suolio programos ne tik del dejimo daromosD
Nu tai blyn, jeigu rašai ir pagrįsk tą savo nuomonę. 99.9% (likęs 0.01% būsi tu) tas šuolio programas deda, nes nori įdėt į tą krepšį, o kuo aukščiau pašoki, tuo lengviau dėsi į krepšį, o jei nedaug trūksta, tai padarysi ją dar kart, kad pridėtų dar kokius 5-10cm.
Juokinga man ta tavo nuomonė iš tikrųjų. Iš tuščio į kiaurą. Jei rašai, tai ir pagrįsk tą savo nuomonę.
Nepatariu daryti, esi dar per jaunas. Tegu pirma suauga tavo visi sanariai, kremzles, sausgysles ir panasiai. Geriau pabegiok krosus, padaryk pratimus ant laiptu arba tiesiog pagreitejimus. Daryk pasistiebimus. Kasdien tampykis, nes, jeigu kasdien padarysi GERUS tempimo pratimus, garantuoju, kad suaugus tau labiau tavo tiek suolis, tiek greitis, tiek vikrumas bus zymiai didesnis. Kai normaliai uzaugsi, pamatysi savo galimybes tada gal ir daryk ka nors, bet kol kas, tau tikrai yra per anksti. O ko tu tiksliai nori is tos programos? Suolio?
Tiesiog lavink pradžioj blauzdas daryk pasistiebimus pats bandęs labai veiksminga ant rytojaus labai skauda blauzdas. O paskui paaugsi sulauksi 15-16 metų ir galėsi daryt šuolio programas.
Kai sueis kokia 15 ar 16 pradek daryt air alert. Pats sia vasara dariau, tai tikrai nenusivyliau. Dabar dedu i kase, o tiems kas sako, kad nereikia izaidejui suolio tai tegul nenusisneka. Darant alerta sustipres kojos ir bus lengviau lakstyti, sokti ir t.t. Beto turint gera suoli oponentams bus sunkiau tave pramest, nes aukstai pasoksi. Siaip Air Alert nera lengva programa,bet tikrai nera jau tokia, kurios nebutu galima istverti. Dariau 10 savaiciu ir ai ne mokykla buciau dares ir likusias 5
mindecz parašė:
Tiesiog lavink pradžioj blauzdas daryk pasistiebimus pats bandęs labai veiksminga ant rytojaus labai skauda blauzdas. O paskui paaugsi sulauksi 15-16 metų ir galėsi daryt šuolio programas.
Gal tokių metų geriau daryk Artūro Leščinsko šuolio programą Manau kadangi esi tokių metų ir mažas tai būsi stiprus ant kojų darydamas tuos pratimus. Na pats geriau žinai savo + ir - ir gerai pagalvok ar tau reikia tos programos Aš tik galiu patart
Pranešimai: 1464 Vieta: Utenos raj. Vyžuonos. Įstojęs: 30.05.09
Parašyta 26-10-2011 21:37
Pritariu daugumai.
Manau čia tiks Laisvydo žodžiai, kuriuos jis man sakė apie visus AA3 ir t.t. Tik nuo 16 metų, nes iki to laiko darydamas, tu tik varysi savo kelius ir t.t. Plius dar augi intensyviai, todėl tai ne per geriausia mintis.
Paimk į saują dulkes, išmeski - jos nyksta.
Ar ne zapadlo žinot, kad ir pats tokiu pavirsi?
Naujienos 
Krepsininkas.net
Koks jam tolkas daryt tą programą, ypač, kai jis yra įžaidėjas ir jam daug šokinėt nereikia. Norisi ko gero tinkliuką pasiekt... Vnž jokios naudos iš tos šuolio programos, jei tu darai ją būdamas 160. Vienas pažįstamas, 185 ūgio, nedaręs jokių šuolio programų įdeda į krepšį ir ką tu į tai? Išsivystys vėliau tie raumenys ant kojos ir matysi savo galimybes.
Aš tik galiu patart
Prisijungimo Zona
