Pranešimai
Krepsininkas.net vasaros stovyklos
2012 .
Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose .
Krepšinio video kategorijos
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas ,
Stepas Butautas , Modestas Paulauskas , Rimas Kurtinaitis , Valdemaras Chomičius , Šarūnas Marčiulionis , Arvydas Sabonis , Artūras Karnišovas , Saulius Štombergas , Žydrūnas Ilgauskas ,
Darius Songaila , Ramūnas Šiškauskas , Arvydas Macijauskas , Šarūnas Jasikevičius , Linas Kleiza , Darjuš Lavrinovič , Kšyštof Lavrinovič , Mantas Kalnietis , Dainius Šalenga , Paulius Jankūnas
Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West , Oscar Robertson , Wilt Chamberlain , Pete Maravich 'Pistol Pete' , Magic Johnson , Dominique Wilkins , Michael Jordan , Dennis Rodman , Nikos Galis , Dražen Petrovič , Larry Bird , David Robinson , Karl Malone , Dirk Nowitzki , Allen Iverson , Tracy McGrady , Kobe Bryant , Yao Ming , Tony Parker , Dwyane Wade , Lebron James , Carmelo Anthony , Josh Smith , Rajon Rondo , Kevin Durant ..bus daugiau..
Temos peržiūra
Autorius
Del naujos programos kurimo
Jambo
Mokinys
Statusas forume: Apšilęs
Reputacija: 0 Pranešimai: 63
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 04.01.11
Parašyta 07-01-2012 20:39
Sveiki. Planuoju kurti nauja soklumo programa, kuri butu orientuota vyresniems asmenims (nuo 16 - 17 metu). Programa kainuotu $6 (15lt). Tai nera daug. Planuoju aprasyti, kaip reikia treniruotis, kad pasiekti gera rezultata, kas kelia keliu skausmus, kaip isvengti traumu ir panasiai. Kadangi turiu patirties ir zinau, kaip efektyviausiai didinti suoli ir esu padares nemazai programu, perskaites daug knygu apie kulturizma, ismanau raumenu sandara, manau galeciau sukurti tikrai gera programa.
P.S. ieitu ir treniruociu tvarkarastis, pratimai butu didziajai kuno daliai, ne vien tik kojom. Kas uz kurima? Kas pries? Argumentuojam.
Autorius
RE: Del naujos programos kurimo
DribllePro21
Mokinys
Statusas forume: Lygos MVP
Reputacija: 21 Pranešimai: 1098
Vieta: Panevezys
Įstojęs: 20.02.08
Parašyta 07-01-2012 21:37
As tai nepagaileciau tu 15lt, jei programa gerai butu padaryta, o ne taip, kad puse is ten paimta, puse is ten, suklijuoju, nauja programa.
SKY'S THE LIMIT
AIR ALERT 3
AIR ALERT ADVANCED
Tai programos, kurias padariau, jei turite kokiu klausimu apie jas, susisiekite su manimi per PM, padesiu
Autorius
RE: Del naujos programos kurimo
Camelo
Mokinys
Statusas forume: Starto 5 žaidėjas
Reputacija: 10 Pranešimai: 698
Vieta: Kauno rajonas
Įstojęs: 26.02.11
Parašyta 07-01-2012 21:39
Bandyk kurt
Autorius
RE: Del naujos programos kurimo
jonukas24
Mokinys
Statusas forume: Naujokėlis
Reputacija: 0 Pranešimai: 4
Vieta: lietuva
Įstojęs: 21.08.11
Parašyta 07-01-2012 21:41
o tai tu treneris koks ar kas? nes jei toks specas kaip daugelis is musu tai ...
Autorius
RE: Del naujos programos kurimo
Jambo
Mokinys
Statusas forume: Apšilęs
Reputacija: 0 Pranešimai: 63
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 04.01.11
Parašyta 07-01-2012 22:37
Galima sakyti papildomai mokinuosi biologijos ir kulturizmo " meno" D. O darbas su svoriu yra zymiai efektyvesnis, bet bandau daryti ir versija be svoriu.. Bet iskart pasakau, kad rezultatai bus mazesni. Bandysiu daryt programa, kuri stiprintu viso kuno raumenu greiti bei jega.
Redaguotas Jambo 07-01-2012 22:38
Autorius
RE: Del naujos programos kurimo
denver
Mokinys
Statusas forume: Krepšinio legenda
Reputacija: -6 Pranešimai: 1743
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 06.04.10
Parašyta 08-01-2012 11:22
mindecz parašė:
Man, tai patiktų jei ne vien šuolio kurtum, bet kokią programą kur galima fiziškai sustiprėt nekilnojant tų štangų...
Pritariu, reiktų ko nors ne vien iš šuolio programų. Bet jeigu nori kurti - kurk.
Peršokti į forumą:
Portalo naujienos
Administratoriaus pranešimai
Krepšinio konkursai
3x3 krepsininkas.net turnyras
Krepsininkas.net krepšinio komanda
krepsininkas.net vasaros krepšinio stovykla
krepsininkas.net VIP nariai
Krepsininkas.net dunkers
Mano krepšinio video
Informacija apie krepšininkų rengimą
Bendros treniruotės
Šoklumo programos
Driblingo treniruotės
Metimo treniruotės
Individualios treniruotės
Krepšinio mokyklos Lietuvoje
Krepšinio pozicijos
Krepšinio deriniai
Krepšinio aktualijos
Svarbiausios krepšinio naujienos
Olimpinės žaidynės ir Pasaulio čempionatai
NBA
NCAA
Europos krepšinis
Lietuvos krepšinis
Gatvės krepšinis
Krepšinio turnyrai ir renginiai
BC Žalgirio fanų klubas
BC Lietuvos ryto fanų klubas
Kitų krepšinio klubų fanai
Mano komanda
NBA krepšininkai
Eurolygos krepšininkai
Lietuvos krepšininkai
Krepšininkių forumas
Krepšinio legendos
Kiti krepšininkai
Krepšinio inventorius
Krepšinio bateliai
Krepšinio apranga
Krepšinio kamuoliai
Apsaugos ir įtvarai
Krepšinio aksesuarai
Sveikatos problemos
Mityba
Skelbimai
Juokeliai apie krepšinį
Žaidimai
Kompiuterinė grafika
Kitos sporto šakos
Apie viską ....
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Apsilankykite
Žaidėjų birža
Kaina: (1500 kreditų)
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 10
Prisijungusių narių nėra
Registruoti nariai: 6,284
Neaktyvuoti nariai: 0
Naujausias narys: Tomasaz
Puslapio statistika