Krepsininkas.net - Jaunimo krepšinio portalas





	Titulinis Naujienos Krepšinio vadovas Pamokos Treniruotės Forumas Dienoraščiai Narių video Konkursai Pasiūlyk naujieną/video

Stovyklos foto

Valgykla1
Stovykla 2011 Ignalina

Krepsininkas.net stovykla

Info apie stovyklą

Registracija

Ignalina 2012

Daugai 2012

Foto galerija

Video galerija

Pranešimai

Krepsininkas.net
vasaros stovyklos
2012.

Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose.

Krepšinio vadovas

Krepšinio vadovas
---------------------------------------

Metimas

Driblingas

Perdavimas

Prasiveržimas

Klaidinantys judesiai

Gynyba

Kova dėl kamuolio

Mąstymas

---------------------------------------

Apšilimas

Fizinis pasirengimas

Vertikalus šuolis

Vikrumas

Lankstumas

---------------------------------------

Krepšinio sistemos

---------------------------------------

Krepšinio taisyklės

Gatvės krepšinis

Turnyrai

Triukai

Video miksai

Born To Fly

Apie Born to fly grupę

Video klipai

Apie krepšinio prekes

Krepšinio inventorius

Krepšinio bateliai

Krepšinio apranga

Krepšinio kamuoliai

Apsaugos ir įtvarai

Krepšinio aksesuarai

Įdomios forumo temos

Narių prisistatymas

Jūsų krepšinio video

Naudingiausi krepšininkai

Krepšinio video kategorijos

Populiariausi video

Įspūdingiausi dėjimai

Linksmas krepšinis

Krepšininkai

Krepšininkės

Krepšinio legendos

Krepšininkų žaidimo epizodai

Varžybų video

Krepšinio treniruotės

Pratimai krepšininkams

Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai

Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas, Stepas Butautas, Modestas Paulauskas, Rimas Kurtinaitis, Valdemaras Chomičius, Šarūnas Marčiulionis, Arvydas Sabonis, Artūras Karnišovas, Saulius Štombergas, Žydrūnas Ilgauskas, Darius Songaila, Ramūnas Šiškauskas, Arvydas Macijauskas, Šarūnas Jasikevičius, Linas Kleiza, Darjuš Lavrinovič, Kšyštof Lavrinovič, Mantas Kalnietis, Dainius Šalenga, Paulius Jankūnas

Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West, Oscar Robertson, Wilt Chamberlain, Pete Maravich 'Pistol Pete', Magic Johnson, Dominique Wilkins, Michael Jordan, Dennis Rodman, Nikos Galis, Dražen Petrovič, Larry Bird, David Robinson , Karl Malone, Dirk Nowitzki, Allen Iverson, Tracy McGrady, Kobe Bryant, Yao Ming, Tony Parker, Dwyane Wade, Lebron James, Carmelo Anthony, Josh Smith, Rajon Rondo, Kevin Durant..bus daugiau..

Laisvalaikiui

Mano krepšinio aikštelė

Krepšinio atvirukai

Žaidėjų pasirodymai

Lietuvos rinktinė

Krepšinio parodijos

Krepšinio parašai

Krepšinio avatarai

Flash sporto žaidimai

Krepšinio žodynėlis

Krepšinio testas

Nuorodos

Krepsinis
Krepšinio naujienos
nba live lt
World of Basketball
Mobili bendruomenė
Butu nuoma
Android programos

Temos peržiūra

Krepsininkas.net - Jaunimo krepšinio portalas | Kiti forumai | Mityba

Autorius Valgiaraštis

Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas

Reputacija: 48

Pranešimai: 2781
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07

Parašyta 10-01-2012 17:27

Mūsų organizacija jau pradėjo ruošis 2012 metų vasaros stovyklos, todėl norėtume užduoti keletą klausimų dėl valgiaraščio.

Parašykite keletą patiekalų, kuriuos mėgstate valgyti:

Pusryčiams
Pietums
Vakarienei

Paminėkite kokius gėrimus geriate valgio metu. Pvz jei arbatą, tai kokią. Taip pat nepamirškite, jog esate sportininkai, todėl rašykite tuos patiekalus, kuriuos mėgstate, tačiau tuo pačiu, kurie neprasilenkia su sveika gyvensena.

Sporto agentūra "Sporto projektai" 

www.sportoprojektai.lt

Autorius RE: Valgiaraštis

SharunB
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis

Reputacija: 0

Pranešimai: 3
Vieta: Prienai
Įstojęs: 09.08.11

Parašyta 10-01-2012 18:04

Maistas Ignalinoj tai puikus buvo

?ALIAI BALTI

?irdy Vieni!



Hard work beats talent when talent doesn't work hard - Kevin Durant

Autorius RE: Valgiaraštis

Toffy
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 3

Pranešimai: 242
Įstojęs: 18.04.10

Parašyta 10-01-2012 18:24

Visiškai sutinku su Šarūnu.

Autorius RE: Valgiaraštis

Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas

Reputacija: 48

Pranešimai: 2781
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07

Parašyta 10-01-2012 18:43

Na aš juk ne to klausiu.

Sporto agentūra "Sporto projektai" 

www.sportoprojektai.lt

Autorius RE: Valgiaraštis

TheNAmE
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 3

Pranešimai: 196
Vieta: Kybartai
Įstojęs: 20.07.10

Parašyta 10-01-2012 19:29

Pusryčiams: Avižinių dribsnių košė (skaniau pasaldinta), grikių košė, makaronai. Kakava arba arbata vaisinė.
Pietums: Vištiena+ryžiai. Pienas, kompotas vyšnių

Vakarienei: Blynai su uogiene, bananas. Kakava.

Autorius RE: Valgiaraštis

Augusta
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP

Reputacija: 18

Pranešimai: 1464
Vieta: Utenos raj. Vyžuonos.
Įstojęs: 30.05.09

Parašyta 10-01-2012 20:15

Šiaip, visai patiko maistas Ignalinoje, na, galbūt šiek tiek, man asmeniškai, buvo mažoka pieno produktų, bet šiaip buvo viskas liux.

Na, bet jeigu klausiat mėgstamų patiekalų, tai parašysiu:
1. Pusryčiams: Juoda arbata, sumuštiniai (jei karšti, tai iš viso lafa), jogurtas, sūreliai, košė kokia nors (visas mėgstu).
2. Pietums: Vištiena, ar šiaip kokia mėsa, arba makaronai. Sriuba belekokia gali būt, visas mėgstu.

3. Vakarienei: Juoda arbata, tie patys makaronai gali būt, blynai, jogurtas, sūrelis.

Bet man asmeniškai, maitinimas ir pernai tikrai tiko ir nemanau kad reikia kažką keist.





Paimk į saują dulkes, išmeski - jos nyksta.

Ar ne zapadlo žinot, kad ir pats tokiu pavirsi?

Autorius RE: Valgiaraštis

Lauris48
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis

Reputacija: 30

Pranešimai: 913
Vieta: Pakalniskiai Radviliskio raj
Įstojęs: 27.12.10

Parašyta 10-01-2012 20:21

1. Pusryčiams: Juoda arbata, sumuštiniai , jogurtas, sūreliai.
2. Pietums: Vištiena, ar šiaip kokia mėsa+ryžiai. Žuvies maltiniai.Kotletai.. Sriuba (tik ne pieniška makaronų )
3. Vakarienei: Juoda arbata, vaisinė arbata obuolių sultys, blynai,

(Nemėgstų košių visokių..Žinau tai kvaila bet nemėgstų)















1% Talento 99% darbo

Redaguotas Lauris48 13-01-2012 14:05

Autorius RE: Valgiaraštis

Almantas - JaPa
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas

Reputacija: 5

Pranešimai: 540
Vieta: Kėdainiai
Įstojęs: 30.03.08

Parašyta 10-01-2012 22:10

Pusryciai : Ivairus jogurtai, sureliai, koses. Taipogi labai gerai silta, vaisine arbata.

Pietus : Vistiena, kokia nors zuvis su makaronu, ryziu garnyru, darzovemis. Taipogi labai gerai kokia nors bulijonine sriuba. Sultys, gaivos ir t.t

Vakariene : Blynai, taipogi jogurtai. Asmeniskai vakarieniai labai megstu varske

Taipogi silta vaisine/juoda arbata.

Only the strong survive - A.I.

Autorius RE: Valgiaraštis

Toma
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 7

Pranešimai: 197
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 09.07.10

Parašyta 10-01-2012 22:14

Pusryčiams : Juoda arbata , karšti sumuštiniai , įvairios košės , lietiniai blynai su į vairiais įdarais ,jogurtas , grūdėta varškė.
Pietums : Vištiena , žuvis , kotletai , maltinukai , daug salotų , įvairios sultys.
Vakarienei : Juoda arbata arba vaisių sulčių mixsas , makaronai arba grikių košė , vaisiai užpilti jogurtu , graikiškos salotos , varškėtukai .
P.S. visas maistas yra skanus jei gaminama su meile

Autorius RE: Valgiaraštis

Nedukass
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas

Reputacija: 5

Pranešimai: 410
Vieta: Kuršėnai
Įstojęs: 28.11.10

Parašyta 04-02-2012 12:56

Pusryčiai : Arbata (nesvarbu kokia) arba kakava , sumuštiniai, gali būt avižinių dribsnių košė, miltiniai blynai.
Pietums : Vištiena ar kitokia mėsa su ryžiais, multivitaminų sultys.
Vakarienei : Multivitaminų sultys/arbata (nesvarbu kokia), blynai ar košė kokia.
P.S nevalgau jokių vaisių/uogų..

nežinau, kas man yra.. vaikystei viską valgydavau, dabar tiesiog per prievartą nevalgyčiau net.

nervina dažnai, nuvažiuoju kur nors į kokią valgyklą, visur turiu prašyt, kad kokių padažų ar uogienių nedėtų ir t.t..

juokingai gal atrodo, bet skrandis nepriima tiesiog..

Redaguotas Nedukass 04-02-2012 12:56

Autorius RE: Valgiaraštis

Ejmis
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 1

Pranešimai: 157
Vieta: Pasvalys
Įstojęs: 23.05.11

Parašyta 05-02-2012 16:00

Koldūnai ir šaltibarčiai

DD Rojus būtu

I LOVE THIS GAME !

Autorius RE: Valgiaraštis

Eim4s
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 3

Pranešimai: 276
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 08.10.11

Parašyta 05-02-2012 16:25

Pusryčiai: Blyneliai, įvairūs sumuštiniai, košės. Užsigeriu arbata su citrina, arba kava.

Pietūs: Kepsniai su bulvėmis, daržovėmis (žinau, jog taip negalima). Sriubos įvairios, lazanija. Užsigeriu mineraliniu ar tiesiog vandeniu

Vakarienė: Jogurtas (kiekvieną vakarą), sausi pusryčiai ar daržovės.

Kartais ir kokį sumuštinuką pasidarau.

Autorius RE: Valgiaraštis

AI4
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis

Reputacija: 0

Pranešimai: 1
Vieta: Zarasai
Įstojęs: 21.11.10

Parašyta 05-02-2012 18:42

Pusryčiai: Arbata , Sumušiniai arba Sūrelis,jogurtas.
Pietus: Kepsnys,Kotletas,Sriuba kažkas iš šitų ir Arbata,vanduo.
Vakarienė : Arbata,Sumuštiniai,Jogurtas

Autorius RE: Valgiaraštis

Ejmis
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 1

Pranešimai: 157
Vieta: Pasvalys
Įstojęs: 23.05.11

Parašyta 05-02-2012 18:46

AI4 parašė:
Pusryčiai: Arbata , Sumušiniai arba Sūrelis,jogurtas.
Pietus: Kepsnys,Kotletas,Sriuba kažkas iš šitų ir Arbata,vanduo.
Vakarienė : Arbata,Sumuštiniai,Jogurtas

Taip maitintų tai reiktų daug ką ir su savimi pasiimti

I LOVE THIS GAME !

Autorius RE: Valgiaraštis

Augusta
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP

Reputacija: 18

Pranešimai: 1464
Vieta: Utenos raj. Vyžuonos.
Įstojęs: 30.05.09

Parašyta 05-02-2012 19:03

Ejmis parašė:

AI4 parašė:
Pusryčiai: Arbata , Sumušiniai arba Sūrelis,jogurtas.
Pietus: Kepsnys,Kotletas,Sriuba kažkas iš šitų ir Arbata,vanduo.
Vakarienė : Arbata,Sumuštiniai,Jogurtas

Taip maitintų tai reiktų daug ką ir su savimi pasiimti

Tenka ir taip. Man, kaip amžiais nedarijusiai.

Nedaug, bet vakarais kokio maisto pirkdavausi.

Įsimeskit kelis litukus, nepasigailėsit.





Paimk į saują dulkes, išmeski - jos nyksta.

Ar ne zapadlo žinot, kad ir pats tokiu pavirsi?

Autorius RE: Valgiaraštis

Ejmis
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 1

Pranešimai: 157
Vieta: Pasvalys
Įstojęs: 23.05.11

Parašyta 05-02-2012 19:07

Kai su SKM Ignalinoj buvom, tai kiekvieną vakarą eidavom į IKI ar Maxima (gerai nebeatsimenu ) ir pirkdavom 7day's

DDD Taip pat gerai ten maitindavo, duodavo koldūnų, šaltibarščių, ten teko pamėgti ir kūgelį

Bet man pastoviai mažai buvo tai prisipirkdavau batono ir dešros iš karto supjaustytos ir valgydavau visą dieną po trenkių

I LOVE THIS GAME !

Autorius RE: Valgiaraštis

Ovidijus97
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs

Reputacija: 0

Pranešimai: 58
Vieta: Biržai
Įstojęs: 23.09.11

Parašyta 07-02-2012 18:31

Pusryčiai Sumuštiniai ir vaisinė arbata.

Pietūs Vištiena + ryžiai ir šaltibarščiai ir kisielius ar kažkas tokio

Vakarienė Kotletai + grikių košė ir atsigėrimui sultys.

Basketball is my life! <3

Autorius RE: Valgiaraštis

Augusta
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP

Reputacija: 18

Pranešimai: 1464
Vieta: Utenos raj. Vyžuonos.
Įstojęs: 30.05.09

Parašyta 09-02-2012 16:55

Nemanau iš tikro, kad labai ką padės ši tema. Kiekvienas gi su savais pričiūdais, visiems neįtiksi.





Paimk į saują dulkes, išmeski - jos nyksta.

Ar ne zapadlo žinot, kad ir pats tokiu pavirsi?

Peršokti į forumą:

Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai

Tema	Atsakymai	Paskutinis pranešimas
Komandos keitimas	7	Almantas - JaPa	21-05-2012 18:48
Kuryba ir pagalba	8	Magic	20-05-2012 23:03
Lažybos iš kreditų	1640	04TheKing	20-05-2012 17:37
Nike Hyperfuse 2011/2010	0	Laurinaitis	20-05-2012 15:29
SNICKER VIRUS 2012 VILNIUS!	3	Andrius95	20-05-2012 12:06
Ciurnos įtvaras	4	daumantasss	20-05-2012 09:40
Šortai su apsaugomis	14	Laurinaitis	19-05-2012 12:00
Vikrumo kopetėlės	2	S1muk4s	18-05-2012 23:32
Photoshop'o darbai	1428	Wader	18-05-2012 14:57
parduodu nebrangiai Jordan ...	1	adriukas8	18-05-2012 14:09
Snickers Virus 2012	10	KornisRose	16-05-2012 22:11
parduodu warm up kelnes	0	Tosteris	15-05-2012 22:23
Gal kam truksta zaidejo 3x3...	1	maryss	15-05-2012 15:46
Adidas adizero Crazy Light	0	MartynasB	15-05-2012 15:23
Ieskau Minecraft premium ac...	1	kasiacholikas	15-05-2012 15:14
NBA Awards 2011-2012	6	KolTas	14-05-2012 16:37
NBA Playoffs 2011-2012	10	TomasD	13-05-2012 00:07
NBA TOP 3 PG, SG, SF, PF, C...	84	RedPower	12-05-2012 17:30
Geriausiai besiginantis NBA...	2	mindecz	11-05-2012 21:35
Kaip sustabdyti absoliutų k...	12	Dqa	11-05-2012 15:50
Sportiniai aptempti šortai ...	2	Laurinaitis	09-05-2012 09:47
Krepsininkas.net facebook f...	26	Leadmino	08-05-2012 19:22
Parduodu Nike Kobe 7	0	Aurelijus	06-05-2012 18:28
NIKE ir ADIDAS - TECHFIT so...	10	Almantas - JaPa	06-05-2012 10:47
AIR ALERT III treniruotė	3363	Frozis	05-05-2012 18:33
Žalgirio 3x3 turnyras 2012	14	Povilasx3	05-05-2012 18:19
Adidas CRAZY LIGHT 44/45 25...	0	D0mantas	05-05-2012 17:28
Uzsivedimas tobuleti/trenir...	5	Laimona5	05-05-2012 16:35
Krepšininkų raumenys	7	mindecz	03-05-2012 19:25
Narių prisistatymas	265	Light D	03-05-2012 18:32