Pranešimai
2012 konkursuose
Krepšinio video kategorijos
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas ,
Stepas Butautas , Modestas Paulauskas , Rimas Kurtinaitis , Valdemaras Chomičius , Šarūnas Marčiulionis , Arvydas Sabonis Artūras Karnišovas , Saulius Štombergas , Žydrūnas Ilgauskas ,
Darius Songaila , Ramūnas Šiškauskas , Arvydas Macijauskas , Šarūnas Jasikevičius , Linas Kleiza , Darjuš Lavrinovič , Kšyštof Lavrinovič , Mantas Kalnietis , Dainius Šalenga , Paulius Jankūnas
Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West , Oscar Robertson , Wilt Chamberlain , Pete Maravich 'Pistol Pete' , Magic Johnson , Dominique Wilkins , Michael Jordan Dennis Rodman , Nikos Galis , Dražen Petrovič , Larry Bird , David Robinson , Karl Malone , Dirk Nowitzki , Allen Iverson , Tracy McGrady , Kobe Bryant , Yao Ming , Tony Parker , Dwyane Wade , Lebron James , Carmelo Anthony , Josh Smith , Rajon Rondo , Kevin Durant ..bus daugiau..
Temos peržiūra
Autorius
sbmarius Mokinys Statusas forume: Dubleris Reputacija: 1 Pranešimai: 176Įstojęs: 02.10.10
Parašyta 05-06-2011 23:05
Taigi nežinau ar čia ar ne čia šita tema turi būt, bet klausiu:
Autorius
denver Mokinys Statusas forume: Krepšinio legenda Reputacija: -6 Pranešimai: 1743Vieta: RaseiniaiĮstojęs: 06.04.10
Parašyta 09-06-2011 09:42
Daug bėgiok ir kojos sustiprės. Ir aišku raumenų bus ant kojų kaip parasei.
Autorius
simasss Mokinys Statusas forume: Dubleris Reputacija: 3 Pranešimai: 208Vieta: RaseiniaiĮstojęs: 08.06.10
Parašyta 09-06-2011 12:51
Abiem variantam tinka begiojimas laiptais, suoliavimas laiptais 1koja, dviem kojom, ir jei netingi gali namuose ilgai pasistiebes vaiksciot
Autorius
mindecz Mokinys Statusas forume: Krepšinio legenda Reputacija: 13 Pranešimai: 1695Vieta: RaseiniaiĮstojęs: 22.02.10
Parašyta 09-06-2011 13:41
Šlaunis paprasta sustiprint daug reikia bėgiot, vaikščiot, daryt šuoliukus. O su blauzdom tai daryk šitaip [ prisidėk daug knygų ant žemės ir ant knygų uždėk pėdą geriausia su kedais ir spausk taip, kad kulnai būtų ant žemės o pėda atsiremtų į knygas.] Taip darydavau tai labai didelė nauda buvo sutvirtėjo blauzdos. Turėtų ant antros dienos po darymo labai skaudėt blauzdas. Sunku paaiškint žodžiu, bet manau supratai viską.mindecz 09-06-2011 13:42
Peršokti į forumą:
Portalo naujienos
Administratoriaus pranešimai
Krepšinio konkursai
3x3 krepsininkas.net turnyras
Krepsininkas.net krepšinio komanda
krepsininkas.net vasaros krepšinio stovykla
krepsininkas.net VIP nariai
Krepsininkas.net dunkers
Mano krepšinio video
Informacija apie krepšininkų rengimą
Bendros treniruotės
Šoklumo programos
Driblingo treniruotės
Metimo treniruotės
Individualios treniruotės
Krepšinio mokyklos Lietuvoje
Krepšinio pozicijos
Krepšinio deriniai
Krepšinio aktualijos
Svarbiausios krepšinio naujienos
Olimpinės žaidynės ir Pasaulio čempionatai
NBA
NCAA
Europos krepšinis
Lietuvos krepšinis
Gatvės krepšinis
Krepšinio turnyrai ir renginiai
BC Žalgirio fanų klubas
BC Lietuvos ryto fanų klubas
Kitų krepšinio klubų fanai
Mano komanda
NBA krepšininkai
Eurolygos krepšininkai
Lietuvos krepšininkai
Krepšininkių forumas
Krepšinio legendos
Kiti krepšininkai
Krepšinio inventorius
Krepšinio bateliai
Krepšinio apranga
Krepšinio kamuoliai
Apsaugos ir įtvarai
Krepšinio aksesuarai
Sveikatos problemos
Mityba
Skelbimai
Juokeliai apie krepšinį
Žaidimai
Kompiuterinė grafika
Kitos sporto šakos
Apie viską ....
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Apsilankykite
Žaidėjų birža
Kaina: (1500 kreditų)
Vartotojų tinkle
Tomasaz
Puslapio statistika
Naujienos 
Krepsininkas.net
Prisijungimo Zona
