krc ka galiu tau pasakyt mesk tas kacialkes, jaunas dar esi, lavink greiti, technika metimo, driblinga ir visa kita, arsenala judesiu, o jega ateis su laiku, tuo labiau, kad tavo organizmas dar nesuauges apie stangas tau net galvot negalima, zinau daug tokiu, kad paskui sulauke 18 metu su C raides y kita puse stubura vaiksto. Suspesi tos jegos turet, jei tave aikstej stumdo tai tegul, naudokis kitais dalykais, aplosk 1ant1, judesiu, staiguma reikia tokio amziaus lavint, nes kuo vyresnis tuo greity sunkiau islavint o paskui isvis nebekils, tai vat. Mano toks patarimas, nori laikykis nori ne.
ksd13 parašė:
krc ka galiu tau pasakyt mesk tas kacialkes, jaunas dar esi, lavink greiti, technika metimo, driblinga ir visa kita, arsenala judesiu, o jega ateis su laiku, tuo labiau, kad tavo organizmas dar nesuauges apie stangas tau net galvot negalima, zinau daug tokiu, kad paskui sulauke 18 metu su C raides y kita puse stubura vaiksto. Suspesi tos jegos turet, jei tave aikstej stumdo tai tegul, naudokis kitais dalykais, aplosk 1ant1, judesiu, staiguma reikia tokio amziaus lavint, nes kuo vyresnis tuo greity sunkiau islavint o paskui isvis nebekils, tai vat. Mano toks patarimas, nori laikykis nori ne.
Nusišneki..
Ir išvis, ar jis prašė patarimo ar verta jam lankyt štanginę ar ne, kad čia puolat visi aiškint.
ksd13 parašė:
krc ka galiu tau pasakyt mesk tas kacialkes, jaunas dar esi, lavink greiti, technika metimo, driblinga ir visa kita, arsenala judesiu, o jega ateis su laiku, tuo labiau, kad tavo organizmas dar nesuauges apie stangas tau net galvot negalima, zinau daug tokiu, kad paskui sulauke 18 metu su C raides y kita puse stubura vaiksto. Suspesi tos jegos turet, jei tave aikstej stumdo tai tegul, naudokis kitais dalykais, aplosk 1ant1, judesiu, staiguma reikia tokio amziaus lavint, nes kuo vyresnis tuo greity sunkiau islavint o paskui isvis nebekils, tai vat. Mano toks patarimas, nori laikykis nori ne.
Nusišneki..
Ir išvis, ar jis prašė patarimo ar verta jam lankyt štanginę ar ne, kad čia puolat visi aiškint.
Galiu pasakyt ir aiškiau tada NEVERTA. Į štanginę visada suspėsi, o dabar geriau užsiimk krepšinio treniruotėmis bus daug naudingiau. Ir beje 14 metų galima ir apseit ir be štangos. Taigi yra tokių treniruočių kur stiprina raumenis ir be svorių, o jei nori pasididint tą raumenų masę, tai nusipirk hantelį ir šiuo metu jo užteks. Sulauksi 16 metų ir gali pradėt štanginę lankyt.
ksd13 parašė:
krc ka galiu tau pasakyt mesk tas kacialkes, jaunas dar esi, lavink greiti, technika metimo, driblinga ir visa kita, arsenala judesiu, o jega ateis su laiku, tuo labiau, kad tavo organizmas dar nesuauges apie stangas tau net galvot negalima, zinau daug tokiu, kad paskui sulauke 18 metu su C raides y kita puse stubura vaiksto. Suspesi tos jegos turet, jei tave aikstej stumdo tai tegul, naudokis kitais dalykais, aplosk 1ant1, judesiu, staiguma reikia tokio amziaus lavint, nes kuo vyresnis tuo greity sunkiau islavint o paskui isvis nebekils, tai vat. Mano toks patarimas, nori laikykis nori ne.
Nusišneki..
Ir išvis, ar jis prašė patarimo ar verta jam lankyt štanginę ar ne, kad čia puolat visi aiškint.
Galiu pasakyt ir aiškiau tada NEVERTA. Į štanginę visada suspėsi, o dabar geriau užsiimk krepšinio treniruotėmis bus daug naudingiau. Ir beje 14 metų galima ir apseit ir be štangos. Taigi yra tokių treniruočių kur stiprina raumenis ir be svorių, o jei nori pasididint tą raumenų masę, tai nusipirk hantelį ir šiuo metu jo užteks. Sulauksi 16 metų ir gali pradėt štanginę lankyt.
Kam pirkt hantelį jai jis į štanginę už dyką įeina?
ksd13 parašė:
krc ka galiu tau pasakyt mesk tas kacialkes, jaunas dar esi, lavink greiti, technika metimo, driblinga ir visa kita, arsenala judesiu, o jega ateis su laiku, tuo labiau, kad tavo organizmas dar nesuauges apie stangas tau net galvot negalima, zinau daug tokiu, kad paskui sulauke 18 metu su C raides y kita puse stubura vaiksto. Suspesi tos jegos turet, jei tave aikstej stumdo tai tegul, naudokis kitais dalykais, aplosk 1ant1, judesiu, staiguma reikia tokio amziaus lavint, nes kuo vyresnis tuo greity sunkiau islavint o paskui isvis nebekils, tai vat. Mano toks patarimas, nori laikykis nori ne.
Nusišneki..
Ir išvis, ar jis prašė patarimo ar verta jam lankyt štanginę ar ne, kad čia puolat visi aiškint.
Galiu pasakyt ir aiškiau tada NEVERTA. Į štanginę visada suspėsi, o dabar geriau užsiimk krepšinio treniruotėmis bus daug naudingiau. Ir beje 14 metų galima ir apseit ir be štangos. Taigi yra tokių treniruočių kur stiprina raumenis ir be svorių, o jei nori pasididint tą raumenų masę, tai nusipirk hantelį ir šiuo metu jo užteks. Sulauksi 16 metų ir gali pradėt štanginę lankyt.
Kam pirkt hantelį jai jis į štanginę už dyką įeina?
Ne nu nejuokink jaučiu net nesupratai ką norėjau pasakyt.
Naujienos 
Krepsininkas.net
Prisijungimo Zona
