lauris547- ziuriu ir negaliu nesinervuoti ka tu cia rasai.. Sky's the limit prasta suolio programa pagal tave? Duodu 99.8%, kad tu i ja net nebuvai normaliai isigilines, jau net nekalbu apie jos daryma.. Gasdini visus cia, kad kelius susivarysit, sanarius ir t.t., bet kas kaltas del to? Tik tu pats. Arba tavo gebejimas skaityti.. Jei parasyta, kad programa skirta 14-16m. paaugliams tai kokio velnio tu ja darei?? Dabar cia visam pasauliui guodiesi kaip tau negerai ir kiti to nedarykit, nes bus taip pat. Sutinku, kad nedaryti tokio amziaus kaip tavo, nes negalima. Dar pats galejai prisideti del tu sanariu suvarymo. Dabar pasakyk kiek tu laiko apsilima darydavai? Maciau daug tavo amziaus vaiku varzybu, tai galiu pasakyti, kad net ir prie treneriu tie vaikai normalaus apsilimo nedaro, tai ka jau kalbeti apie individualu sportavima. Aisku as nezinau, galbut tu ir darei normalu, gera apsilima, bet kazkaip abejoju. Sky's the limit yra labai gera, ir net nelabai pavojinga programa (keliams, sanariams), nes ten nereikia tiek daug sokineti, ir net apsilimas duotas, tiems kas nezino kaip, o tu iskart rekomenduoji visiems, kad sios programos nedaryti.. Nu negaliu kaip nervuoja.. Tai vat.
SKY'S THE LIMIT
AIR ALERT 3
AIR ALERT ADVANCED
Tai programos, kurias padariau, jei turite kokiu klausimu apie jas, susisiekite su manimi per PM, padesiu
Ši programa pripažinta specialistų kad ji labai blogai sudaryta, nesuprantu kaip Laisvydas gali ją platinti pats žinodamas apie tai.. Nesvarbu kokio jūs amžiaus, kad ir 18 metų, vistiek programa kenkia labiau nei padeda.. Darykit sky's the limit, programa kuri sudaro mažus krūvius ir padeda labai gerai ir efektyngai..
Yra specialistų kurie sudarė nemokamas programas kad tik būtu kuo geriau žmonėms, o programą tikrai gerą sudarė jie, net ir už mokamas geresnė, tarkim už MVP, Už vertical project ir kitas... dabar nežinau to tinklapio adreso, ten kaip blogą šuolio padarę, nuo pat mažens mokinosi šuolį didinti ir tapo specialistais, tai straipsniuose surašė viską kas kuriose mokamose ir nemokamose - taipogi ir AA3 surašė, beto AA3 rašė pačioje pabaigoje, nes rašė pagal kokybę, tai tiek prirašė ir viskas tiesa.. Nebūtu naudos meluoti, nes savo programas nemokamai duoda..
Kas kad keturias sav darai, aš dariau devynias, tada ir pajaučiau kaip pradėjo traškėti keliai ir skaudėti - po 10 pritupimų jau žvėriškai skaudėjo.. Pamatysi ateityje jeigu dar darysi
Kaistau ir tiek skiedalo....
Si programa ne visiems sukurta gal ko nors kaulai silpnesni kito stipresni ir kas is to...
as matau kad ji padeda ir tikrai gerai...
Bet jus man pasakykit kaip Squat hops darit nes ten kaip parodyta tai S**** yra greiciau atsitupus blauzda sup*** nei padarysi normaliai kaip maciau youtube kaip dare squot tai jie paprasti suoliukai tik siek tiek prisilenkus reik but jei netingit i privata kaip daryt
Tik nepatariu daryt pries varzybas nes buvau padares tai per varzybas sunku pabegt ir nuolatiniai komandos ir trenerio skunda "kodel nenusijiemi juk visad nusijiemi" ir pan tai tikrai manau jau geriau perkelt reik dienas jaigu per varzybas pasitaiko daryt :S
Dalius15 > pagal aprašimą programai yra nustatytas amžius, daugėlis darė pagal nustatytą amžių, tačiau vis blogai su keliais ir kaip tai paaiškinsi, neatlaiko kaulai ? mano kaulai yra tvirti - buvo daug įvykių nuo kurių man turėjo tiesiog sutrupėti kaulas, tačiau nei karto nesusilaužiau, vos gimęs buvau storuliukas, turėjau būti tokiu, tačiau aš labiau domėjausi sportu todėl esu kūdas, su storam skirtais kaulais, kurie šiek tiek mutavo, tvirti kaulai. Tai kaip tai paaiškinsi..
Jūs visi šuolio expertai taip ? tipiškas lietuvio požiuris, prisiskaito vėjų čia forume ir ieško tik ką gero apie šią programą sako, taip ir man buvo, tik į gerą žiūrėjau, po šešių sav pradėjau teigti kad programa gera ir nusišneka tie kurie ją žemina, tačiau po devinių savaičių pradėjau jausti skausmus, kurie nesiliovė..
Galėsit paskui kam nors kitam sakyti tą patį ką aš dabar jums sakau, o geriausias būdo sprendimas manau būtu programos pašalinimas iš saito ir remiantis logika platinamas kaip pagrindinė šuolio programa - Sky's the Limit arba jei randat geresnę, tai geresnę..
windoes parašė:
Dalius15 > pagal aprašimą programai yra nustatytas amžius, daugėlis darė pagal nustatytą amžių, tačiau vis blogai su keliais ir kaip tai paaiškinsi, neatlaiko kaulai ? mano kaulai yra tvirti - buvo daug įvykių nuo kurių man turėjo tiesiog sutrupėti kaulas, tačiau nei karto nesusilaužiau, vos gimęs buvau storuliukas, turėjau būti tokiu, tačiau aš labiau domėjausi sportu todėl esu kūdas, su storam skirtais kaulais, kurie šiek tiek mutavo, tvirti kaulai. Tai kaip tai paaiškinsi..
Jūs visi šuolio expertai taip ? tipiškas lietuvio požiuris, prisiskaito vėjų čia forume ir ieško tik ką gero apie šią programą sako, taip ir man buvo, tik į gerą žiūrėjau, po šešių sav pradėjau teigti kad programa gera ir nusišneka tie kurie ją žemina, tačiau po devinių savaičių pradėjau jausti skausmus, kurie nesiliovė..
Galėsit paskui kam nors kitam sakyti tą patį ką aš dabar jums sakau, o geriausias būdo sprendimas manau būtu programos pašalinimas iš saito ir remiantis logika platinamas kaip pagrindinė šuolio programa - Sky's the Limit arba jei randat geresnę, tai geresnę..
Grynai mano situacija , tik kad as visas 15 savaicius padariau irgi is pat pradziu gyriau sia programa o tik po puse metu supratau kad nieko labai stebuklingo nepasiekiau . Per ta laika galejau daug geriau patobuleti ir koju nesusivaryti.
Šiaip, kaip matau daugelis čia puola nedaug metų sulaukę daryt AA. Paskaičius komentarus susidariau nuomonę kad tikrai nepatartina, kojas galima susivaryti... Jei jau planuojat būt profesionaliais krepšininkais, tai manau padaryti pirmąjį dėjimą ateis laikas ir be specialių treniruočių - užaugsit, sustiprėsit patys ir jūsų kojos, ir be jokių programų bus galima dėti... Bent aš - nerizikuočiau daryti tikrai, tokio amžiaus tikrai yra kur kitur tobulėti.
Nu be rimtai.. Ar jus skaityti nemokat ar pries draugus kokius norit pasipuikuoti darydami nesulauke 14-16 metu?? Paskui ir verkia visi, oj keliai traska, oj nebedarau, nes skaudejo, man <14 metu.. Jau ATSIBODO kiekvienam puslapyje sakyti ta pati, bet ne, vistiek kazkas daro anksciau, nu darykit, bet paskui nelyskit cia ir neverkit. Atsibodo. Kas antram puslapyje verkslenimai kaip kas kelius susivare..
SKY'S THE LIMIT
AIR ALERT 3
AIR ALERT ADVANCED
Tai programos, kurias padariau, jei turite kokiu klausimu apie jas, susisiekite su manimi per PM, padesiu
Dribblepro > ką tu čia svaigsti, kai dariau šią programą man buvo 15 metų, specialistai nepataria daryti išvis jokiam amžiuje šios programos, o tu tai grynai ne į temą parašiai...
Tomax > tu ką galvoji keturiolikos jau susiformavę ? kai kuriems ir dvidešimties dar nebūna pilnai ,,susiformavę" kai kurie išvis skaičiau auga iki senatvės..
Išvis geriau nusipirkit šokdynes kad ir už pora litų ir stragsėkit puse dienos, ką aš ir žadu daryti grįžęs į lietuvą, nusipirksiu ir stragsėsiu, būsiu patenkintas, o jūs tuo metu verksit ir dejuosit kad aš sakiau tiesą apie šią programą..
windoes - kas tau cia parasyta buvo ne i tema?? Argumentuok. Dar noreciau, kad paargumentuotum is kur tie tavo specialistai, is bobutes girdejai ar kokiam internete radai? Dabar parasyk saziningai kiek minuciu apsilima darydavai..
SKY'S THE LIMIT
AIR ALERT 3
AIR ALERT ADVANCED
Tai programos, kurias padariau, jei turite kokiu klausimu apie jas, susisiekite su manimi per PM, padesiu
Sveiki, perskaiciau dali jusu komentaru, pats pradejau sia programa daryt pries 8sav - 2men, jei idomu pirmadieni pradedu daryti 9 sav, kruviai iki ~6 sav nera labai dideli, iseina visa programa padaryt per 30-40min, jei jum idomus mano pasiekimai as pries programa vos siekdavau lanka, dabar kabinuos viena ranka, kartais iseina idet, bet labai nevalyvai, nes neapimu kamuolio, man 15 ugis 184. pats ankstesniam(augimo) amziuj turejau dideliu problemu su keliais taip, kad jei dar augat geriau nedarykit(mano nuomone). Pastebejau, kad daug kas klausiat kaip atlikti ta ar ana pratima. stai jums linkas su video ir angliska programa(turit turet linkomanijos accounta) - http://www.linkomanija.net/details?48176.Air_Alert_3
prisiminkit, kad reikia padaryt apsilima. BUTINAI. sekmes treniruojantis, rezultatai priklauso tik nuo jusu pastangu ir pakantumo.
p.s nusipirkau magnio, kalcio, c vitamin, d vitamino.
p.p.s prisiminkit, kad geriausia treniruote nebus sudaryta specealistu kur itraukta mityba, kartai ir pakartojimai, geriausia treniruote tiesiog sokineti ir bandyti
Siek uzsibrezto tikslo ir tau pavyks. Visa gyvenima svajojau kazko pasiekti savo jegomis ir tikiu, kad man pavyks. Pavyks ir tau tik pasitikek savim, mylek save.
Nedarykit to Air Alert Programa buvo sukurta pinigams užsikalti, tie kas darė programą mažai nusimano apie šokinėjimą ir ištikro aš pats daręs 2-ą Air alertą pradžioje padėjo, nes reikėjo mažai šokinėti ir aš šokinėjau kiek įmanomą aukščiau, o jau kai reikėjo šokinėti labai daug tada jau pradėjo nusibosti ir šokinėjau šiaip sau ,kad pašokčiau šiek tiek ir nebuvo jokio progreso http://www.youtube.com/watch?v=1FIPiqxeXus šitas bičiukas paaiškins kodėl nereik daug šokinėti , ir kad jūs teniruojat ištvermę ,o ne jėga aukščiau pašokti
Naujienos 
Krepsininkas.net
Programa buvo sukurta pinigams užsikalti, tie kas darė programą mažai nusimano apie šokinėjimą ir ištikro aš pats daręs 2-ą Air alertą pradžioje padėjo, nes reikėjo mažai šokinėti ir aš šokinėjau kiek įmanomą aukščiau, o jau kai reikėjo šokinėti labai daug tada jau pradėjo nusibosti ir šokinėjau šiaip sau ,kad pašokčiau šiek tiek ir nebuvo jokio progreso http://www.youtube.com/watch?v=1FIPiqxeXus šitas bičiukas paaiškins kodėl nereik daug šokinėti , ir kad jūs teniruojat ištvermę ,o ne jėga aukščiau pašokti 
Prisijungimo Zona
