| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
soferis
Mokinys
Statusas forume:
Komandos lyderis
Reputacija: 4
Pranešimai: 955
Įstojęs: 05.01.08 |
| Parašyta 07-01-2008 23:07 |
|
|
paskutinis tas tai darai itupsta, is itupsto soki, pakiles maksimaliai sukeiti kojas ir vel itupstas, ir taip greitai be pauziu  http://www.youtube.com/watch?v=_zLTDUFjbXA panasiai cia daro tik cia net nepasoka i virsu, o siaip panasu |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
Mindaugas1x1
Mokinys
Statusas forume:
Lygos MVP
Reputacija: 13
Pranešimai: 1491
Vieta: Kėdainiai
Įstojęs: 04.11.07 |
| Parašyta 07-01-2008 23:14 |
|
|
|
taip suprantu kad reikia pasokt nuo dvieju koju ir ore sulenkt |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
soferis
Mokinys
Statusas forume:
Komandos lyderis
Reputacija: 4
Pranešimai: 955
Įstojęs: 05.01.08 |
| Parašyta 07-01-2008 23:15 |
|
|
|
as suprantu kad tu ne taip supranti nu soki is itupsto i virsu kiek gali, ore apkeiti kojas ir vel leidies iskart i itupsta, ir be pauziu soki vel |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
Mindaugas1x1
Mokinys
Statusas forume:
Lygos MVP
Reputacija: 13
Pranešimai: 1491
Vieta: Kėdainiai
Įstojęs: 04.11.07 |
| Parašyta 07-01-2008 23:16 |
|
|
|
aisku, gal turi pilna turbo treniruociu grafika |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
soferis
Mokinys
Statusas forume:
Komandos lyderis
Reputacija: 4
Pranešimai: 955
Įstojęs: 05.01.08 |
| Parašyta 07-01-2008 23:27 |
|
|
|
paziurek arturas cia vakar lyg buvo idejes sitoj temoj linka is kur atsisiust... |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
Mindaugas1x1
Mokinys
Statusas forume:
Lygos MVP
Reputacija: 13
Pranešimai: 1491
Vieta: Kėdainiai
Įstojęs: 04.11.07 |
| Parašyta 07-01-2008 23:34 |
|
|
|
bet kazkas sake, kad kazkokiu treniruociu nera virsutiniai daliai |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
soferis
Mokinys
Statusas forume:
Komandos lyderis
Reputacija: 4
Pranešimai: 955
Įstojęs: 05.01.08 |
| Parašyta 07-01-2008 23:35 |
|
|
|
as nzn, man isvis sita programa kazkokia itartina, oficialiuose puslapiuose jokiuose niekur nieko nemaciau apie tokia air alert turbo... |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
Mindaugas1x1
Mokinys
Statusas forume:
Lygos MVP
Reputacija: 13
Pranešimai: 1491
Vieta: Kėdainiai
Įstojęs: 04.11.07 |
| Parašyta 07-01-2008 23:37 |
|
|
|
seiptai as irgi nemaciau |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
soferis
Mokinys
Statusas forume:
Komandos lyderis
Reputacija: 4
Pranešimai: 955
Įstojęs: 05.01.08 |
| Parašyta 08-01-2008 15:00 |
|
|
|
nesvarbu kada bebutu buve, google rastu tikrai, jei butu tokia oficiali programa... |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
Mindaugas1x1
Mokinys
Statusas forume:
Lygos MVP
Reputacija: 13
Pranešimai: 1491
Vieta: Kėdainiai
Įstojęs: 04.11.07 |
| Parašyta 08-01-2008 15:04 |
|
|
|
katik paieskojau ir nieko googlei neradau, ivedes air turbo alert |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
Ratatukas
Mokinys
Statusas forume:
Dubleris
Reputacija: 3
Pranešimai: 193
Vieta: Utena
Įstojęs: 23.12.07 |
| Parašyta 08-01-2008 18:23 |
|
|
Na vyrai galit tikėk, galit ne, bet padarius 1 savaitę Air Alert III mano šuolis pagerėjo kažkiek   . Vakar mokykloj pabandžiau tai beveik lanką liečiu, vos vos trūksta. O ankščiau tai dar normaliai trūgdavo iki lanko... Šiandien padariau 2 savaitės pirmą treniruotę  . |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
fanatic
Mokinys
Statusas forume:
Naujokėlis
Reputacija: 0
Pranešimai: 24
Įstojęs: 30.10.07 |
| Parašyta 08-01-2008 18:45 |
|
|
|
as irgi sendien padariau antros sawaites treniruote |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
soferis
Mokinys
Statusas forume:
Komandos lyderis
Reputacija: 4
Pranešimai: 955
Įstojęs: 05.01.08 |
| Parašyta 08-01-2008 18:59 |
|
|
|
po savaites negali suolis pageret, cia tau auksciau padet pasokt galejo nebent psichologinis nusiteikimas...pirmi rezultatai gali pasimatyt po kokiu 3-4 savaiciu tik... |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
Ratatukas
Mokinys
Statusas forume:
Dubleris
Reputacija: 3
Pranešimai: 193
Vieta: Utena
Įstojęs: 23.12.07 |
| Parašyta 08-01-2008 19:04 |
|
|
soferis,
Turbūt taip ir yra, nes aš ir pats nepatikėjau, kad taip greit gali šuolis padidėt... |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
arturas97
Mokinys
Statusas forume:
Komandos lyderis
Reputacija: 1
Pranešimai: 830
Vieta: vilnius
Įstojęs: 18.11.07 |
| Parašyta 08-01-2008 19:12 |
|
|
Ratatukas parašė:
Na vyrai galit tikėk, galit ne, bet padarius 1 savaitę Air Alert III mano šuolis pagerėjo kažkiek . Vakar mokykloj pabandžiau tai beveik lanką liečiu, vos vos trūksta. O ankščiau tai dar normaliai trūgdavo iki lanko... Šiandien padariau 2 savaitės pirmą treniruotę .
nusisnekejai neimanom po pirmos treniruotes tiek daug pasokt,pirma savaite net nelaikyciau apsilymu be to jau pradejau 8 sav dryt |
 |
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
soferis
Mokinys
Statusas forume:
Komandos lyderis
Reputacija: 4
Pranešimai: 955
Įstojęs: 05.01.08 |
| Parašyta 08-01-2008 19:32 |
|
|
|
tai jo ten jos juokingos...jei daryciau tai nuo 4 pradeciau arba 5, nes ten iki tol ner ka daryt....bet kai jis sake, kad lanko nedasiekia, tai jam jausis pagerejimas po kokiu 3-4 savaiciu |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
arturas97
Mokinys
Statusas forume:
Komandos lyderis
Reputacija: 1
Pranešimai: 830
Vieta: vilnius
Įstojęs: 18.11.07 |
| Parašyta 08-01-2008 22:45 |
|
|
|
reik patarimo,gal zinot kokiu pratimu kad issibegejus gerai butu atsispyrti??nes is vietos i auksti suolis didesnis negu issibegejus pas mane |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
KeePIT
Mokinys
Statusas forume:
Apšilęs
Reputacija: 0
Pranešimai: 53
Vieta: Zemaitija
Įstojęs: 17.11.07 |
| Parašyta 08-01-2008 23:14 |
|
|
|
Pas mane irg gan tas pats seniau buvo,norint gerai atsibegejus issokti reik igauti greicio ir zinoti kada pasokti.Seip man tai daznai budavo,kad neatsibegedavau ir vos lanka siekdavau. |
|
|
| Autorius |
RE: AIR ALERT III treniruotė |
soferis
Mokinys
Statusas forume:
Komandos lyderis
Reputacija: 4
Pranešimai: 955
Įstojęs: 05.01.08 |
| Parašyta 08-01-2008 23:20 |
|
|
|
reikia paskutini zingsni ilga det taip pritupiant ir sokt....nu paziurek kaip suolininkai i auksti soka, paieskok kokiam youtube, pamatysi kaip atsispiria, suprasi ka turejau omeny |
|
|
Naujienos 
Krepsininkas.net
Prisijungimo Zona
