Pranešimai
čia. čia.
Praėjusių krepšinio sezonų naudingiausi krepšininkai
Lebron James - naudingiausias (2008-2009) reguliaraus NBA sezono žaidėjas. 24 metų 203 cm ūgio puolėjas NBA reguliariajame sezone sužaidė 81 rungtynes, per jas aikštelėje vidutiniškai praleisdavo po 38 minutes, pelnydavo 28,4 taško, atkovodavo 7,6 atšokusio kamuolio bei atlikdavo 7,2 rezultatyvaus perdavimo.
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas ,
Stepas Butautas , Modestas Paulauskas , Rimas Kurtinaitis , Valdemaras Chomičius , Šarūnas Marčiulionis , Arvydas Sabonis Artūras Karnišovas , Saulius Štombergas , Žydrūnas Ilgauskas ,
Darius Songaila , Ramūnas Šiškauskas , Arvydas Macijauskas , Šarūnas Jasikevičius , Linas Kleiza , Darjuš Lavrinovič , Kšyštof Lavrinovič , Mantas Kalnietis , Dainius Šalenga , Paulius Jankūnas
Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West , Pete Maravich 'Pistol Pete' , Magic Johnson , Dominique Wilkins , Michael Jordan Nikos Galis , Dražen Petrovič , Larry Bird , Dirk Nowitzki , Allen Iverson , Tracy McGrady , Kobe Bryant , Yao Ming , Tony Parker , Dwyane Wade , Lebron James , Carmelo Anthony , Josh Smith , Rajon Rondo ..bus daugiau..
Temos peržiūra
Autorius
Mindaugas1x1 Mokinys Statusas forume: Lygos MVP Reputacija: 10 Pranešimai: 1355Vieta: KėdainiaiĮstojęs: 04.11.07
Parašyta 18-11-2007 17:41
geriau neabejok, nes 10savaite darau
Autorius
Sheed Mokinys Statusas forume: Apšilęs Reputacija: 0 Pranešimai: 122Įstojęs: 14.11.07
Parašyta 19-11-2007 14:31
dar noreciau paklausti - treciadieniais reikia daryti tik viena squat hops pratima ar kartu dar ir tuos kitus daryt?
Autorius
Doshke Administratorius Statusas forume: Lygos MVP Reputacija: 17 Pranešimai: 1013Vieta: VlnĮstojęs: 08.11.07
Parašyta 19-11-2007 14:44
ti squad hops atrodo aš nedarau tai nežinau
Autorius
owas23 Mokinys Statusas forume: Naujokėlis Reputacija: 0 Pranešimai: 3Vieta: .:KaiWineS:.Įstojęs: 09.11.07
Parašyta 20-11-2007 20:21
Kokius jus apsilimo pratimus darot pries alerta?
Autorius
RBD Mokinys Statusas forume: Naujokėlis Reputacija: 0 Pranešimai: 1Įstojęs: 12.10.07
Parašyta 20-11-2007 23:37
Ko ant lordi stumiat? Bunant 183 jau galima deti i kase nesunkiai. Cia jokio nieko blatno nera. Mano pacio ugis 181, vasara idejau i kase 295 bet kamuoli tada apemiau. Dbr darau air alert 3. Suolis buna padidejas tada, kai bunu po vienos poilsio dienos. O taip tai normali ta programa. Ir ne tik kad tik suoli pasigerinau su ja, bet ir istverme padidejo, greitis, staigumas, gali geriau gintis. Aisku, norisi ir deti i kase normalia, bet reikia ir darbo.
Autorius
cirvatas Mokinys Statusas forume: Naujokėlis Reputacija: 0 Pranešimai: 2Įstojęs: 19.11.07
Parašyta 21-11-2007 07:30
mano ugis yra 1.75 lanka pirstu galais tik pasiekiu ar sita programa pades man ikrauti kamuoli ar nelabai?
Autorius
Laisvydas Treneris Statusas forume: Krepšinio ekspertas Reputacija: 42 Pranešimai: 2586Vieta: LietuvaĮstojęs: 05.10.07
Parašyta 21-11-2007 10:12
Ir būdamas 160cm gali įdėti į krepšį, priklauso nuo to kiek tu laiko skiri šoklumo treniruotėms."Sporto projektai" www.sportoprojektai.lt
Autorius
Doshke Administratorius Statusas forume: Lygos MVP Reputacija: 17 Pranešimai: 1013Vieta: VlnĮstojęs: 08.11.07
Parašyta 21-11-2007 15:16
Jo visus Air Alert padarius, tai gal ir įmanoma
Autorius
Mindaugas1x1 Mokinys Statusas forume: Lygos MVP Reputacija: 10 Pranešimai: 1355Vieta: KėdainiaiĮstojęs: 04.11.07
Parašyta 21-11-2007 17:08
nu budamas 160 tai nelabai idesi man atrodo
Autorius
xaivariux Mokinys Statusas forume: Apšilęs Reputacija: 0 Pranešimai: 58Vieta: MoletaiĮstojęs: 21.11.07
Parašyta 22-11-2007 16:37
Autorius
fanatic Mokinys Statusas forume: Naujokėlis Reputacija: 0 Pranešimai: 24Įstojęs: 30.10.07
Parašyta 22-11-2007 18:30
sweiki...mano ugis 1.73 m. jau dasoku lanka... ar apsimoka daryti aa3? ideceu i kase po treniruociu?
Autorius
Laisvydas Treneris Statusas forume: Krepšinio ekspertas Reputacija: 42 Pranešimai: 2586Vieta: LietuvaĮstojęs: 05.10.07
Parašyta 22-11-2007 18:57
Savaime suprantama "Sporto projektai" www.sportoprojektai.lt
Autorius
Paulinho-23 Mokinys Statusas forume: Naujokėlis Reputacija: 0 Pranešimai: 9Vieta: KaunasĮstojęs: 10.11.07
Parašyta 23-11-2007 17:59
O as db pastebejau ir lb susidomejau. SQUAT HOPS 15 savaite reikia daryt
Autorius
Paulinho-23 Mokinys Statusas forume: Naujokėlis Reputacija: 0 Pranešimai: 9Vieta: KaunasĮstojęs: 10.11.07
Parašyta 23-11-2007 18:46
Oj, ne taip paklausiau
Autorius
robiertas Mokinys Statusas forume: Krepšinio legenda Reputacija: 13 Pranešimai: 1728Vieta: Klp apskritis:DĮstojęs: 23.11.07
Parašyta 23-11-2007 20:10
Tikiu Dievą Antaną visagalį,
Autorius
Mindaugas1x1 Mokinys Statusas forume: Lygos MVP Reputacija: 10 Pranešimai: 1355Vieta: KėdainiaiĮstojęs: 04.11.07
Parašyta 23-11-2007 20:39
Paulinho treciadieni reikia daryt aa3 ir SQUAT HOPS paskutine savaite taipat reikia daryt
Autorius
Pingvas Mokinys Statusas forume: Apšilęs Reputacija: 1 Pranešimai: 73Vieta: PagegiaiĮstojęs: 21.11.07
Parašyta 24-11-2007 10:32
nebejauciu koju,jau po pirmos treniruotes
Autorius
KeePIT Mokinys Statusas forume: Apšilęs Reputacija: 0 Pranešimai: 53Vieta: ZemaitijaĮstojęs: 17.11.07
Parašyta 24-11-2007 11:53
Pingvas,tai taip iseina ,kad tavo kojos nera gavusios normalaus kruvio,jei jau po pirmos tren nebejauti
Autorius
robiertas Mokinys Statusas forume: Krepšinio legenda Reputacija: 13 Pranešimai: 1728Vieta: Klp apskritis:DĮstojęs: 23.11.07
Parašyta 24-11-2007 12:13
o kada geriau daryti ziema ar vasara???
Autorius
Mindaugas1x1 Mokinys Statusas forume: Lygos MVP Reputacija: 10 Pranešimai: 1355Vieta: KėdainiaiĮstojęs: 04.11.07
Parašyta 24-11-2007 13:25
nera jokio skirtumo ar vasara ar ziema
Peršokti į forumą:
Portalo naujienos
Administratoriaus pranešimai
Krepšinio konkursai
krepsininkas.net VIP nariai
3x3 krepsininkas.net turnyras
Krepsininkas.net krepšinio komanda
krepsininkas.net vasaros krepšinio stovykla
Krepsininkas.net dunkers
Informacija apie krepšininkų rengimą
Bendros treniruotės
Šoklumo programos
Driblingo treniruotės
Metimo treniruotės
Krepšinio mokyklos Lietuvoje
Krepšinio pozicijos
Krepšinio deriniai
Svarbiausios krepšinio naujienos
Krepšinio aktualijos
Olimpinės žaidynės ir Pasaulio čempionatai
NBA
Europos krepšinis
Lietuvos krepšinis
Gatvės krepšinis
BC Žalgirio fanų klubas
BC Lietuvos ryto fanų klubas
Kitų krepšinio klubų fanai
Mano komanda
NBA krepšininkai
Eurolygos krepšininkai
Lietuvos krepšininkai
Krepšininkių forumas
Krepšinio legendos
Krepšinio inventorius
Sveikatos problemos
Mityba
Skelbimai
Juokeliai apie krepšinį
Žaidimai
Kompiuterinė grafika
Kitos sporto šakos
Apie viską ....
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Apsilankykite
Žaidėjų birža
Kaina: (2500 kreditų)
Didžiausius biudžetus turi:
Daugiausiai draugų pakvietė
Vartotojų tinkle
krepsinis 4ever Sterling
Puslapio statistika
Registruokitės
Kviečiame dalyvauti
Lebron James - naudingiausias (2008-2009) reguliaraus NBA sezono žaidėjas. 24 metų 203 cm ūgio puolėjas NBA reguliariajame sezone sužaidė 81 rungtynes, per jas aikštelėje vidutiniškai praleisdavo po 38 minutes, pelnydavo 28,4 taško, atkovodavo 7,6 atšokusio kamuolio bei atlikdavo 7,2 rezultatyvaus perdavimo.
Ai . o suolis tai kad butu 10 cm padidejas tai taip nera. Gal kokiais 5 cm. gal daugiau. negaliu tiksliai pasakyti.
Prisijungimo Zona
Registruotis
Rezultatai 
