Krepsininkas.net - Jaunimo krepšinio portalas





	Titulinis Naujienos Krepšinio vadovas Pamokos Treniruotės Forumas Dienoraščiai Narių video Konkursai Pasiūlyk naujieną/video

Stovyklos foto

Mačas-1
Trenerių mačas

Krepsininkas.net stovykla

Info apie stovyklą

Foto galerija

Video galerija

Pranešimai

Krepsininkas.net
vasaros stovyklos
2012.

Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose.

Krepšinio vadovas

Krepšinio vadovas
---------------------------------------

Metimas

Driblingas

Perdavimas

Prasiveržimas

Klaidinantys judesiai

Gynyba

Kova dėl kamuolio

Mąstymas

---------------------------------------

Apšilimas

Fizinis pasirengimas

Vertikalus šuolis

Vikrumas

Lankstumas

---------------------------------------

Krepšinio sistemos

---------------------------------------

Krepšinio taisyklės

Gatvės krepšinis

Turnyrai

Triukai

Video miksai

Born To Fly

Apie Born to fly grupę

Video klipai

Naudingos forumo temos

Krepšinio bateliai

Krepšinio kamuoliai

Treniruotės namuose

Krepšinio treniruotės

Įdomios forumo temos

Narių prisistatymas

Jūsų krepšinio video

Naudingiausi krepšininkai

Krepšinio video kategorijos

Populiariausi video

Linksmas krepšinis

Krepšininkai

Krepšininkės

Krepšinio legendos

Krepšininkų žaidimo epizodai

Varžybų video

Įspūdingiausi dėjimai

Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai

Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas, Stepas Butautas, Modestas Paulauskas, Rimas Kurtinaitis, Valdemaras Chomičius, Šarūnas Marčiulionis, Arvydas Sabonis, Artūras Karnišovas, Saulius Štombergas, Žydrūnas Ilgauskas, Darius Songaila, Ramūnas Šiškauskas, Arvydas Macijauskas, Šarūnas Jasikevičius, Linas Kleiza, Darjuš Lavrinovič, Kšyštof Lavrinovič, Mantas Kalnietis, Dainius Šalenga, Paulius Jankūnas

Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West, Pete Maravich 'Pistol Pete', Magic Johnson, Dominique Wilkins, Michael Jordan, Nikos Galis, Dražen Petrovič, Larry Bird, Dirk Nowitzki, Allen Iverson, Tracy McGrady, Kobe Bryant, Yao Ming, Tony Parker, Dwyane Wade, Lebron James, Carmelo Anthony, Josh Smith, Rajon Rondo, Kevin Durant..bus daugiau..

Laisvalaikiui

Mano krepšinio aikštelė

Krepšinio atvirukai

Žaidėjų pasirodymai

Lietuvos rinktinė

Krepšinio parodijos

Krepšinio parašai

Krepšinio avatarai

Flash sporto žaidimai

Krepšinio žodynėlis

Krepšinio testas

Nuorodos

Krepsinis
Krepšinio naujienos
nba live lt
World of Basketball
zaidimu forumas
Mobili bendruomenė
Butu nuoma

Temos peržiūra

Krepsininkas.net - Jaunimo krepšinio portalas | Kiti forumai | Sveikatos problemos

Puslapis 2 iš 2

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas

Reputacija: 47

Pranešimai: 2761
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07

Parašyta 31-01-2009 19:59

InQuIZItoR> aha pastebejau kad si tepaliuka irgi pradejo reklamuoti, na bandziau ir sita, pirminis poveikis saldantis ir nuskausminantis, bet kiek realiai jis gydo tai cia klausimas. Beto sis tepalas manau efektyvus iskart po traumos, o veliau gydymo proceso metu manau kad nera efektyviausias, tad gal dar kas nors yra kokiu tepalu naudoje ir gali pasidalinti ispudziais?

Sporto agentūra "Sporto projektai" 

www.sportoprojektai.lt

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

wilmis84
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis

Reputacija: 1

Pranešimai: 926
Įstojęs: 06.11.07

Parašyta 30-04-2009 16:18

Tai vat gal nuskambės juokingai bet patyriau balso stygų trauma (petempimą) , čia prieš du mėnesius užkimau per muzikos pamoką , paskui pirty padainavau ir balsas pasidarė žiaurokas , šiandien nuėjau pas gydytoja ir jis pažiūrėjęs ir paklausinėjęs kas ir kaip pasakė jog yra balso stygų patempimas , dabar negaliu šūkaut (net garsiai kalbėt) na kaip čia pasakius iš tikrųjų esu pajėgus garsiai šnekėt bet kai patemptos stygos galius jas labiau sugadint . Tai vat kaip patartumėt kaip nors greičiau išsigydyt , daktaras sakė gydymas truks apie 2-3 savaites + terapija , o man po dviejų savaičių man 3x3 turnyras , o ten turbūt neapsieisiu tyliai šnekėdamas aikštelėje ...tai gal žinot kokių būdų kaip greičiau išgydyt?

(.Y.)

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

Amazing
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas

Reputacija: 4

Pranešimai: 556
Vieta: Kelm?
Įstojęs: 26.04.09

Parašyta 27-06-2010 20:48

Tai va nenorėjau naujos temos kurt, bet turiu klausimą tokį. Koks jausmas būna kai plyšta čiurnos raiščiai? Ar galima paeiti ir panašiai...

Eat

Sleep

Hoop

Repeat

---------------------

BECOME LEGENDARY

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

supersweeper
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis

Reputacija: 0

Pranešimai: 25
Vieta: panevezys
Įstojęs: 29.05.10

Parašyta 27-06-2010 21:33

Amazing parašė:
Tai va nenorėjau naujos temos kurt, bet turiu klausimą tokį. Koks jausmas būna kai plyšta čiurnos raiščiai? Ar galima paeiti ir panašiai...

Man tai taip buvo POKST - galvoju bl** luzo kazkas, po to greit nusuoliavau ant vienos kojos ir ivertinau situacija. Ji nebuvo labai gera - per ~60 sekundziu istino visa peda x2

. is pradziu 1 min buvo didelis skausmas, bet veliau vakarop jau slubuodamas eit galejau. ai tiesa nepasakiau cia desines pedos raisciai buvo

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

Amazing
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas

Reputacija: 4

Pranešimai: 556
Vieta: Kelm?
Įstojęs: 26.04.09

Parašyta 27-06-2010 22:20

Na man yra taip vaikščiot laisvai galiu, bet sukinėt koją nelabai, gal tik šiaip menkas patempimas čia

Eat

Sleep

Hoop

Repeat

---------------------

BECOME LEGENDARY

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

Amazing
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas

Reputacija: 4

Pranešimai: 556
Vieta: Kelm?
Įstojęs: 26.04.09

Parašyta 28-06-2010 13:43

Tai kaip manot ar tai tik šiaip patempimas man ar kažkas rimčiau?

Eat

Sleep

Hoop

Repeat

---------------------

BECOME LEGENDARY

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

Syliz
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: -1

Pranešimai: 181
Vieta: Zarasai
Įstojęs: 02.06.08

Parašyta 28-06-2010 21:10

Sveiki gal kas gali padeti del padu. Pzda kaip skauda po begiojimo , tarsi nusitryne. Gal kokiam vandeny siltam palaikit ar ka ?

Nepasiduok , eik pirmyn , tik nepasiduok.

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

Harisonas3
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis

Reputacija: 0

Pranešimai: 31
Vieta: Marijampol?
Įstojęs: 28.02.10

Parašyta 28-06-2010 22:43

Esu desinerankis ir kaip ir kiekvienas desinerankis megstu verstis per desine, bet stiproji mano puse kaire nes as su ja kamuoly valdau taip kaip su desine ir galiu verstis pro kaire metu is po krepsio lengvai tiek su desine tiek su kaire, bet dabar beda, susilauziau kaire ranka ir vakar jau nusiemiau gipsa ir gal galit patarti kaip man priersti vel taip gerai paklusti kaire ranka?

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

krepsinis 4ever
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas

Reputacija: 2

Pranešimai: 401
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 01.06.10

Parašyta 27-08-2010 16:52

Sveiki, kai stiprint achilo kulną ir achilo sausgysles? Gal kas žinote ? Pvz šiandien bėgau į autobusą ir man truputį pradėjo skaudėt achilo sausgysles abiejų kojų. Gal reikia jas stipriti ar ka? plz padėkit.

Ačiū.

#10

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

mindecz
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda

Reputacija: 13

Pranešimai: 1670
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 22.02.10

Parašyta 27-08-2010 20:48

Nu nesuprantu visa jei žaidžiu kaši blokuoju metimą, ir per piršta kliūna tai skaudu dažnai tai nervina gal kaulai silpni ar vitaminu trūksta.?

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

IceMind
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris

Reputacija: 6

Pranešimai: 268
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 16.07.10

Parašyta 28-08-2010 14:46

mindecz parašė:
Nu nesuprantu visa jei žaidžiu kaši blokuoju metimą, ir per piršta kliūna tai skaudu dažnai tai nervina gal kaulai silpni ar vitaminu trūksta.?

Pas mane tas pats - beveik rankos pirstai yra luze arba skile. Siaip tai kaulam kalcis padeda, sutvirtina, bet man jo neturetu trukt, as sita vitamina rytais geriu

#6 .      Krep?inis - tai nepaprastas u?si?mimas, tai - mano gyvenimas

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

Amazing
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas

Reputacija: 4

Pranešimai: 556
Vieta: Kelm?
Įstojęs: 26.04.09

Parašyta 11-09-2010 13:28

Turiu dabar traumą, čiurnos raiščiai patempti gipse koja, kaip forume daug kas rašo, kad padeda batai su čiurnos apsaugos, nifiga jie nepadeda

Eat

Sleep

Hoop

Repeat

---------------------

BECOME LEGENDARY

Autorius RE: Traumos ir ju gydymas

denver
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda

Reputacija: -6

Pranešimai: 1659
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 06.04.10

Parašyta 11-09-2010 13:32

man irgi su pirstu ir su koja daznai buna bet paskui po kokios savaites\dviejų praeina.

Puslapis 2 iš 2

Peršokti į forumą:

Skelbimai

Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai

Tema	Atsakymai	Paskutinis pranešimas
Lažybos iš kreditų	1486	Dimaro	08-02-2012 15:38
Parduodami nauji Nike Hyper...	3	KornisRose	07-02-2012 21:47
ARBA ARBA.....	2187	mindecz	07-02-2012 21:10
Valgiaraštis	16	Ovidijus97	07-02-2012 18:31
Kas geriausias 2011/2012 me...	25	BeAsT	07-02-2012 18:28
Kokius krepšinio batelius t...	1211	sbmarius	07-02-2012 17:22
Nuomonės apie krepšinio bat...	302	breika007	07-02-2012 16:24
Jūsų kompiuterio duomenys	10	itech	06-02-2012 21:03
PHOTOSHOP Prasymai	1472	LEGENDA	06-02-2012 20:17
Ugis	1348	DovisK	06-02-2012 19:52
adidas adiZero Crazy Light ...	33	KornisRose	06-02-2012 19:31
SKM	12	Ejmis	06-02-2012 18:40
Krepšinio kamuolio dydis	9	Darius5	06-02-2012 17:28
Įvertink dainą	419	Ejmis	06-02-2012 14:58
Parduodu Adidas adizero Cra...	0	Burrrlikas	06-02-2012 13:14
DeAndre Jordan	11	Ejmis	06-02-2012 11:05
Prakaitas	8	Hoffy	06-02-2012 10:35
Esu BC Žalgiris fanas , nes...	129	Hoffy	06-02-2012 09:57
Narių TOP 10 ir įžvalgos	18	Hoffy	06-02-2012 09:43
NBA Live (1995-2008 PC)	6	TomasLTU	06-02-2012 08:40
su kokiais kamuoliais zaidz...	394	smile	05-02-2012 21:56
Organizuotas palaikymas	6	ViDi	05-02-2012 20:47
Krepšininko dienoraštis - E...	9	SkirmizZ	05-02-2012 17:33
Pasitikėjimas savimi	29	Ejmis	05-02-2012 15:52
Krepšinio Dienoraštis - Toffy	24	itech	05-02-2012 13:19
Krepšinio lygos Vilniuje	2	Endas	04-02-2012 20:08
NBA All Star 2012	10	mindecz	04-02-2012 19:36
Talentingiausias krepšininkas	49	Darius5	04-02-2012 17:48
NBA 2k12	385	orlandas	04-02-2012 14:43
Narių prisistatymas	258	Houstonas	04-02-2012 13:19