Titulinis Naujienos Krepšinio vadovas Pamokos Treniruotės Forumas Dienoraščiai Narių video Konkursai Pasiūlyk naujieną/video
Stovyklos foto
Krepšinio konkursai9
Krepšinio konkursai9
Stovykla 2011 Ignalina
Krepsininkas.net stovykla
Info apie stovyklą

Registracija

Ignalina 2012

Daugai 2012

Foto galerija

Video galerija

Pranešimai
Krepsininkas.net
vasaros stovyklos
2012.

Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose.
Krepšinio vadovas
Krepšinio vadovas
---------------------------------------

Metimas

Driblingas

Perdavimas

Prasiveržimas

Klaidinantys judesiai

Gynyba

Kova dėl kamuolio

Mąstymas

---------------------------------------

Apšilimas

Fizinis pasirengimas

Vertikalus šuolis

Vikrumas

Lankstumas

---------------------------------------

Krepšinio sistemos

---------------------------------------

Krepšinio taisyklės
Gatvės krepšinis
Turnyrai

Triukai

Video miksai
Born To Fly
Apie Born to fly grupę

Video klipai
Apie krepšinio prekes
Krepšinio inventorius

Krepšinio bateliai

Krepšinio apranga

Krepšinio kamuoliai

Apsaugos ir įtvarai

Krepšinio aksesuarai
Įdomios forumo temos
Narių prisistatymas

Jūsų krepšinio video

Naudingiausi krepšininkai
Krepšinio video kategorijos
Populiariausi video

Įspūdingiausi dėjimai

Linksmas krepšinis

Krepšininkai

Krepšininkės

Krepšinio legendos

Krepšininkų žaidimo epizodai

Varžybų video

Krepšinio treniruotės

Pratimai krepšininkams
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas, Stepas Butautas, Modestas Paulauskas, Rimas Kurtinaitis, Valdemaras Chomičius, Šarūnas Marčiulionis, Arvydas Sabonis, Artūras Karnišovas, Saulius Štombergas, Žydrūnas Ilgauskas, Darius Songaila, Ramūnas Šiškauskas, Arvydas Macijauskas, Šarūnas Jasikevičius, Linas Kleiza, Darjuš Lavrinovič, Kšyštof Lavrinovič, Mantas Kalnietis, Dainius Šalenga, Paulius Jankūnas

Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West, Oscar Robertson, Wilt Chamberlain, Pete Maravich 'Pistol Pete', Magic Johnson, Dominique Wilkins, Michael Jordan, Dennis Rodman, Nikos Galis, Dražen Petrovič, Larry Bird, David Robinson , Karl Malone, Dirk Nowitzki, Allen Iverson, Tracy McGrady, Kobe Bryant, Yao Ming, Tony Parker, Dwyane Wade, Lebron James, Carmelo Anthony, Josh Smith, Rajon Rondo, Kevin Durant..bus daugiau..
Laisvalaikiui
Mano krepšinio aikštelė

Krepšinio atvirukai

Žaidėjų pasirodymai

Lietuvos rinktinė

Krepšinio parodijos

Krepšinio parašai

Krepšinio avatarai

Flash sporto žaidimai

Krepšinio žodynėlis

Krepšinio testas
Nuorodos
Krepsinis
Krepšinio naujienos
nba live lt
World of Basketball
Mobili bendruomenė
Butu nuoma
Android programos
Temos peržiūra
Krepsininkas.net - Jaunimo krepšinio portalas | Krepšinio klubų fanai | Mano komanda
Puslapis 7 iš 7 << < 4 5 6 7
Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
Nuk3D
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 22
Įstojęs: 29.04.09
Parašyta 11-07-2011 20:46
As nedarau paprastu atsispaudimu tai nzn, kiek padarau. Darau uzsikeles kojas dazniausiai ant lovos, tai padarau 3x30 ryte ir vakare smiley
Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
Nedukass
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 5

Pranešimai: 411
Vieta: Kuršėnai
Įstojęs: 28.11.10
Parašyta 11-07-2011 22:58
Lauris48 parašė:
Kiek padarote PRISITRAUKIMŲ?

13 metų nesenai suėjo, padarau 6, 4 be užsimetimo , ir du su užsimetimu. ;D
EDIT: PADARAU 10





Redaguotas Nedukass 13-07-2011 14:44
Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
gerdutas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 3

Pranešimai: 65
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 19.06.10
Parašyta 12-07-2011 21:14
5 gal išstenėčiausmiley

Krep?inis lietuviams visada buvo daugiau negu ?aidimas. smiley
Paspauskit jei galit.:
http://www.krepsininkas.net/invite.php?invite=4649

Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
denver
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: -6

Pranešimai: 1750
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 06.04.10
Parašyta 13-07-2011 15:02
Būna visaip. Žiūrint kur darau. Jei darau šeip namie tai kokius 8 išstenėčiau. O jeigu darau mokykloje tai žymiai daugiau galiu atlikti. smiley Nes ten yra geras parketas.Ir lengviau darosi.






Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
mindecz
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 13

Pranešimai: 1695
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 22.02.10
Parašyta 14-07-2011 11:29
Nedukass parašė:
Lauris48 parašė:
Kiek padarote PRISITRAUKIMŲ?

13 metų nesenai suėjo, padarau 6, 4 be užsimetimo , ir du su užsimetimu. ;D
EDIT: PADARAU 10


Lengva labai padaryt nes tu netgi per mažai sveri. Jėgos nelabai ir reikia tau padarymui. Žiūrėkit kaip ant turniku dirba - http://www.youtube.com/watch?v=t1jMyzmtiI4&NR=1






Redaguotas mindecz 14-07-2011 13:45
http://www.krepsininkas.net/profile.php?lookup=4150
Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
sbmarius
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 176
Įstojęs: 02.10.10
Parašyta 15-07-2011 21:30
30 darau, progresuoju greit
Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
Dziugas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 35
Įstojęs: 23.06.10
Parašyta 17-07-2011 01:25
mindecz parašė:
Nedukass parašė:
Lauris48 parašė:
Kiek padarote PRISITRAUKIMŲ?

13 metų nesenai suėjo, padarau 6, 4 be užsimetimo , ir du su užsimetimu. ;D
EDIT: PADARAU 10


Lengva labai padaryt nes tu netgi per mažai sveri. Jėgos nelabai ir reikia tau padarymui. Žiūrėkit kaip ant turniku dirba - http://www.youtube.com/watch?v=t1jMyzmtiI4&NR=1


Iki hannibalo lygio tai ilgai tektų eiti, kiek girdėjau jo stažas 17 metų, o jis ir pats senai peržengė 30-ties metų ribą jau senokai.
Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
AIDASSS
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 113
Vieta: RADVE
Įstojęs: 02.06.11
Parašyta 18-07-2011 18:40
10 man jau būna labai sunku daryti smiley




Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
shox10
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 15
Vieta: Krekenava
Įstojęs: 12.09.11
Parašyta 25-02-2012 17:42
aš 2000metu padarau kokius 20 sunkiaiismileysmiley

http://www.google.lt/imgres?q=kobe+bryant&um=1&hl=lt&sa=N&biw=1320&bih=678&tbm=isch&tbnid=Pz13hLJ6tgNNwM:&imgrefurl=http://desktop.freewallpaper4.me/download/1385/kobe-bryant&docid=47xequqsT6kZEM&imgurl=http://desktop.freewallpaper4.me/view/original/1385/kobe-bryant.jpg&w=1920&h=1200&ei=tDQgT6q9MdDtOcCZ0LsM&zoom=1&iact=hc&vpx=497&vpy=282&dur=357&hovh=177&hovw=284&tx=185&ty=100&sig=109301827817557476087&page=7&tbnh=137&tbnw=189&start=148&ndsp=26&ved=1t:429,r:9,s:148

Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
Nager
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 16
Vieta: Kra?iai
Įstojęs: 12.07.11
Parašyta 25-02-2012 18:01
Atsispaudimų padarau 50 pasistengus 65 padaryčiau. O prisitraukimų 10.
Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
S1m4s
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 1
Vieta: Pagegiai
Įstojęs: 05.02.12
Parašyta 26-02-2012 13:58
Atranku aplamai silpnas esu. Vos 10 atsispaudimu padarydavau. Dabar padirbau pora menesiu ant tricepso tai 30-35 padarau. Neseniai pradejau su hanteliais ant bicepso ir peciu dirbti o kai orai pasiltes biski uz kokiu pora savaiciu eisiu ant skresinio prisitraukimus daryt ziuresiu kas gausis kokie rezultatai bus.
Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
Benas97Saule
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 9
Vieta: Siauliai
Įstojęs: 01.02.12
Parašyta 26-02-2012 23:20
87 katik pabandziau,manau neblogai dar kaip senai sportavau ant ranku,nes man poto kaskodel labai nekrenta,gal delto gal ne bet nezinau
Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
wiliuzs
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 630
Įstojęs: 26.10.08
Parašyta 27-02-2012 17:16
denver parašė:
Būna visaip. Žiūrint kur darau. Jei darau šeip namie tai kokius 8 išstenėčiau. O jeigu darau mokykloje tai žymiai daugiau galiu atlikti. smiley Nes ten yra geras parketas.Ir lengviau darosi.


Prie ko cia parketas darant prisitraukimus? smileyDDDD
Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
orlandas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 4

Pranešimai: 864
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 23.07.10
Parašyta 27-02-2012 18:29
Na jei jau visi giriatės, tai ir aš pasigirsiu. Asmeninis rekordas (pasiekiau užvakar) - 3. smiley




Joking.

30 gal ir išstenėčiau.



Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
S1muk4s
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 15
Vieta: Pagegiai
Įstojęs: 05.02.12
Parašyta 27-02-2012 18:49
wiliuzs parašė:
denver parašė:
Būna visaip. Žiūrint kur darau. Jei darau šeip namie tai kokius 8 išstenėčiau. O jeigu darau mokykloje tai žymiai daugiau galiu atlikti. smiley Nes ten yra geras parketas.Ir lengviau darosi.


Prie ko cia parketas darant prisitraukimus? smileyDDDD


Blogam sokejui ir kiausai maiso smileyD
Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
TomasD
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 70
Vieta: Lietuva, Vilnius
Įstojęs: 16.06.11
Parašyta 29-02-2012 15:02
nu kazn smiley dbr kai kacialinuos, tai gal 30 padaryciau smileyD rankas skauda.





Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
DamianasLTU
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 32
Vieta: Eišiškės
Įstojęs: 09.01.12
Parašyta 29-02-2012 21:24
Iki 40 padaryčiau. :/



Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
denver
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: -6

Pranešimai: 1750
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 06.04.10
Parašyta 01-03-2012 19:20
wiliuzs parašė:
denver parašė:
Būna visaip. Žiūrint kur darau. Jei darau šeip namie tai kokius 8 išstenėčiau. O jeigu darau mokykloje tai žymiai daugiau galiu atlikti. smiley Nes ten yra geras parketas.Ir lengviau darosi.


Prie ko cia parketas darant prisitraukimus? smileyDDDD


Parašei prisitraukimai temoje. Temos pavadinimas kiek padarote [b]a[b]tsispaudimų[/b][/b].smiley






Autorius RE: Kiek atsispaudimų padarote?
Alanaz
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 36
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 07.12.07
Parašyta 05-03-2012 10:57
17-kos metu per pamokas ( ner ko girtis) pralosiau zaidima akis mes ji zaisdavom is atsispaudimu ir ten po visokiu imanomu dvigubinimu teko daryti 100 atsispaudimu neatkelus ranku nuo zemes ( skaiciuojami tik pilni) Padariau, nuo 60-to net mokytoja skaiciavo.

Mr.Alanaz

Puslapis 7 iš 7 << < 4 5 6 7
Peršokti į forumą:
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Tema Atsakymai Paskutinis pranešimas
NBA TOP 3 PG, SG, SF, PF, C... 86 Magic 22-05-2012 22:14
NBA Playoffs 2011-2012 12 Magic 22-05-2012 22:10
Lažybos iš kreditų 1642 04TheKing 22-05-2012 20:00
Krepšininkų raumenys 8 denver 22-05-2012 19:10
Kaip sustabdyti absoliutų k... 13 denver 22-05-2012 19:09
Photoshop'o darbai 1429 denver 22-05-2012 19:03
Krepšininko dienoraštis - S... 3 S1muk4s 22-05-2012 17:30
Komandos keitimas 8 eimutissstg 21-05-2012 20:02
SNICKER VIRUS 2012 VILNIUS! 4 eimutissstg 21-05-2012 19:54
Kuryba ir pagalba 8 Magic 20-05-2012 23:03
Nike Hyperfuse 2011/2010 0 Laurinaitis 20-05-2012 15:29
Ciurnos įtvaras 4 daumantasss 20-05-2012 09:40
Šortai su apsaugomis 14 Laurinaitis 19-05-2012 12:00
Vikrumo kopetėlės 2 S1muk4s 18-05-2012 23:32
(pardaviau) nebrangiai Jord... 1 adriukas8 18-05-2012 14:09
Snickers Virus 2012 10 KornisRose 16-05-2012 22:11
parduodu warm up kelnes 0 Tosteris 15-05-2012 22:23
Gal kam truksta zaidejo 3x3... 1 maryss 15-05-2012 15:46
Adidas adizero Crazy Light 0 MartynasB 15-05-2012 15:23
Ieskau Minecraft premium ac... 0 LEGENDA 14-05-2012 22:09
NBA Awards 2011-2012 6 KolTas 14-05-2012 16:37
Geriausiai besiginantis NBA... 2 mindecz 11-05-2012 21:35
Sportiniai aptempti šortai ... 2 Laurinaitis 09-05-2012 09:47
Krepsininkas.net facebook f... 26 Leadmino 08-05-2012 19:22
Parduodu Nike Kobe 7 0 Aurelijus 06-05-2012 18:28
NIKE ir ADIDAS - TECHFIT so... 10 Almantas - JaPa 06-05-2012 10:47
AIR ALERT III treniruotė 3363 Frozis 05-05-2012 18:33
Žalgirio 3x3 turnyras 2012 14 Povilasx3 05-05-2012 18:19
Adidas CRAZY LIGHT 44/45 25... 0 D0mantas 05-05-2012 17:28
Uzsivedimas tobuleti/trenir... 5 Laimona5 05-05-2012 16:35
Apsilankykite
e-parduotuvė
Krepšinio prekės internetu:

shop.krepsininkas.net

Palaikykite mus!
Prisijungti
  Prisijungimo Zona

Vartotojas

Slaptažodis



Pamiršai slaptažodį?
Užklausk

Registruotis
Apklausa
Ar planuojate dalyvauti Krepsininkas.net vasaros stovykloje 2012?

Taip

Ne

Prisijunkite.

Rezultatai
Komentarai : 8
Apklausų archyvas
Žaidėjų birža
Kaina: (1500 kreditų)
Reklama
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 12
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 6,289
Neaktyvuoti nariai: 0
Naujausias narys: VIVASPORT
Puslapio statistika
© 2007-2011 Krepsininkas.net
Kopijuoti ir platinti krepsininkas.net skelbiamą informaciją be autorių sutikimo draudžiama.
Sistema - PHP fusion