fanatas parašė:
15m ? ir tik 60 - 70 kg ? Mažokai gan sakyčiau kaip tokių metų.. Sustambėt nori, per dieną 5 kart valgai, ir geriausiai vakare pavalgyt dar..

skore parašė:
55kg 15m normalu? tikrai nenormalu, nebent ūgis mažas. Man pačiam 15m ir sveriu 94kg, visai nenoriu numesti, nes patinka pasistumdyti. :] ūgis beto 187cm

Zygaz parašė:
Normalus tas svoris jofana. O jei nori sustambet tai eik i sport sale dirbk su hanteliais, valgyk daug baltymu, angliavandieniu ir dar visko. Nu zodziu priaugt nera sunku jei turi walios, walgai 5-6 kartus i diena ne hamburgerius ar picas, o mesa, darzoves, ryzius, grikius, varske, piena ir dar viska kas yra maistinga ir duoda naudos. Hamburgeriai mases neaugina cia kaip kazkas sake, rynke ant pilvo atsiras ir tik ant pilvo ir augs lasiniai kad ir sportuosi kacelkei nes hamburgerio maisto nepasisavina nes ten slamstas visiskas.