Temos peržiūra
Krepšinis, treniruotės, stovykla, shop | Krepsininkas.net | Krepšinio treniruotės | Informacija apie krepšininkų rengimą
Puslapis 2 iš 2 < 1 2
Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Newk
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 19
Įstojęs: 14.12.10
Parašyta 26-12-2010 18:47
Sveiki. Aš nenoriu kurti naujos temos, bet kadangi ši tema kažkiek susijusi, tai parašysiu čia. Mano svajonė yra tapti krepšininkų, bet ne kokiu, o žaisti bent jau LKL'e. Dabar nepasakyčiau, kad esu ispūdingas žaidėjas, ir fiziškai pasiruošęs blogai esu. Tai, vat, nuo rytojaus pagalvojau, kad reikia baigti tingėti ir įgyvendinti savo svajonę, ar bent jau stengtis jos pasiekti. Ar jei eičiau į maniežą, ten lakstyčiau daug, tol kol kojos visiškai atsijungs; šokinėsiu per šokdynę (700 šuolių per dieną), vasarą kiauras dienas treniruočiausi metimą, driblingą. Kaip manote, ar sugebėčiau to pasiekti jei dirbčiau kiekvieną dieną? Dar šokia tokia pastaba, man 15 mėtų, ir pas mane yra viršsvoris, kaip jo atsikratyt? Nes pvz, buvau radęs internete maisto papildų riebalų deginimui, bet ar tai sveika, ir neturi jokio šalutinio poveikio....
Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Protest
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 94
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 31.08.10
Parašyta 26-12-2010 19:13
Nieks nežino, tikrai neįmanoma pasakyt, čia jau nuo tavęs viskas, kaip tu išsitreniruosi, daug priklauso nuo valios, stiprybės, ryžto. Kad čia ne vien žodžiai, o, kad ir viską atrodo darytum gerai, vistiek nebūtinai tu tapsi krepšininku. smiley

" Patirtis - taip vadiname savo klaidas" O. Vaildas
PG, #13

Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
TukasW
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 3

Pranešimai: 610
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 22.05.08
Parašyta 26-12-2010 19:35
Newk parašė:
Sveiki. Aš nenoriu kurti naujos temos, bet kadangi ši tema kažkiek susijusi, tai parašysiu čia. Mano svajonė yra tapti krepšininkų, bet ne kokiu, o žaisti bent jau LKL'e. Dabar nepasakyčiau, kad esu ispūdingas žaidėjas, ir fiziškai pasiruošęs blogai esu. Tai, vat, nuo rytojaus pagalvojau, kad reikia baigti tingėti ir įgyvendinti savo svajonę, ar bent jau stengtis jos pasiekti. Ar jei eičiau į maniežą, ten lakstyčiau daug, tol kol kojos visiškai atsijungs; šokinėsiu per šokdynę (700 šuolių per dieną), vasarą kiauras dienas treniruočiausi metimą, driblingą. Kaip manote, ar sugebėčiau to pasiekti jei dirbčiau kiekvieną dieną? Dar šokia tokia pastaba, man 15 mėtų, ir pas mane yra viršsvoris, kaip jo atsikratyt? Nes pvz, buvau radęs internete maisto papildų riebalų deginimui, bet ar tai sveika, ir neturi jokio šalutinio poveikio....

Viršsvoris turėtų kristi jei treniruosiesi "po prakaitu", o į papildus nepatariu žiūrėti dar.

Harder, Better, Faster, Stronger
AIR ALERT IV - u?baigta. 2011.01.15


Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Pupajus
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 5

Pranešimai: 145
Vieta: Londonas
Įstojęs: 18.11.10
Parašyta 27-12-2010 02:43
Newk, dabar įsivaizduok - kad čia parašei savo svajonės laišką dievui, ar tikrai tiki savo tekstu, ar nebus taip kad kai išeisi į lauką treniruotis žiemą ir pamatysi sniegą persigalvosi su priežastimi kodėl nepadarei visko ką galėjai ? ar dieną naktį mintimis ruošiesi savo darbui ? ar atiduosi visą save kad kai būsi senas galėtum pasakyti jog padarei viską vardan to ir sakytum be jokios minties apie melą ? jei taip tai pirmyn, visi turi teisę būti krepšininkais jei padaro viską ko reikia, be to dėl svorio, tai bėgiok ir daug per šokdynę šokinėk, bėje reguliuok maistą, papildai mesti svoriui nesveika.




http://krepsininkas.net
Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas


Reputacija: 50

Pranešimai: 2855
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07
Parašyta 27-12-2010 11:41
Newk parašė:
Sveiki. Aš nenoriu kurti naujos temos, bet kadangi ši tema kažkiek susijusi, tai parašysiu čia. Mano svajonė yra tapti krepšininkų, bet ne kokiu, o žaisti bent jau LKL'e. Dabar nepasakyčiau, kad esu ispūdingas žaidėjas, ir fiziškai pasiruošęs blogai esu. Tai, vat, nuo rytojaus pagalvojau, kad reikia baigti tingėti ir įgyvendinti savo svajonę, ar bent jau stengtis jos pasiekti. Ar jei eičiau į maniežą, ten lakstyčiau daug, tol kol kojos visiškai atsijungs; šokinėsiu per šokdynę (700 šuolių per dieną), vasarą kiauras dienas treniruočiausi metimą, driblingą. Kaip manote, ar sugebėčiau to pasiekti jei dirbčiau kiekvieną dieną? Dar šokia tokia pastaba, man 15 mėtų, ir pas mane yra viršsvoris, kaip jo atsikratyt? Nes pvz, buvau radęs internete maisto papildų riebalų deginimui, bet ar tai sveika, ir neturi jokio šalutinio poveikio....



Pirmiausia nuo ko turi pradėti, tai nuo informacijos apie krepšinio treniruotes rinkimo, konsultacijų su treneriais. Nes jei laikysis dabartinio plano "bėgiosi kol nukrisi", tai tikrai niekuo netapsi, o greičiau širdies raumenį pertempsi ir ligoninėj atsidursi.

Siekiant tikslo, svajonės, viską reikia daryti sistemingai. Susiplanuoti-susidaryti treniruočių, tobulėjimo programas (tvarkaraščius, dienotvarkes), sveikai maitintis ir pamažu siekti savo užsibrėžto tikslo.

Per trumpą laiką profesionaliu krepšininku tikrai netapsi, tai turi būti eilę metų sistemingai, drausmingai siekiamas tikslas.

"Krepsininkas.net" projektai:

Krepšinio prekių parduotuvė:
http://shop.krepsininkas.net

Krepšinio stovykla:
http://www.krepsininkas.net/krepsinio-stovykla

Krepšinio komanda:
http://www.krepsininkas.net/klubas

www.sportoprojektai.lt
Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
jordanx
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 32
Vieta: skuodas
Įstojęs: 26.12.10
Parašyta 27-12-2010 12:44
Visus atitinku, tik 6 kartais ne. Nes kai kartais pralaimam ten kokį 1 kėlinį, tai norisi nuleisti rankas, bet nevisada.
Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Banys
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 33
Vieta: Anyksciai
Įstojęs: 24.04.10
Parašyta 27-12-2010 13:31
Man gal labiausiai tinka dėl ryžto, pamenu buvo sezono pradžioje buvo varžybos su Rokiškiu ir leidau pasiimti priešininkų centrui daug kamuolių puolime. Jis tiesiog mane "apšoko". Po tų varžybų nusprendžiau padidinti fizinius krūvius sau, per treniruotes po krepšiais ir ant tritaškio dusinau savo komandos draugus. Suveikė. Kitose varžybose Rokiškio centrui nedaviau pasiimti kamuolių puolime ir jis visiškai negavo laisvų metimų. Po varžybų buvau patenkintas asmeniniais rezultatais, nors ir taškų nepelniau.

?gis ar tavo matmenys nieko nerei?kia. ?gis da?niausiai tampa pasiteisinimu, kai kas nors, d?l ko nors, nenori dirbti.

Gerald Wallace

Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Lauris48
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 31

Pranešimai: 1034
Vieta: Lietuva , Pakalniškiai
Įstojęs: 27.12.10
Parašyta 28-12-2010 09:35
Visus atitinku
Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
valentysss
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 4

Pranešimai: 259
Vieta: Alsėdžiai, Plungės raj.
Įstojęs: 16.01.10
Parašyta 28-12-2010 09:54
man su antru dvejones, kazkaip atrodo, kad netapsiu as geru krepsininku. Man svarbiausia mokslai...

Tai, ką įgyji siekdamas savo tikslų, nėra taip svarbu, kaip tai, kuo tampi jų besiekdamas

Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Foxeris
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 11

Pranešimai: 712
Įstojęs: 20.06.09
Parašyta 28-12-2010 12:05
Šiai laikais mokslo reikia visur jei blogai mokysis tai tu ir į norima universiteta gali nepatekt. Ojei tu gerai mkais pateksi i univra ir dar i komanda smiley



WWW.NBA2K.Y9.LT - NBA 2K Modai ir Naujienos.






www.nba2k.wu.lt
Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
OlyPeper
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 1
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 19.02.12
Parašyta 19-02-2012 19:03
Kokie veiksmai gali įtakoti augimą, be kabėjimo ?
Kaip gali mane pastebėti? Turiu galvoje, pvz: jei žaidi Vilniuje ar Kaune, ten pastoviai, kažkas stebi ir susidomi, o jei kokiam "kaime" Alytuje ar Lazdijuose ?
Be lieka tikėtis, kad žaidžiant 3x3 turnyruose būsi pastebėtas?
Bei kokius krepšininkus yra taip pastebėjo, ne iš didmiesčių ?
Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Frozis
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 45
Vieta: Varena
Įstojęs: 15.02.12
Parašyta 19-02-2012 22:25
OlyPeper parašė:
Kokie veiksmai gali įtakoti augimą, be kabėjimo ?
Kaip gali mane pastebėti? Turiu galvoje, pvz: jei žaidi Vilniuje ar Kaune, ten pastoviai, kažkas stebi ir susidomi, o jei kokiam "kaime" Alytuje ar Lazdijuose ?
Be lieka tikėtis, kad žaidžiant 3x3 turnyruose būsi pastebėtas?
Bei kokius krepšininkus yra taip pastebėjo, ne iš didmiesčių ?


Augimo neįtakosi. Teko girdėti pasakų, kad geriant pieną paaugi ir pan Jei jau labai žemaaūgis esi, tai gali padėti tam tikros programos. Viskas priklauso nuo tėvų genų

O dėl pastebėjimo, tai manau puiki priemonė yra internetas. Liepk, kad kas filmuotų ir talptintų rungtynes youtubej. Jei jau tikrai gerai žaidi krepšinį, tai greitai pastebės smiley
Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Poviliux30
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 185
Vieta: Tauragė
Įstojęs: 18.08.09
Parašyta 22-02-2012 00:02
Galiu pasakyti tik tiek,kad poilsis yra dalis darbo.Rimtai padirbus bent 5 darbo dienas raumenys nespėja atsigauti nebent turėtum nepriekaištinga mitybą ar vartotum BCAA,kurie paspartina raumenų atstatymą. smiley
Redaguotas Poviliux30 22-02-2012 00:03
Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Adominemas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 41
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 11.03.11
Parašyta 14-04-2012 12:12
Sveiki,kaip ir daugelis rašau su tuo pačiu noru-pagerinti savo kaip krepšininko rodiklius ir galbut zaisti ne lkl,bet bent rkl,nkl,stipriausiose univeristetuose..Ypac man sunku suderinti mokslus su sportu.Abiejuose dalykuose esu maksimalistas,taciau mokslams tenka per daug skirti laiko,todel kasiui vis maziau skyriau demesio ypac nuo 9 klases.Dabar man 16,vasara bus 17,ugis mano 180cm ir turbut geriausiu atveju paaugsiu iki 185cm..Siuo metu nelankau krepsinio mokyklos,nors 4 metus atlankiau VKM..Turiu bendru klausimu ir butu tikrai idomu suzinoti jusu nuomone apie man iskilusius klausimus:
1)Ar verta daryti AA3,nes kelius turiu tik vidutiniskus,sunkiai istveria ilgas fizines triesas?
2)Ar verta likusi mokslu metu laika atlankyti kokia krepsinio mokykla(pvz:SKM)?
3)Kaip del vasaros stovyklu?Ar ta savaite tikrai duos naudos mano fiziniui pasiruosimui?
4)Ar krepsinis ir stangine suderinami dalykai?

"Never back down"

Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
KolTas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 53
Vieta: Telšiai
Įstojęs: 27.12.11
Parašyta 14-04-2012 14:55
Puikus straipsnis smiley

Nuostabus perdavimas ir fantastiškas dėjimas...

www.3run.lt


Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas


Reputacija: 50

Pranešimai: 2855
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07
Parašyta 15-04-2012 10:34
Adominemas parašė:
Sveiki,kaip ir daugelis rašau su tuo pačiu noru-pagerinti savo kaip krepšininko rodiklius ir galbut zaisti ne lkl,bet bent rkl,nkl,stipriausiose univeristetuose..Ypac man sunku suderinti mokslus su sportu.Abiejuose dalykuose esu maksimalistas,taciau mokslams tenka per daug skirti laiko,todel kasiui vis maziau skyriau demesio ypac nuo 9 klases.Dabar man 16,vasara bus 17,ugis mano 180cm ir turbut geriausiu atveju paaugsiu iki 185cm..Siuo metu nelankau krepsinio mokyklos,nors 4 metus atlankiau VKM..Turiu bendru klausimu ir butu tikrai idomu suzinoti jusu nuomone apie man iskilusius klausimus:
1)Ar verta daryti AA3,nes kelius turiu tik vidutiniskus,sunkiai istveria ilgas fizines triesas?
2)Ar verta likusi mokslu metu laika atlankyti kokia krepsinio mokykla(pvz:SKM)?
3)Kaip del vasaros stovyklu?Ar ta savaite tikrai duos naudos mano fiziniui pasiruosimui?
4)Ar krepsinis ir stangine suderinami dalykai?


Jei keliai silpnoki programos nedaryk.
Jei turi tikslą, tuomet verta.
Taip.
Žinoma. Priklausomai, kokius pratimus darai ir ar taisyklingai darai.

"Krepsininkas.net" projektai:

Krepšinio prekių parduotuvė:
http://shop.krepsininkas.net

Krepšinio stovykla:
http://www.krepsininkas.net/krepsinio-stovykla

Krepšinio komanda:
http://www.krepsininkas.net/klubas

www.sportoprojektai.lt
Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
Adominemas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 41
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 11.03.11
Parašyta 17-04-2012 16:11
Aciu uz atsakymus.Bet susiduriau su dilema:apsilankius pirmoje treniruoteje pamaciau,jog komanda is tikruju yra silpnoka ir kad as joje buciau vienas is lyderiu.Ka tokioje situacijoje daryti:Ar ziureti i sia situacija kaip i galimybe gauti daugiau zaidybinio laiko,tuo paciu patirties,ar pereiti i kita komanda,nes su dabartine mazai sansu kazka pasiekti?

"Never back down"

Autorius RE: Ar aš galiu tapti krepšininku
RokasG
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 7

Pranešimai: 228
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 29.04.10
Parašyta 17-04-2012 21:23
As pats tokioj situacijoj ir noriu pereiti, nes tik zaizdamas su geresneis ir pats tapsi geresniu.

Finish at the RIM

Puslapis 2 iš 2 < 1 2
Peršokti į forumą:
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Tema Atsakymai Paskutinis pranešimas
Svoriai ant koju 85 mklt 24-06-2019 17:15
Teisėjų kursai 16 rembis_s 13-10-2016 13:08
kamuoliai 0 Wader 11-05-2016 11:24
Krepšinio turnyrai 114 bryant_kobe_bryant 25-04-2016 20:13
Šaltos ir prakaituotos rank... 0 zalgirietiss 28-11-2015 13:44
Del ugio 1 zaidejas166 19-11-2015 19:50
ugis 0 Paulys1997 14-11-2015 18:21
ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PRO... 212 klaudixsab 30-10-2015 19:59
AIR ALERT III treniruotė 3420 Bronius 19-04-2015 14:11
ar krepsininkas.net komanda... 1 Laisvydas 17-04-2015 13:05
Shop: Naujos prekės ir pasi... 93 Laisvydas 09-04-2015 13:44
Osgood-Schlatter 16 LukasVa 03-03-2015 08:56
Skauda nugarą apačioje 1 Nerd 01-03-2015 12:48
Bateliai iš aliexpress.com 0 DRose 18-02-2015 20:37
Šlateris ir šuolio programa 3 DRose 18-02-2015 20:35
Ball control unique pirštinės 0 mazvix022 18-02-2015 18:08
Mėgstamiausias sportininkas 88 eFektas 16-02-2015 11:38
Air Alert 3 ar Lesčinsko pr... 2 eFektas 16-02-2015 11:36
Kaip uzsidirbti pinigu? 9 eFektas 16-02-2015 11:34
Parduodu KOBE 8 batus 0 robertele14 28-01-2015 19:56
Narių prisistatymas 288 JustasNBA 19-01-2015 22:29
Sportinis krepšys` 0 TomasLTU 25-12-2014 20:48
Sprogstamoji jega 7 Juock3 30-11-2014 11:46
Parduodu naujus krepsinio b... 0 Shelmis 30-10-2014 20:24
NBA 2K15 10 orlandas 28-10-2014 15:21
Treniruotis Klaipedoje 0 LEGENDA 19-10-2014 19:39
Knyga 3 Nerd 28-09-2014 22:23
Ūgis 7 mazvix022 19-09-2014 20:47
Lažybos iš kreditų 1870 denver 27-08-2014 23:07
Krepšinio mokyklos Jurbarke 2 Rengar 24-08-2014 18:42
avataro ikelimo problema 4 eFektas 22-08-2014 10:32
Ar yra kas nors pirkę iš ši... 7 IceMind 14-08-2014 13:17
Nike Zoom Hyperfuse 2013 8 smile 13-08-2014 22:04
del telefonu 13 Martis28 09-08-2014 17:21
Sportbačiai 35 orke222 07-08-2014 17:03
Metimas 9 parazitas36 07-08-2014 12:55
Plaukų stilius 8 Nerd 31-07-2014 22:26
Uzsakymas is Nike 0 LEGENDA 30-07-2014 00:48
Dėl kamuolio sukimosi 6 mazvix022 29-07-2014 11:11
Mažas šuolis 9 mazvix022 27-07-2014 01:01
Nike dual fusion BB2 ar Nik... 1 Neo2dunk 26-07-2014 17:00
NBA FA SIGN & TRADES 6 Paulys1997 24-07-2014 11:34
Pigūs kedai 4 leadmino 23-07-2014 13:29
Krepsininkas.net taryba 14 smile 20-07-2014 15:44
Krepšinio turnyras 0 martynius 18-07-2014 15:07
Krepšinio stovykla 0 MG33 18-07-2014 10:42
Adidas Rose 4.0 ar Adidas C... 0 KaSioRas16 16-07-2014 13:11
Foto konkursas: Mano krepši... 5 leadmino 14-07-2014 11:28
Lietuvos rinktinė 2014 4 rembis_s 10-07-2014 19:53
Kaip per savaitę atsigauti ... 4 Juock3 10-07-2014 19:35
Tapk fanu!
Informacija norintiems tobulėti
Krepšininkų rengimas

Krepšinio pozicijos

Krepšinio deriniai

Krepšinio mokyklos
Prisijungti
  Prisijungimo Zona

Vartotojas

Slaptažodis




Registruotis
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 3
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 7,067
Naujausias narys: mitynas