Temos peržiūra
Krepšinis, treniruotės, stovykla, shop | Krepsininkas.net | Krepšinio treniruotės | Informacija apie krepšininkų rengimą
Puslapis 2 iš 10 < 1 2 3 4 5 > >>
Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
tomooox
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 320
Vieta: Lazdijai
Įstojęs: 19.03.08
Parašyta 01-10-2008 19:44
as seip pradejau lankyt kasio trefkes mokykloj tik siemet kiti mano amziaus jau lanko 3 metus treneris juos vercia taisyklingai metyt bet as nuejau ir jis pasake kad as taisyklingiausiai metau ir db mane pasieme individualiai treniruoti as ne aukstas bet sako gal jaigu tobulesi ir pasieksi aukstesny lygi tai man suteike daug vilciu db treniruojuosi negailedamas saves visadasmiley

Damon Stoudamire

Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas


Reputacija: 50

Pranešimai: 2855
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07
Parašyta 01-10-2008 21:38
tai kokia ten amziaus grupe, kad dar reikia mokyt taisyklingai metyt?smiley

"Krepsininkas.net" projektai:

Krepšinio prekių parduotuvė:
http://shop.krepsininkas.net

Krepšinio stovykla:
http://www.krepsininkas.net/krepsinio-stovykla

Krepšinio komanda:
http://www.krepsininkas.net/klubas

www.sportoprojektai.lt
Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
robiertas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  2  įspėjimus.
Reputacija: 13

Pranešimai: 1762
Vieta: Klp apskritis:D
Įstojęs: 23.11.07
Parašyta 01-10-2008 22:48
manau 12-13 metu

Brothers of Ball


U?siregistruok ?iuo adresu ir gauk 5 litus ? pigu.lt s?skait?!!!
https://pigu.lt/rekomenduoti?hash=14a479deceed671970598341ad622e82

Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
benetonas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 35
Įstojęs: 13.11.07
Parašyta 02-10-2008 15:42
Įdomi tema.Mano miestas mažas aš lankau treniruotes tai ne kažkokai sporto galinga mokykla ar pnš.Treneris išvis beveik nieko nemoko,O kai yra varžybos aiškina kad nemokam lošti.Pvz šnd varžybos o vakar bėgiojom 10 pagreitėjimų 10 po viena koja šuoliukų ir dar žaidėm daug.Ar tai sveika jei šnd varžybos smiley

Keista kad tokie treneriai dirba.Kai pralošim rėks kad nemokam lošti.Dėl tokių priežasčių sunkiau tobulėt ir pnš.
Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas


Reputacija: 50

Pranešimai: 2855
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07
Parašyta 04-01-2009 16:05
Dar vienas svarbus dalykas - fizinio pasirengimo programa. Turit susidaryti savo fiziniu pratimu programele savaitei ir sportuoti 1 val per diena 4kart per savaite, keiciant pratimus (pvz viena diena pilvo raumenims ir kojom, kita diena krutines, nugaros raumenims, dar kita rankoms ir tt.).

"Krepsininkas.net" projektai:

Krepšinio prekių parduotuvė:
http://shop.krepsininkas.net

Krepšinio stovykla:
http://www.krepsininkas.net/krepsinio-stovykla

Krepšinio komanda:
http://www.krepsininkas.net/klubas

www.sportoprojektai.lt
Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
TukasW
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 3

Pranešimai: 610
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 22.05.08
Parašyta 04-01-2009 19:07
Laisvydas parašė:
nu tokiu lempiniu manau kiekvienoje mokykloje yra smiley balionashaudziu smiley tipo showmenai, bet man ziauriai toki nepatinka...as jei einu kase zaist, tai noriu issikraut maximaliai, o toki showmenai tik ismusa is ritmo ir net nesinori zaisti, geriau tada eit kokia stanga pakilnot..

Yra pas mus vienas toks. Belekokias saibas meto, nors ir neimeta, vistiek meto tokias pats saibas, tik is toliau protingiau zaidzia.

Laisvydas parašė:
Dar vienas svarbus dalykas - fizinio pasirengimo programa. Turit susidaryti savo fiziniu pratimu programele savaitei ir sportuoti 1 val per diena 4kart per savaite, keiciant pratimus (pvz viena diena pilvo raumenims ir kojom, kita diena krutines, nugaros raumenims, dar kita rankoms ir tt.).

As sportuoju 2h, 5kart per savaite, bet su stangom, svoriais bei treniruokliais masei, nes nenoriu buti toks kaip koks Vasiliauskas ar panasiai, ant preso kiekviena diena jau beveik 2 menesius. O jei dirbsi be svoriu, tais visokiais prisitraukimais, tai man atrodo arba kad jegos gausi arba issiryskinsi raumenis.

O i sporto mokykla neinu, dar neturiu tiek valios, bet po metu ar dvieju manau kad eisiu.

Harder, Better, Faster, Stronger
AIR ALERT IV - u?baigta. 2011.01.15


Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas


Reputacija: 50

Pranešimai: 2855
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07
Parašyta 04-01-2009 19:13
kiekviena diena ta pacia raumenu grupe jokiu budu negalima treniruot, sudeginsi raumeni.

"Krepsininkas.net" projektai:

Krepšinio prekių parduotuvė:
http://shop.krepsininkas.net

Krepšinio stovykla:
http://www.krepsininkas.net/krepsinio-stovykla

Krepšinio komanda:
http://www.krepsininkas.net/klubas

www.sportoprojektai.lt
Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
mmmantas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 76
Įstojęs: 20.06.08
Parašyta 04-01-2009 20:18
robiertas parašė:
manau 12-13 metu


12 gal ir taip bet 13 tai nelabai.Pagrinde 12 metų treniruoja.O vyresnius nelabai,būna kaip tu nori taip metyk.
Mes tai praeitais metais labai daug skyrėm metimo technikai,o šiais metais jau tik retkarčiais treneris kokią pastabą pasako.Dabar žymiai daugiau taiklumui.
Nu bet negaliu pasakyt kaip ten mažesniuose miestuose yra.smileysmiley
Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
TukasW
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 3

Pranešimai: 610
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 22.05.08
Parašyta 05-01-2009 16:59
Laisvydas parašė:
kiekviena diena ta pacia raumenu grupe jokiu budu negalima treniruot, sudeginsi raumeni.

Na, tik presas kiekviena diena(ten kur tos 8minutes). O siaip dienotvarke tokia: Pirmadienis: Krutine, bicas. Antradienis: Nugara, tricas. Treciadienis: kojos. Ketvirtadienis: peciai, trapecija. Penktadienis: dilbis, bicas/tricas.

Taciau kai dabar darau AA3, tai treciadieni ant koju nedirbsiu, reiks kanors kita istatyt, o kojos butu antradieni, ketvirtadieni nelyginem savaitem, o lyginem savaitem pirmadieni, penktadieni.

Harder, Better, Faster, Stronger
AIR ALERT IV - u?baigta. 2011.01.15


Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
Lebronius3
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 4

Pranešimai: 221
Vieta: Kaltinėnai
Įstojęs: 17.11.07
Parašyta 05-01-2009 17:21
pastebėjau,kad čia įdomi diskusija yra tai nusprendžiau ir aš parašyt...

tai va, pas mus nėra Sporto mokyklos , tačiau yra mokykloje treniruotės , 2 kart per savaitę ir mes dirbam gana daug, nuo 17 val prasideda iki ~ 20:30 baigiasi , mes valandą kartais ir daugiau dirbam fiziškai pasirengiam , po to bandom žaist 5x5.Noriu pabrėžt, kad nelankant Sporto mokyklos yra labai sunku tapt profesionalu, tačiau Mūsų Mokykloje mokėsi M.Petravičius , kuris sugebėjo , be Sporto mokyklos tapt tikrai garsiu krepšininku , mokytojų teigimu apie jį , buvo pasakyta taip: Jis sėdėdavo visada pirmame suole , labai gerai mokėsi , vienas mokytoja sakė: kad jis sėdėdavo pirmame suole , jo kojos buvo ir išlindusios , net trukdė praeit smiley

tai reiškia , kad be Sporto mokyklos galima tapt tikrai geru profesionalu smiley jis gerai mokėsi ir įstojo į univerą ir tapo puikiu krepšininku , tai aš bandau imt iš jo pavyzdį smiley



Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
Agnius
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 165
Vieta: Panev??ys
Įstojęs: 20.09.08
Parašyta 05-01-2009 19:56
Aš nelankau sporto mokyklos tai manau man nieko nebe pavyks.. smiley
Redaguotas Agnius 05-01-2009 19:59
-
Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
Kokojambo
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  1  įspėjimus.
Reputacija: 22

Pranešimai: 1656
Vieta: Kauno raj.
Įstojęs: 19.12.07
Parašyta 05-01-2009 20:17
Agniau, tai kodėl nepradedi lankyt? Gal tada pavyks?

"Brothers of Ball"




"Gyvenimas ilgas, jeigu jis turtingas. Matuokime j? poelgiais, o ne laiku." Seneka


Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
Yeah
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 49
Vieta: ?ilut?
Įstojęs: 08.11.08
Parašyta 05-01-2009 20:51
Agnius parašė:
Aš nelankau sporto mokyklos tai manau man nieko nebe pavyks.. smiley


Jai nenuleisi rankų, sunkiai dirbsi, ką daugelį čia suminėjo kiti nariai tai galbūt ir pasieksi, tai ko nori.
Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
osviniss
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 3

Pranešimai: 312
Vieta: Kauno raj.Slienava
Įstojęs: 12.01.08
Parašyta 05-01-2009 21:06
Laisvydas parašė:
kiekviena diena ta pacia raumenu grupe jokiu budu negalima treniruot, sudeginsi raumeni.


o tai Laisvydai jeigu pavyzdziui kiekviena diena vakarais ar rytais darai ten visokius atsispaudimus, atsilenkimus, pritupimus, suoliukus, suolius ar panasei, tai taip treniruojantis galima sudeginti raumeni? jei taip, tai kaip treniruotis kad butu viskas gerai ir ten niekas nesudegtu?

Niekada nepasiduok, kad ir kaip butu sunku.

Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
wilmis84
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 926
Įstojęs: 06.11.07
Parašyta 05-01-2009 21:24
Šiaip patarčiau kiekvieną ryta daryt lankstumo pratimus smiley , o gal žinot kaip tapt geru kashioru daug nedirbant ? smiley

(.Y.)

Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
osviniss
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 3

Pranešimai: 312
Vieta: Kauno raj.Slienava
Įstojęs: 12.01.08
Parašyta 05-01-2009 21:28
wilmis84 parašė:
Šiaip patarčiau kiekvieną ryta daryt lankstumo pratimus smiley , o gal žinot kaip tapt geru kashioru daug nedirbant ? smiley


manau taip neimanoma, nebent turint kokiu antgamtiniu galiusmiley

Niekada nepasiduok, kad ir kaip butu sunku.


Redaguotas osviniss 05-01-2009 21:34
Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
Space
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 6

Pranešimai: 574
Įstojęs: 26.11.07
Parašyta 05-01-2009 21:30
wilmis84 parašė:
Šiaip patarčiau kiekvieną ryta daryt lankstumo pratimus smiley , o gal žinot kaip tapt geru kashioru daug nedirbant ? smiley
Reikia turėti didelį talentą ir jo "nepragerti" smiley



Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
TukasW
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 3

Pranešimai: 610
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 22.05.08
Parašyta 05-01-2009 21:45
wilmis84 parašė:
Šiaip patarčiau kiekvieną ryta daryt lankstumo pratimus smiley , o gal žinot kaip tapt geru kashioru daug nedirbant ? smiley

Turi buti juodaodis.

Harder, Better, Faster, Stronger
AIR ALERT IV - u?baigta. 2011.01.15


Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
Kokojambo
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  1  įspėjimus.
Reputacija: 22

Pranešimai: 1656
Vieta: Kauno raj.
Įstojęs: 19.12.07
Parašyta 05-01-2009 21:58
TukaiW, arba nesuprantu ką norėjai pasakyti, arba parodei savo nevykusį humoro jausmą. smiley

"Brothers of Ball"




"Gyvenimas ilgas, jeigu jis turtingas. Matuokime j? poelgiais, o ne laiku." Seneka


Autorius RE: Patarimai nelankantiems krepšinio mokyklų
TukasW
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 3

Pranešimai: 610
Vieta: Raseiniai
Įstojęs: 22.05.08
Parašyta 05-01-2009 22:11
Kokojambo parašė:
TukaiW, arba nesuprantu ką norėjai pasakyti, arba parodei savo nevykusį humoro jausmą. smiley

Jie turi daugiau jegos, istvermes, greicio. Jei nori buti geresnis, turi ypatingai sunkiai dirbt. Begikai vien juodaodziai yra kieciausi, pastebejai?

Harder, Better, Faster, Stronger
AIR ALERT IV - u?baigta. 2011.01.15


Puslapis 2 iš 10 < 1 2 3 4 5 > >>
Peršokti į forumą:
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Tema Atsakymai Paskutinis pranešimas
Svoriai ant koju 85 mklt 24-06-2019 17:15
Teisėjų kursai 16 rembis_s 13-10-2016 13:08
kamuoliai 0 Wader 11-05-2016 11:24
Krepšinio turnyrai 114 bryant_kobe_bryant 25-04-2016 20:13
Šaltos ir prakaituotos rank... 0 zalgirietiss 28-11-2015 13:44
Del ugio 1 zaidejas166 19-11-2015 19:50
ugis 0 Paulys1997 14-11-2015 18:21
ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PRO... 212 klaudixsab 30-10-2015 19:59
AIR ALERT III treniruotė 3420 Bronius 19-04-2015 14:11
ar krepsininkas.net komanda... 1 Laisvydas 17-04-2015 13:05
Shop: Naujos prekės ir pasi... 93 Laisvydas 09-04-2015 13:44
Osgood-Schlatter 16 LukasVa 03-03-2015 08:56
Skauda nugarą apačioje 1 Nerd 01-03-2015 12:48
Bateliai iš aliexpress.com 0 DRose 18-02-2015 20:37
Šlateris ir šuolio programa 3 DRose 18-02-2015 20:35
Ball control unique pirštinės 0 mazvix022 18-02-2015 18:08
Mėgstamiausias sportininkas 88 eFektas 16-02-2015 11:38
Air Alert 3 ar Lesčinsko pr... 2 eFektas 16-02-2015 11:36
Kaip uzsidirbti pinigu? 9 eFektas 16-02-2015 11:34
Parduodu KOBE 8 batus 0 robertele14 28-01-2015 19:56
Narių prisistatymas 288 JustasNBA 19-01-2015 22:29
Sportinis krepšys` 0 TomasLTU 25-12-2014 20:48
Sprogstamoji jega 7 Juock3 30-11-2014 11:46
Parduodu naujus krepsinio b... 0 Shelmis 30-10-2014 20:24
NBA 2K15 10 orlandas 28-10-2014 15:21
Treniruotis Klaipedoje 0 LEGENDA 19-10-2014 19:39
Knyga 3 Nerd 28-09-2014 22:23
Ūgis 7 mazvix022 19-09-2014 20:47
Lažybos iš kreditų 1870 denver 27-08-2014 23:07
Krepšinio mokyklos Jurbarke 2 Rengar 24-08-2014 18:42
avataro ikelimo problema 4 eFektas 22-08-2014 10:32
Ar yra kas nors pirkę iš ši... 7 IceMind 14-08-2014 13:17
Nike Zoom Hyperfuse 2013 8 smile 13-08-2014 22:04
del telefonu 13 Martis28 09-08-2014 17:21
Sportbačiai 35 orke222 07-08-2014 17:03
Metimas 9 parazitas36 07-08-2014 12:55
Plaukų stilius 8 Nerd 31-07-2014 22:26
Uzsakymas is Nike 0 LEGENDA 30-07-2014 00:48
Dėl kamuolio sukimosi 6 mazvix022 29-07-2014 11:11
Mažas šuolis 9 mazvix022 27-07-2014 01:01
Nike dual fusion BB2 ar Nik... 1 Neo2dunk 26-07-2014 17:00
NBA FA SIGN & TRADES 6 Paulys1997 24-07-2014 11:34
Pigūs kedai 4 leadmino 23-07-2014 13:29
Krepsininkas.net taryba 14 smile 20-07-2014 15:44
Krepšinio turnyras 0 martynius 18-07-2014 15:07
Krepšinio stovykla 0 MG33 18-07-2014 10:42
Adidas Rose 4.0 ar Adidas C... 0 KaSioRas16 16-07-2014 13:11
Foto konkursas: Mano krepši... 5 leadmino 14-07-2014 11:28
Lietuvos rinktinė 2014 4 rembis_s 10-07-2014 19:53
Kaip per savaitę atsigauti ... 4 Juock3 10-07-2014 19:35
Tapk fanu!
Informacija norintiems tobulėti
Krepšininkų rengimas

Krepšinio pozicijos

Krepšinio deriniai

Krepšinio mokyklos
Prisijungti
  Prisijungimo Zona

Vartotojas

Slaptažodis




Registruotis
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 5
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 7,067
Naujausias narys: mitynas