| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
 MinDis
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 331
Vieta: Mažeikiai
Įstojęs: 06.01.09 |
| Parašyta 27-06-2009 17:59 |
|
|
Negi puslapyje nėra?
Basketball is not simple game ;]
 |
  ![Linksmas baxuriukas mėgstantis paprikolint ir lošt kašę. ;]](../themes/krepsininkas/forum/yahoo.gif) |
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
 Blokeris
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 46
Įstojęs: 16.06.09 |
| Parašyta 27-06-2009 18:07 |
|
|
|
Zig zag |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
Pcyhas
Mokinys
Reputacija: 4
Pranešimai: 426
Vieta: ShiaulE
Įstojęs: 01.07.08 |
| Parašyta 27-06-2009 18:56 |
|
|
per laiką pats pagerės  |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
 mmmantas
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 64
Vieta: Kauno raj Slienava
Įstojęs: 20.06.08 |
| Parašyta 27-06-2009 19:41 |
|
|
Pagerinti gynybai geriausia toks pratimas. Stovi gynėjo stovėsena ir pristatomu kuo greičiau judi.Labai stiprina kojas,o jei kojos stiprios tai ir gerai gynsiesi.  |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
Pcyhas
Mokinys
Reputacija: 4
Pranešimai: 426
Vieta: ShiaulE
Įstojęs: 01.07.08 |
| Parašyta 27-06-2009 20:30 |
|
|
mmmantas parašė:
Pagerinti gynybai geriausia toks pratimas. Stovi gynėjo stovėsena ir pristatomu kuo greičiau judi.Labai stiprina kojas,o jei kojos stiprios tai ir gerai gynsiesi.
Ir nepamiršk rankas laikyti pakėlus |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
mmmantas
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 64
Vieta: Kauno raj Slienava
Įstojęs: 20.06.08 |
| Parašyta 27-06-2009 20:43 |
|
|
|
taip teisingai rankas irgi reikia iškelti pečių aukšty,ir pratimo metu jas laikyti sulenkus per alkunę.Alkūnė turi būti lygiai su pečiu.Bent jau mane taip mokė. |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
mmmantas
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 64
Vieta: Kauno raj Slienava
Įstojęs: 20.06.08 |
| Parašyta 27-06-2009 20:44 |
|
|
|
taip teisingai rankas irgi reikia iškelti pečių aukšty,ir pratimo metu jas laikyti sulenkus per alkunę.Alkūnė turi būti lygiai su pečiu.Bent jau mane taip mokė. |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
 t2x
Mokinys
Reputacija: 6
Pranešimai: 434
Vieta: Plg
Įstojęs: 25.09.08 |
| Parašyta 27-06-2009 21:00 |
|
|
mmmantas , nefloodink nespaudinėk tiek daug kai rašai atsakymą...
Basketball is my life.
MY DREAM IS TO FLY
AMAZING|#19
Kartais būna dienų, kai labai Tau sunku
Bet reikia tai išgyventi
Privalai būt stiprus, vėl į kovą kartu
Tvirtu žingsiu reikia žengti |
 |
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
mmmantas
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 64
Vieta: Kauno raj Slienava
Įstojęs: 20.06.08 |
| Parašyta 27-06-2009 21:37 |
|
|
Sorry,netyčia kompas užsilagino.Beje nereikia čia aiškinti.Patys norėdami pasipyldyti kreditus visur kur tik kas pafloodina patys pradedat floodint savo tokiais "patarimais". t2x dėl taves nežinau pirma karta tave matau tai daranti.
Sorry kad ne i tema.
Arba tiesiog taip stenkis stiprinti kojas,stiprios kojos,didėlė tikimybė,kad ir gerai ginsiesi |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
Pcyhas
Mokinys
Reputacija: 4
Pranešimai: 426
Vieta: ShiaulE
Įstojęs: 01.07.08 |
| Parašyta 27-06-2009 21:43 |
|
|
|
Dažniausiai naujokai flodina,norėdami pasivyti žinutėmis senbuvius,net nepagalvodami,kad teršia forumo aplinką |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
seniokas
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 37
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.06.08 |
| Parašyta 27-06-2009 22:17 |
|
|
Šiaip man visiškai p* dėl mano žinučių kiekio ,bet toks pastebėjimas: naujokai floodintojai floodina ir bando pasivyti senbuvius floodintojus.
Į temą , youtubėj yra filmukų, kur profesionalus treneriai moko gintis : http://www.youtube.com/watch?v=ERH0rPqVKZQ , nereik iš esmės suprast anglų kalba, svarbu tik nepatingėt, ir aišku svarbiausia - jei esi visiškai be fizinių duomenų , tai ir geriausias gynybos mokėjimas nepadės - reik lavint ir fizines galimybes. |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
phoenix suns
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 42
Įstojęs: 19.06.09 |
| Parašyta 27-06-2009 22:51 |
|
|
|
svarbiausias dalykas yra netingeti..! Zinoma turi buti ir istvermingas, kad galetum buti prilipes pastovei prie priesininko.. svarbiausia stengtis ir netingeti.. |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
 Kokojambo
Mokinys
Reputacija: 21
Pranešimai: 1626
Vieta: Kauno raj.
Įstojęs: 19.12.07 |
| Parašyta 28-06-2009 08:58 |
|
|
http://krepsininkas.net/forum/viewthread.php?forum_id=13&thread_id=1134&rowstart=0
Jau pradeda nervinti, negi sunku į paiešką įvesti "gynyba" ir pažiūrėti ar nekuria pasikartojančių temų?
"Brothers of Ball"
"Gyvenimas ilgas, jeigu jis turtingas. Matuokime jį poelgiais, o ne laiku." Seneka |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
ispanu-macas
Mokinys
Reputacija: 5
Pranešimai: 627
Vieta: Ispanija
Įstojęs: 04.10.08 |
| Parašyta 28-06-2009 21:21 |
|
|
Kokojambo tik pamato nauja tema ir iskart eina paziuret ar panasios nera  mldc
I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.
Michael Jordan |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
Dowis
Mokinys
Reputacija: 9
Pranešimai: 919
Vieta: Jonava
Įstojęs: 12.01.08 |
| Parašyta 28-06-2009 22:19 |
|
|
Ta turetu padaryt kiekvienas narys pries kurdamas nauja tema, nes jau nervint pradeda tokios pacios temos ..
RETRO STYLE
IF LEBRON IS A KING, KOBE MUST BE GOD.
http://www.bballzone.net/lt/Klubas-aprasymas-2760_BC__Etihad_Airways_.htm |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
Tr.Marius
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 1
Įstojęs: 06.07.09 |
| Parašyta 08-07-2009 22:41 |
|
|
|
Ginyba nėra individualaus darbo reultatas , be komandos draugų praktiškai gerai apsiginti neįmanoma , be pasikeitimų , be išlindimų ir panašiai. Todėl reikia iš pradžių suprasti vienas kitą , o jeigu žaidiams vyksta vienas prieš vieną tada tiesiog yra begalė pratimų , kaip tą ginybą pagerinti . | reakcija , miklumas , greitis , koordinacija , judėjimas , kelių žingsnių į priekį matymas ir t.t | |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
 marte416
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 32
Vieta: Panevėžys
Įstojęs: 04.02.08 |
| Parašyta 28-11-2009 21:13 |
|
|
|
Ginybai 1x1 tai svarbiausia yra koju darbas. Daryk visokius pratimus kurie tik stiprina kojas ir bus lengviau gintis. |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
laimis50
Mokinys
Reputacija: 1
Pranešimai: 351
Vieta: trg
Įstojęs: 03.10.09 |
| Parašyta 28-11-2009 21:17 |
|
|
|
paieskok tikrai yra sitam saite |
|
|
| Autorius |
RE: Kaip pagerinti ginyba? |
 mod-me
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 101
Vieta: Grigiskes
Įstojęs: 15.03.08 |
| Parašyta 29-11-2009 13:13 |
|
|
Pasiziurekit video Better Basketball: Better Defense. Tikrai yra neblogu Patarimu
Tobulejau tobuleju tobulesiu |
|
|
Registruokitės
Prisijungimo Zona
Kobe Bryant - naudingiausias (2007-2008) reguliaraus NBA sezono žaidėjas. Tai pirmasis jo naudingiausio žaidėjo titulas per 12 metų trunkančią karjerą NBA.