Titulinis Naujienos Apie mus Stovykla Pamokos Treniruotės Forumas Klubas Narių video Paieška
Stovyklos foto
Stovykla'10 - Laisvalaikis27
Stovykla'10 - Laisvalaikis27
Stovykla 2010 Ignalinoje
Krepsininkas.net stovykla
Info apie stovyklą

Foto galerija

Video galerija

Pranešimai
Registruokitės
į krepšinio klubą
KK Snaiperiai
kitam sezonui.
Daugiau informacijos rasite čia.

Kviečiame dalyvauti
portalo krepšinio
konkursuose. Daugiau
informacijos rasite čia.
Krepšinio vadovas
Krepšinio vadovas

Metimas

Driblingas

Perdavimas

Prasiveržimas

Klaidinantys judesiai

Gynyba

------------

Apšilimas

Fizinis pasirengimas

------------

Krepšinio taisyklės
Reklama
Praėjusių krepšinio sezonų naudingiausi krepšininkai
Ramūnas Šiškauskas - naudingiausias (2007-2008) reguliaraus Eurolygos sezono žaidėjas. Tapo pirmuoju lietuviu, iškovojusiu naudingiausio Eurolygos sezono žaidėjo titulą.

Eurolygos sezone per rungtynes vidutiniškai pelnė po 14 taškų, atkovojo po 3,2 ir perėmė po 1,1 kamuolio bei atliko po 1,3 rezultatyvaus perdavimo. Maskvos klubo legionierius dvitaškius metė 59,4 proc. taiklumu, tritaškius – 45,1 proc., o baudas – 83,3 proc.
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas, Stepas Butautas, Modestas Paulauskas, Rimas Kurtinaitis, Valdemaras Chomičius, Šarūnas Marčiulionis, Arvydas Sabonis, Artūras Karnišovas, Saulius Štombergas, Žydrūnas Ilgauskas, Darius Songaila, Ramūnas Šiškauskas, Arvydas Macijauskas, Šarūnas Jasikevičius, Linas Kleiza, Darjuš Lavrinovič, Kšyštof Lavrinovič, Mantas Kalnietis, Dainius Šalenga, Paulius Jankūnas

Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West, Pete Maravich 'Pistol Pete', Magic Johnson, Dominique Wilkins, Michael Jordan, Nikos Galis, Dražen Petrovič, Larry Bird, Dirk Nowitzki, Allen Iverson, Tracy McGrady, Kobe Bryant, Yao Ming, Tony Parker, Dwyane Wade, Lebron James, Carmelo Anthony, Josh Smith, Rajon Rondo..bus daugiau..
Laisvalaikiui
Mano krepšinio aikštelė

Krepšinio atvirukai

Žaidėjų pasirodymai

Lietuvos rinktinė

Krepšinio parodijos

Krepšinio parašai

Krepšinio avatarai

Flash sporto žaidimai

Krepšinio žodynėlis

Krepšinio testas
Nuorodos
Krepsinis
Zaidimai
Krepsinis
Srotai
Autoservisai
Krepšinio naujienos
Viskas.eu - Naujajai kartai!
Viskas tavo Symbian telefonui
NBA-Live LT
World of Basketball
Zaidimai
Atostogos
Linksmas Tinklapis
Liux pramogos
krepsinis
Pokeris
Nuorodos
.
Temos peržiūra
Krepsininkas.net - Krepšinio mokykla, Krepšinio stovykla, Krepšinis | Krepšinio treniruotės | Bendros treniruotės
Puslapis 1 iš 2 1 2 >
Autorius Mankšta
Pcyhas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 8

Pranešimai: 718
Vieta: ShiaulE
Įstojęs: 01.07.08
Parašyta 04-02-2010 20:44
Labai aktuali, bet dažnai užmirštama tema apie rytinę mankštą.

Kiekvienas iš mūsų norėtų kasdien atrodyti sveikai bei žvaliai, bet daugumai iš mūsų ryte geriau dar 5minutes pasivolioti lovose, negu padaryti mankšta. Taigi ar dažnai darote mankštą ? Kokius pratimus darote ? Ir kiek laiko darote ?
Gilaus įžeidimo nesugebame pamišti tol, kol neatleidžiame.
Kiek pamenu
Autorius RE: Mankšta
ispanu-macas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  1  įspėjimus.
Reputacija: 6

Pranešimai: 705
Vieta: Ispanija
Įstojęs: 04.10.08
Parašyta 04-02-2010 20:57
Niekada gyvenime nedares mankstos.... smiley




I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.
Michael Jordan
4-5
Autorius RE: Mankšta
vince15
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  1  įspėjimus.
Reputacija: -1

Pranešimai: 177
Įstojęs: 23.11.07
Parašyta 04-02-2010 21:10
kokius pratimus daryt?
6 ovidijus131313 turiu lockerz.com pakvietimu :D
Autorius RE: Mankšta
Better
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  5  įspėjimus.
Reputacija: 12

Pranešimai: 1125
Vieta: Pnv Raj
Įstojęs: 19.01.08
Parašyta 04-02-2010 21:12
Retai darau, bet jei darau tai kokius tempimo pratimus geriausia smiley
Time Team

MAKE IT BETTER!

BANG BANG SKEET SKEET NIGGA !! smiley
Net nezinau babulizlt Megstu krepsini, futbola ir esporta :)

BORATO IR RAGU FANAS !!! :DD vė vė vė taškas onė taškas el tė
Autorius RE: Mankšta
Pcyhas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 8

Pranešimai: 718
Vieta: ShiaulE
Įstojęs: 01.07.08
Parašyta 04-02-2010 21:43
Gilmore parašė:
Atsispaudimai 30 ir atsilenkimai 100 smiley mano manksta kekviena ryta smiley


Čia tu be prasitampymų ? Iškart atsikėlus ?
Gilaus įžeidimo nesugebame pamišti tol, kol neatleidžiame.
Redaguotas Pcyhas 04-02-2010 21:43
Kiek pamenu
Autorius RE: Mankšta
Bronius
Administratorius

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis


Reputacija: 14

Pranešimai: 930
Vieta: Telšių. raj.
Įstojęs: 03.10.08
Parašyta 04-02-2010 21:43
Nė karto nesimankštinau. smiley

bronius.igi
Autorius RE: Mankšta
Pcyhas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 8

Pranešimai: 718
Vieta: ShiaulE
Įstojęs: 01.07.08
Parašyta 05-02-2010 22:44
Gilmore parašė:
Pcyhas parašė:
Gilmore parašė:
Atsispaudimai 30 ir atsilenkimai 100 smiley mano manksta kekviena ryta smiley


Čia tu be prasitampymų ? Iškart atsikėlus ?


Siektiek liemeni pasukioju smiley ir rankas pratampau smiley


Gal ir nieko tokia mankšta smiley Tik labiau primena prieš svorių treniruotę smiley
Gilaus įžeidimo nesugebame pamišti tol, kol neatleidžiame.
Kiek pamenu
Autorius RE: Mankšta
valentysss
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 159
Vieta: alsiede, plunges rajuons
Įstojęs: 16.01.10
Parašyta 06-02-2010 13:14
atsikeliu ryte pasidarau manksta, padarau 2x30 atsispaudimu ir 5x30 atsilenkimu ir po to 10minuciu lengvas krosiukas
2metus basketball1393
Autorius RE: Mankšta
Pcyhas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 8

Pranešimai: 718
Vieta: ShiaulE
Įstojęs: 01.07.08
Parašyta 06-02-2010 13:18
valentysss parašė:
atsikeliu ryte pasidarau manksta, padarau 2x30 atsispaudimu ir 5x30 atsilenkimu ir po to 10minuciu lengvas krosiukas


Ir taip darbo dienomis ?
Gilaus įžeidimo nesugebame pamišti tol, kol neatleidžiame.
Kiek pamenu
Autorius RE: Mankšta
Augusta
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 7

Pranešimai: 870
Vieta: Utenos raj., Vyžuonos
Įstojęs: 30.05.09
Parašyta 06-02-2010 20:24
Niekada nedarau mankštos. smiley
Tingiu keltis labai. smiley Geriau dar lovoj pagulėt kelias min. smiley
BŪK 2RNAS.












3 augusta424 Esu nuostabi krepšininkė. Neesu savanaudė-kamuoliu dalinuosi ne tik su savo, bet ir su varžovių komandomis. Moku 35 būdais praganyti kamuolį bei nepataikyti iš po krepšio, prasižengti, kai to visai nereikia. Kašį žaidžiu blogai. Bet aš myliu šį žaidmą. www.kvirtuozai.lt/
Autorius RE: Mankšta
MartisZAL
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  3  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 1116
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 22.02.09
Parašyta 06-02-2010 22:53
Aš ir niekada nedarau. Reikėtu pradėt, bet labai tingisi. aš keliuosi 7.30min smiley.
Reklama Krepsininkas.net parašuose yra draudžiama!

4m. martynas-wwe Žalgirio fanas. www.krepsininkas.net
Autorius RE: Mankšta
Better
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  5  įspėjimus.
Reputacija: 12

Pranešimai: 1125
Vieta: Pnv Raj
Įstojęs: 19.01.08
Parašyta 06-02-2010 23:16
MartisZAL parašė:
Aš ir niekada nedarau. Reikėtu pradėt, bet labai tingisi. aš keliuosi 7.30min smiley.
tau gerai smiley as valanda anksciau smiley
Time Team

MAKE IT BETTER!

BANG BANG SKEET SKEET NIGGA !! smiley
Net nezinau babulizlt Megstu krepsini, futbola ir esporta :)

BORATO IR RAGU FANAS !!! :DD vė vė vė taškas onė taškas el tė
Autorius RE: Mankšta
ispanu-macas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  1  įspėjimus.
Reputacija: 6

Pranešimai: 705
Vieta: Ispanija
Įstojęs: 04.10.08
Parašyta 07-02-2010 14:31
Better parašė:
MartisZAL parašė:
Aš ir niekada nedarau. Reikėtu pradėt, bet labai tingisi. aš keliuosi 7.30min smiley.
tau gerai smiley as valanda anksciau smiley

o as pusantros...




I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.
Michael Jordan
4-5
Autorius RE: Mankšta
Space
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 6

Pranešimai: 555
Vieta: 5 pagal dydį Lietuvos miestas
Įstojęs: 26.11.07
Parašyta 07-02-2010 14:47
Aš vieną kartą atsikėliau 7:45 ir suspėjau į pirmą pamoką nepavėlavęs smiley
Brothers of Ball

Nuo 6 metų space.as
Autorius RE: Mankšta
Better
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  5  įspėjimus.
Reputacija: 12

Pranešimai: 1125
Vieta: Pnv Raj
Įstojęs: 19.01.08
Parašyta 07-02-2010 16:01
Space parašė:
Aš vieną kartą atsikėliau 7:45 ir suspėjau į pirmą pamoką nepavėlavęs smiley


Jauciu sule arciau nei tulikas smiley
Time Team

MAKE IT BETTER!

BANG BANG SKEET SKEET NIGGA !! smiley
Net nezinau babulizlt Megstu krepsini, futbola ir esporta :)

BORATO IR RAGU FANAS !!! :DD vė vė vė taškas onė taškas el tė
Autorius RE: Mankšta
Space
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 6

Pranešimai: 555
Vieta: 5 pagal dydį Lietuvos miestas
Įstojęs: 26.11.07
Parašyta 08-02-2010 14:44
Better parašė:
Space parašė:
Aš vieną kartą atsikėliau 7:45 ir suspėjau į pirmą pamoką nepavėlavęs smiley


Jauciu sule arciau nei tulikas smiley

100-200m smiley
Brothers of Ball

Nuo 6 metų space.as
Autorius RE: Mankšta
Kokojambo
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  1  įspėjimus.
Reputacija: 22

Pranešimai: 1656
Vieta: Kauno raj.
Įstojęs: 19.12.07
Parašyta 08-02-2010 15:23
Mankštos nedarau, nebent kartais vasarą. smiley

P.S. O aš beveik visada keliuosi 07:40. Pamokos prasideda pusę devynių. smiley
"Brothers of Ball"




"Gyvenimas ilgas, jeigu jis turtingas. Matuokime jį poelgiais, o ne laiku." Seneka
5 Kokojambinho Mėgstu skaityti, laisvalaikį leisti su draugais, žaisti krepšinį, futbolą.
Autorius RE: Mankšta
Tomax
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: -3

Pranešimai: 549
Įstojęs: 27.03.09
Parašyta 08-02-2010 15:43
Ai labai tingisi lakstyt,vasara gal ir nieko bet ziema per pusnis begt nemalonu,as 7.00 keliuosi i mokykla tai krosui dar anksciau reik atsikelt,po to dar i dusa eit reiktu isvis tada 5.00 h keltis smiley
5
Autorius RE: Mankšta
Pcyhas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 8

Pranešimai: 718
Vieta: ShiaulE
Įstojęs: 01.07.08
Parašyta 10-02-2010 18:29
Tomax parašė:
Ai labai tingisi lakstyt,vasara gal ir nieko bet ziema per pusnis begt nemalonu,as 7.00 keliuosi i mokykla tai krosui dar anksciau reik atsikelt,po to dar i dusa eit reiktu isvis tada 5.00 h keltis smiley


Va būtent. Šis dalykas ir trukto daugeliui smiley
Gilaus įžeidimo nesugebame pamišti tol, kol neatleidžiame.
Kiek pamenu
Autorius RE: Mankšta
Pcyhas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Komandos lyderis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 8

Pranešimai: 718
Vieta: ShiaulE
Įstojęs: 01.07.08
Parašyta 10-02-2010 20:09
Gilmore parašė:
Pcyhas parašė:
Tomax parašė:
Ai labai tingisi lakstyt,vasara gal ir nieko bet ziema per pusnis begt nemalonu,as 7.00 keliuosi i mokykla tai krosui dar anksciau reik atsikelt,po to dar i dusa eit reiktu isvis tada 5.00 h keltis smiley


Va būtent. Šis dalykas ir trukto daugeliui smiley


Reik prisiverst smiley as vasara kai begiojau pirma savaite buvo sunki, po to lengviau ir lengviau smiley


Vasara tai čia kitas dalykas. Kalbam apie mokslo metus, kad reiktų daug anksčiau keltis, jeigu norėtum pabėgioti. smiley
Gilaus įžeidimo nesugebame pamišti tol, kol neatleidžiame.
Kiek pamenu
Puslapis 1 iš 2 1 2 >
Peršokti į forumą:
Reklama
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Tema Atsakymai Paskutinis pranešimas
Aukstu zaideju taiklumas 6 Karolis7 03-09-2010 21:41
batu ismiera 298 Karolis7 03-09-2010 21:35
Kokią krepšinio poziciją pa... 48 Karolis7 03-09-2010 21:29
Spėlionė: World Basket 2010 209 Green white boys 03-09-2010 21:05
Pasiulyk apklausą 53 denver 03-09-2010 20:57
PHOTOSHOP Prasymai 754 TomasLTU 03-09-2010 20:07
Atspėk krepšininką 415 Matulis 03-09-2010 19:49
Zaidimas nugara 12 Matulis 03-09-2010 19:42
Lažybos iš kreditų 172 Augusta 03-09-2010 18:34
Būsimi Lietuvos krepšininkai 183 Karolis7 03-09-2010 17:33
Ugis 1134 Karolis7 03-09-2010 17:31
KK Snaiperiai 2010-2011 20 syoss 03-09-2010 17:09
Krepšinio Mokykla Kaune 73 Laisvydas 03-09-2010 16:29
Vasaros krepšinio stovyklos... 3 Almantas - JaPa 03-09-2010 15:03
Shoting sleeve (ilgas raist... 50 syoss 03-09-2010 14:46
su kokiais kamuoliais zaidz... 351 syoss 03-09-2010 14:45
Padekit, del raumenu 4 krepsinis 4ever 03-09-2010 12:26
Dienoraštis - Bronius 8 krepsinis 4ever 03-09-2010 12:22
Filmai 343 rokis93 03-09-2010 11:09
Dienoraštis-RokasG 7 RokasG 02-09-2010 23:21
Jusu megstamiausias zaidejas 559 KgTheBest 02-09-2010 20:11
Koks jūsų plaštakos dydis? 63 Matax 02-09-2010 18:48
Kreditai už sms 58 Leadmino 02-09-2010 18:13
Lietuva Vs. Ispanija 24 valentysss 02-09-2010 17:50
USA įveikiama? 69 turbonas991 02-09-2010 17:03
Geriausias Lietuvos Tritašk... 78 Augusta 02-09-2010 16:52
Problema su kojomis. 19 TerminatorLT 02-09-2010 03:04
Maisto Papildai 57 DribllePro21 01-09-2010 21:16
Trade'ai, Sutartys, Gandai 27 Marius0719 01-09-2010 20:17
Žaidimas: Pakviesk draugų -... 67 Leadmino 01-09-2010 13:27
Apsilankykite
For Foreigners
Languages
Prisijungti
  Prisijungimo Zona

Vartotojas

Slaptažodis



Pamiršai slaptažodį?
Užklausk

Registruotis
Skelbimai
Apklausa
Šiuo metu gyvenate:

Lietuvoje

Užsienyje

Prisijunkite.

Rezultatai
Komentarai : 24
Apklausų archyvas
Žaidėjų birža
Kaina: (2500 kreditų)
Didžiausius biudžetus turi:
Lebronius3 13276
Mindaugas1x1 12068
t2x 11084
ricis96 9157
SkirmizZ 7821
MinDis 7238
defest 6489
jugensas-brown 6258
Djjustyte 6021
moftE 5383
NBA012497 5290
liuduxx3 4916
bryant_kobe_bryant 4689
HoopCEE 4121
Evaldas23 4018
Daugiausiai draugų pakvietė
syoss 44
KgTheBest 12
IgnasS 7
mindecz 7
Lebronius3 5
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 6
Prisijungusių narių: Valiushka, Larisw, Karolis7

Registruoti nariai: 4,723
Neaktyvuoti nariai: 3
Naujausias narys: Daincs
Puslapio statistika
Taisyklės Reklama Kontaktai © 2007 Krepsininkas.net
Kopijuoti ir platinti krepsininkas.net skelbiamą informaciją be autorių sutikimo griežtai draudžiama.
Sistema: PHP-Fusion