Pranešimai
Krepsininkas.net vasaros stovyklos
2012 .
Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose .
Krepšinio video kategorijos
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas ,
Stepas Butautas , Modestas Paulauskas , Rimas Kurtinaitis , Valdemaras Chomičius , Šarūnas Marčiulionis , Arvydas Sabonis , Artūras Karnišovas , Saulius Štombergas , Žydrūnas Ilgauskas ,
Darius Songaila , Ramūnas Šiškauskas , Arvydas Macijauskas , Šarūnas Jasikevičius , Linas Kleiza , Darjuš Lavrinovič , Kšyštof Lavrinovič , Mantas Kalnietis , Dainius Šalenga , Paulius Jankūnas
Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West , Pete Maravich 'Pistol Pete' , Magic Johnson , Dominique Wilkins , Michael Jordan , Nikos Galis , Dražen Petrovič , Larry Bird , Dirk Nowitzki , Allen Iverson , Tracy McGrady , Kobe Bryant , Yao Ming , Tony Parker , Dwyane Wade , Lebron James , Carmelo Anthony , Josh Smith , Rajon Rondo , Kevin Durant ..bus daugiau..
Temos peržiūra
Autorius
Apšilimo pratimai
taaduxx
Mokinys
Statusas forume: Naujokėlis
Reputacija: 0 Pranešimai: 1
Įstojęs: 13.03.09
Parašyta 13-03-2009 19:14
Kokius pratimus darote apsilimui?
Redaguotas Laisvydas 14-03-2009 10:23
Autorius
RE: kokius darote pratimus treniruotese????
Mindaugasz
Mokinys
Statusas forume: Starto 5 žaidėjas
Reputacija: 4 Pranešimai: 529
Vieta: Ma?eikiai
Įstojęs: 06.01.09
Parašyta 13-03-2009 21:28
As darau prisitraukimus, atsilenkimus, ir t.t.
"J?s neturite b?ti stebuklingas, b?ti ypatingas. J?s jau ypatingas, j?s esate j?s"
Magic Johnson
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
Spyda033
Mokinys
Statusas forume: Apšilęs
Reputacija: 1 Pranešimai: 58
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 27.05.08
Parašyta 14-03-2009 11:24
_NiTrO_ parašė:
As darau prisitraukimus, atsilenkimus, ir t.t.
Apshilimui???
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
Dowis
Mokinys
Statusas forume: Lygos MVP
Reputacija: 9 Pranešimai: 1033
Vieta: Jonava
Įstojęs: 12.01.08
Parašyta 14-03-2009 11:46
Metau i kase, begioju, delioju (kartais), poto prasitampau vis raumenis ir prasisukioju visus sanarius.
IF LEBRON IS A KING, KOBE MUST BE GOD.
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
Tadukas1995
Mokinys
Statusas forume: Dubleris
Reputacija: 1 Pranešimai: 173
Vieta: Kaisiadorys
Įstojęs: 03.06.08
Parašyta 14-03-2009 12:26
Reikia tempimo pratimu daryt
Shoting Guard
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
Tadas-ALNIDA
Mokinys
Statusas forume: Šeštasis žaidėjas
Reputacija: 1 Pranešimai: 421
Vieta: ?iauliai
Įstojęs: 23.04.08
Parašyta 14-03-2009 17:33
Tempimo pratimus ..
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
Kenis
Mokinys
Statusas forume: Naujokėlis
Reputacija: 0 Pranešimai: 23
Įstojęs: 11.03.09
Parašyta 14-03-2009 19:31
As tai darau tempino pratimus ir "pasijudinu" tipo suoliukai , letas pabegiojimas
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
Mindaugasz
Mokinys
Statusas forume: Starto 5 žaidėjas
Reputacija: 4 Pranešimai: 529
Vieta: Ma?eikiai
Įstojęs: 06.01.09
Parašyta 15-03-2009 21:11
Spyda033 parašė:
_NiTrO_ parašė:
As darau prisitraukimus, atsilenkimus, ir t.t.
Apshilimui???
Ble rimtai nepagalwojau ka rasiau. sorry
"J?s neturite b?ti stebuklingas, b?ti ypatingas. J?s jau ypatingas, j?s esate j?s"
Magic Johnson
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
jugensas-brown
Mokinys
Statusas forume: Starto 5 žaidėjas
Reputacija: 9 Pranešimai: 541
Vieta: Jungenai
Įstojęs: 17.12.07
Parašyta 15-03-2009 21:55
atvaro koks Jankunas i Siemensa ir sako: E, atneskite man skersini, 10 prisitraukimu man liepe
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
kristis
Mokinys
Statusas forume: Naujokėlis
Reputacija: 0 Pranešimai: 16
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 27.03.08
Parašyta 15-03-2009 22:45
Tempimo pratimus darykit
LeBronas Jamesas
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
Kgarnettas
Mokinys
Statusas forume: Apšilęs
Reputacija: 0 Pranešimai: 84
Vieta: kaunas
Įstojęs: 27.12.08
Parašyta 16-03-2009 09:07
pabegioju,prasitampau,pametau i krepsi...
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
lilzero
Mokinys
Statusas forume: Apšilęs
Reputacija: 0 Pranešimai: 90
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 19.02.08
Parašyta 16-03-2009 10:34
keli metimai , keli dejimai , metimai nuo baudu , tempimo metimai ir wel baudos , metimai , dejimai
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
viktiss
Mokinys
Statusas forume: Šeštasis žaidėjas
Reputacija: 2 Pranešimai: 348
Vieta: kraziai
Įstojęs: 12.01.08
Parašyta 16-03-2009 14:33
94m. gim. delioji?, noreciau pamatyt...
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
lilzero
Mokinys
Statusas forume: Apšilęs
Reputacija: 0 Pranešimai: 90
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 19.02.08
Parašyta 16-03-2009 16:06
galiu idet wiena wideo bet ten tik wienas dejimas pawykes
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
Space
Mokinys
Statusas forume: Starto 5 žaidėjas
Reputacija: 6 Pranešimai: 574
Įstojęs: 26.11.07
Parašyta 16-03-2009 16:14
Įdėk į kokią videogagą, įdomu bus pažiūrėti, kaip 94m. gimimo žmogus delioja
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
lilzero
Mokinys
Statusas forume: Apšilęs
Reputacija: 0 Pranešimai: 90
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 19.02.08
Parašyta 16-03-2009 16:52
o kas ce tokia neiprasto ? kagi prasom http://www.youtube.com/watch?v=qGKlbUi5fcE Youtube bsk geriau (man ) treciadieni galesiu pafilmuot daugiau dejimu beje wiska ka ce bandziau man jau iseina
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
Mindaugasz
Mokinys
Statusas forume: Starto 5 žaidėjas
Reputacija: 4 Pranešimai: 529
Vieta: Ma?eikiai
Įstojęs: 06.01.09
Parašyta 17-03-2009 13:56
Priciom Jankunas
"J?s neturite b?ti stebuklingas, b?ti ypatingas. J?s jau ypatingas, j?s esate j?s"
Magic Johnson
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
jugensas-brown
Mokinys
Statusas forume: Starto 5 žaidėjas
Reputacija: 9 Pranešimai: 541
Vieta: Jungenai
Įstojęs: 17.12.07
Parašyta 17-03-2009 20:17
tai as tik kaip pavyzdi Jankuna daviau
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
kasioras23
Mokinys
Statusas forume: Dubleris
Reputacija: -6 Pranešimai: 214
Vieta: alytus
Įstojęs: 17.03.09
Parašyta 17-03-2009 21:39
na darau atsispaudimus kojas mankstinu
Autorius
RE: Apšilimo pratimai
Mplayer13
Mokinys
Statusas forume: Apšilęs
Reputacija: 1 Pranešimai: 90
Vieta: Rokiskis
Įstojęs: 13.11.08
Parašyta 19-03-2009 20:48
ieinu y sale , prasitampau , atsigules ir atsistojes , padarau 200 suoliuku tada 2x30 pasistiebimu ir 3 ar 2 minutes pabegiojiu. pametau is yvairiu distanciju ir jau apsiles
Peršokti į forumą:
Portalo naujienos
Administratoriaus pranešimai
Krepšinio konkursai
3x3 krepsininkas.net turnyras
Krepsininkas.net krepšinio komanda
krepsininkas.net vasaros krepšinio stovykla
krepsininkas.net VIP nariai
Krepsininkas.net dunkers
Mano krepšinio video
Informacija apie krepšininkų rengimą
Bendros treniruotės
Šoklumo programos
Driblingo treniruotės
Metimo treniruotės
Individualios treniruotės
Krepšinio mokyklos Lietuvoje
Krepšinio pozicijos
Krepšinio deriniai
Svarbiausios krepšinio naujienos
Krepšinio aktualijos
Olimpinės žaidynės ir Pasaulio čempionatai
NBA
NCAA
Europos krepšinis
Lietuvos krepšinis
Gatvės krepšinis
BC Žalgirio fanų klubas
BC Lietuvos ryto fanų klubas
Kitų krepšinio klubų fanai
Mano komanda
NBA krepšininkai
Eurolygos krepšininkai
Lietuvos krepšininkai
Krepšininkių forumas
Krepšinio legendos
Kiti krepšininkai
Krepšinio inventorius
Sveikatos problemos
Mityba
Skelbimai
Juokeliai apie krepšinį
Žaidimai
Kompiuterinė grafika
Kitos sporto šakos
Apie viską ....
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Apsilankykite
Žaidėjų birža
Kaina: (1800 kreditų)
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 20
Prisijungusių narių: Jambo
Registruoti nariai: 6,065
Neaktyvuoti nariai: 0
Naujausias narys: MaxSpeed
Puslapio statistika