Titulinis Naujienos Krepšinio vadovas Pamokos Treniruotės Forumas Dienoraščiai Narių video Konkursai Pasiūlyk naujieną/video
Stovyklos foto
Stovykla'10 - Smal6
Stovykla'10 - Smal6
Stovykla 2010 Smalininkai
Krepsininkas.net stovykla
Info apie stovyklą

Foto galerija

Video galerija

Pranešimai
Krepsininkas.net
vasaros stovyklos
2012.

Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose.
Krepšinio vadovas
Krepšinio vadovas
---------------------------------------

Metimas

Driblingas

Perdavimas

Prasiveržimas

Klaidinantys judesiai

Gynyba

Kova dėl kamuolio

Mąstymas

---------------------------------------

Apšilimas

Fizinis pasirengimas

Vertikalus šuolis

Vikrumas

Lankstumas

---------------------------------------

Krepšinio sistemos

---------------------------------------

Krepšinio taisyklės
Gatvės krepšinis
Turnyrai

Triukai

Video miksai
Born To Fly
Apie Born to fly grupę

Video klipai
Naudingos forumo temos
Krepšinio bateliai

Krepšinio kamuoliai

Treniruotės namuose

Krepšinio treniruotės
Įdomios forumo temos
Narių prisistatymas

Jūsų krepšinio video

Naudingiausi krepšininkai
Krepšinio video kategorijos
Populiariausi video

Linksmas krepšinis

Krepšininkai

Krepšininkės

Krepšinio legendos

Krepšininkų žaidimo epizodai

Varžybų video

Įspūdingiausi dėjimai
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas, Stepas Butautas, Modestas Paulauskas, Rimas Kurtinaitis, Valdemaras Chomičius, Šarūnas Marčiulionis, Arvydas Sabonis, Artūras Karnišovas, Saulius Štombergas, Žydrūnas Ilgauskas, Darius Songaila, Ramūnas Šiškauskas, Arvydas Macijauskas, Šarūnas Jasikevičius, Linas Kleiza, Darjuš Lavrinovič, Kšyštof Lavrinovič, Mantas Kalnietis, Dainius Šalenga, Paulius Jankūnas

Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West, Pete Maravich 'Pistol Pete', Magic Johnson, Dominique Wilkins, Michael Jordan, Nikos Galis, Dražen Petrovič, Larry Bird, Dirk Nowitzki, Allen Iverson, Tracy McGrady, Kobe Bryant, Yao Ming, Tony Parker, Dwyane Wade, Lebron James, Carmelo Anthony, Josh Smith, Rajon Rondo, Kevin Durant..bus daugiau..
Laisvalaikiui
Mano krepšinio aikštelė

Krepšinio atvirukai

Žaidėjų pasirodymai

Lietuvos rinktinė

Krepšinio parodijos

Krepšinio parašai

Krepšinio avatarai

Flash sporto žaidimai

Krepšinio žodynėlis

Krepšinio testas
Nuorodos
Krepsinis
Krepšinio naujienos
nba live lt
World of Basketball
zaidimu forumas
Mobili bendruomenė
Butu nuoma
Temos peržiūra
Krepsininkas.net - Jaunimo krepšinio portalas | Krepsininkas.net nariai | krepsininkas.net VIP nariai
Puslapis 1 iš 9 1 2 3 4 > >>
Autorius Krepšininko Dienoraštis - Windoes
windoes
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 241
Vieta: London
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 01-01-2010 21:44
Sveiki, pabandysiu sukurti savo dienoraštį naujai.
Po vasaros atostogų pasidariau žvalus ir nebekreipsių dėmesio į buvusius iki tol įvykius.

Aš Ligitas, gyvenu UK, London'e (jei kas ten esate užsukite į Eastham Central Parką)
Mano ūgis 190cm, svoris 75kg.
Neseniai nutraukiau krepšinio treniruotes su NASSA komanda.
Tikiuosi šiais metais pradėti atstovauti savo koledžo komandai.
Jau buvau koledžo komandos peržiūroje, buvau pakviestas ,,su kaupu" į treniruotes su komanda. Gali būti kad teks stovėti Centro ar Sunkiojo Krašto pozicijose, tačiau gali būti kad ir įžaidėjo - Didžiausias konkurentas komandoje man yra kitas lietuvis, tačiau su juo tikiuosi draugiškai susižaisti.
Manau su mūsų tendemu - Lietuviai, mes galim vesti savo koledžo komandą į priekį.

Norai ir Svajonės : Norėčiau tapti profesionaliu krepšininku, Žaisti Profesionaliose komandose, Porą sezonų atstovauti NBA komandą, Bet kokiu atveju atstovauti Lietuvos rinktinę, Tikiu kad manęs neužvaldys pinigai - susikaupsiu jų visam gyvenimui, baigęs krepšinio karjerą būsiu profesionalus treneris, tuomet atsidarysiu savo krepšinio mokyklą, sieksiu kuo geresnių rezultatų.. Be to prieš baigiant krepšinio karjerą porai sezonų sugrįšiu į Lietuvą ir rungtyniausiu už Klaipėdos ,,Neptūną" arba Kauno ,,Žalgirį".

Per šią vasarą atostogaudamas Lietuvoje sutvirtėjau tiek fiziškai tiek morališkai, jaučiuosi šio to vertesnis, aikštelėje nebenusileidžiu komandos draugams ir reikalauju kamuolio.

Kaip anksčiau rašydavau kad nepavykdavo atsiplėšti nuo krepšinio, vasarą pavyko atpalaiduoti raumenis o dabar stengsiuos vėl juos įtempti, Nenorėdavau stovėti C pozicijoje, dabar mažiau stoviu po krepšiu, elgiuosi tarsi PG, SG, SF, treneris tai pastebėjo ir nepriekaištauja, dėl to aš džiaugiuosi.

Dar į krepšinį dėti negaliu kadangi vasarą skyriau poilsiui, todėl nutraukiau programas, retkarčiais visą dieną paskirdavau sunkioms ir alinančioms treniruotėms, todėl formos neprarasdavau ir tik tvirtėdavau, tačiau jau truksta nedaug, galiu krepšinio lanką liesti dviem rankom ir beveik užsikabinti. Šio sezono tikslas bus įdėti į krepšį, visgi trūksta tik kelių centimetrų, kartais įgrūsti su pirštų galais pavyksta, tačiau tai ne dėjimas..

Kitas dalykas ką šį sezoną planuoju nuveikti, tai gerinti savo žaidimą komandiniame rėžime, 2x2 3x3, be to reikia atrasti savo sužaidimo ištempimą, tarkim visada pradžioje mačo žaidžiu be priekaištų, kitą kėlinį prasideda klaidos, manau čia labiau reikia morališkai padirbėti.

Reikia stiprinti riešą, kad būtu lengviau paleisti kamuolį iš sudėtingesnių situacijų, bei iš paprastų metimų, tokiu atvėju mažesnis nuovargis ir stabilizuosiu savo žaidimą. - šitą jau pavyko padaryti.

Atnaujinimas ----

Prieš savaitę buvau pradėjęs sunkiai dirbti, kad gerai pasirodyčiau peržiūroje.
Pavyko įgyti optimalią formą su pliusu. Iš tiesų, žaidimas per savaitę tiesiog pasikeitė. Dabar mano ginklas yra metimas kaip kažkada. Betkokioje situacijoje galiu mesti. Prieš porą savaičių buvau labai dirbęs ant vidutinio nuotolio, jis pagerėjo gal 30 %, dabar sakyčiau kad vidutinis nuotolis yra apie 60~~ %. Tritaškiai taip pat žymiai pagarėjo per šią savaitę !! Taiklumas yra apie 60 - 70 % metant iš riešo... net pats nustebau, tačiau tokius rezultatus įgavau treniruojant nugaros raumenis. Taip pat žymiai sutvirtėjo riešas, lengvai paleidžiami metimai. Tai kaip per žaidimą - pagerėjo taiklumas, tačiau atsidarė ir galimybė mėtyti jumpshot'us.. ankščiau žiauriai prastai sekdavosi jie, tiesiog ranka nukrypdavo, o dabar viskas puiku, jaučiuosi pakilėtas, stengiuosi visus porą metų sukauptus nervus išnaudoti aikštelėje ir tai puikiai pavyksta. Dabar bandysiu padaryti tokį dalyką kad iš Optimalios formos su pliusu pereičiau prie kaip sakant Puikios formos - manau mano kūnas yra tam pasiruošęs. Tačiau jei aš klystu optimali forma taps vėl prasta, o tuomet teks dar daug dirbti, nes reikės atpalaiduoti raumenis vėl ir vėl juos sutvirtinti.
Manau šį sezoną tikrai gerai viską atliksiu. Nors manau teks vėl pirkti papildus, nes tarkim per peržiūrą kai draskiausi pradėjo kelius skaudėti.
Bet rezultatais tikrai esu patenkintas ir nustebintas kad galiu taip lengvai atlikti metimus, nors dabar reikės dar labiau stengtis kad galėčiau aukščiau šokti, gerinti kairios rankos driblingą, techninius judesius, jumpshotus iš tritaškių, bei išlaikyti esamus kitus rodiklius.
Redaguotas windoes 30-09-2010 18:25
http://krepsinis-lietuva.xz.lt
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
MartisZAL
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  3  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 1195
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 22.02.09
Parašyta 01-01-2010 21:47
Neblogai smiley. Linkiu sėkmės krepšinyje ir ne tik smiley.



www.krepsininkas.net
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
DribllePro21
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 21

Pranešimai: 1098
Vieta: Panevezys
Įstojęs: 20.02.08
Parašyta 01-01-2010 21:56
Na as nepazadejau, kad tu desi, bet jei labai stengsiesi, ir kiekviena pratima atliksi taisyklingai, ir nesi padares kokiu 10 kitu suolio programu, tai turetum deti smiley Sekmes ! smiley
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
MartisZAL
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  3  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 1195
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 22.02.09
Parašyta 01-01-2010 22:02
Ir linkiu pagaliau ideti i krepsi smiley.



www.krepsininkas.net
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
windoes
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 241
Vieta: London
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 01-01-2010 22:04
Jūs neverti šios informacijos
Redaguotas windoes 19-05-2010 03:50
http://krepsinis-lietuva.xz.lt
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
MartisZAL
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  3  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 1195
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 22.02.09
Parašyta 01-01-2010 22:08
Idėti į krepšį tau asmeniškai linkiu smiley.smiley.



www.krepsininkas.net
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
DribllePro21
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 21

Pranešimai: 1098
Vieta: Panevezys
Įstojęs: 20.02.08
Parašyta 01-01-2010 22:16
windoes - as tai jau aa3 padariau, ir sia vasara darysiu skys the limit smiley Ir pamirsau palinketi ikrauti smiley Tai va linkiu ikrauti! smiley
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
Augusta
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 18

Pranešimai: 1436
Vieta: Utenos raj. Vyžuonos.
Įstojęs: 30.05.09
Parašyta 02-01-2010 00:07
Nu ką galiu palinkėti, sėkmės krepšinyje! smiley smiley



Paimk į saują dulkes, išmeski - jos nyksta.
Ar ne zapadlo žinot, kad ir pats tokiu pavirsi?


www.kvirtuozai.lt/
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
windoes
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 241
Vieta: London
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 02-01-2010 23:06
Jūs neverti šios informacijos
Redaguotas windoes 19-05-2010 03:51
http://krepsinis-lietuva.xz.lt
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
MartisZAL
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  3  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 1195
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 22.02.09
Parašyta 02-01-2010 23:16
Kiek tau metu? Sekmes Anglijoje greitai pritapti smiley. P.S gerai moki Anglu?




Redaguotas MartisZAL 02-01-2010 23:18
www.krepsininkas.net
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
windoes
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 241
Vieta: London
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 02-01-2010 23:36
Jūs neverti šios informacijos




Redaguotas windoes 19-05-2010 03:51
http://krepsinis-lietuva.xz.lt
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
DribllePro21
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 21

Pranešimai: 1098
Vieta: Panevezys
Įstojęs: 20.02.08
Parašyta 03-01-2010 09:28
Na siulyciau PG, SG, nes ten tikrai bus uz tave auktesniu ir kurie zais C ir t.t. Cia as pagal duomenis tau siulau smiley
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
MartisZAL
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  3  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 1195
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 22.02.09
Parašyta 03-01-2010 12:57
Nu as irgi pasiulyciau PG/SG jeigu ten bus geresniu tavo pozicijos zaideju, arba mazesniu tai SF.



www.krepsininkas.net
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
windoes
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 241
Vieta: London
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 13-01-2010 17:04
Jūs neverti šios informacijos




Redaguotas windoes 19-05-2010 03:54
http://krepsinis-lietuva.xz.lt
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
Mvp15
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 133
Vieta: Druskininkai
Įstojęs: 05.01.10
Parašyta 13-01-2010 17:42
SF SG sekmes krepsinyje.smiley
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
windoes
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 241
Vieta: London
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 15-01-2010 16:17
Jūs neverti šios informacijos




Redaguotas windoes 19-05-2010 03:54
http://krepsinis-lietuva.xz.lt
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
jugensas-brown
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Starto 5 žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 9

Pranešimai: 541
Vieta: Jungenai
Įstojęs: 17.12.07
Parašyta 16-01-2010 21:26
saunuolissmileysmiley labai vaizdingas dienorastissmiley sekmes uzsienyje, gaila, jog isvyksti...smiley

Geriausias pasiruo?imas prie? rungtynes - galvoti apie ?aidim?, apie tai, k? nori nuveikti i??j?s ten, apie tai, kas gali atimti i? tav?s ir tavo komandos draug? pergal? smiley

Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
windoes
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 241
Vieta: London
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 16-01-2010 22:33
Tiesiog bandau padaryti taip kad jūs galėtumėte tarsi kartu išgyventi tai ką aš patiriu, o kodėl gailą kad išvykstu ? dėkui



http://krepsinis-lietuva.xz.lt
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
windoes
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Dubleris



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 2

Pranešimai: 241
Vieta: London
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 20-01-2010 18:55
Jūs neverti šios informacijos




Redaguotas windoes 19-05-2010 03:54
http://krepsinis-lietuva.xz.lt
Autorius RE: Krepšininko Dienoraštis - Windoes
melo15
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 5

Pranešimai: 322
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 23.12.09
Parašyta 20-01-2010 19:03
geras troicu pataikymas MLDCsmileysmiley
Puslapis 1 iš 9 1 2 3 4 > >>
Peršokti į forumą:
Skelbimai
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Tema Atsakymai Paskutinis pranešimas
PHOTOSHOP Prasymai 1448 Wader 04-02-2012 15:16
ARBA ARBA..... 2180 BeAsT 04-02-2012 15:06
Lažybos iš kreditų 1484 denver 04-02-2012 14:53
NBA 2k12 385 orlandas 04-02-2012 14:43
Krepšinio lygos Vilniuje 1 Ejmis 04-02-2012 13:28
Narių prisistatymas 258 Houstonas 04-02-2012 13:19
Valgiaraštis 9 Nedukass 04-02-2012 12:56
Narių TOP 10 ir įžvalgos 2 Nedukass 04-02-2012 12:42
DeAndre Jordan 3 orlandas 04-02-2012 12:03
Kokius krepšinio batelius t... 1202 KornisRose 04-02-2012 08:42
Įvertink dainą 412 Augusta 04-02-2012 01:09
Krepsininkas.net facebook f... 25 Nedukass 03-02-2012 23:15
NBA All Star 2012 7 denver 03-02-2012 21:03
Pasitikėjimas savimi 28 NeRoN 03-02-2012 20:31
Talentingiausias krepšininkas 46 LEGENDA 03-02-2012 14:50
Nežinau dainos 82 Nedukass 03-02-2012 11:11
Video konkursas: Profesiona... 0 Leadmino 03-02-2012 10:26
Parduodami nauji Nike Hyper... 0 KornisRose 02-02-2012 21:57
Krepšininko dienoraštis - ViDi 25 ViDi 02-02-2012 20:23
Juokingi krepšinio video 103 mindecz 02-02-2012 18:23
Krepšinio Mix'ai 279 TukasW 02-02-2012 18:21
Krepšininko dienoraštis - N... 32 Nedukass 02-02-2012 17:39
Nike Elite Competition kamu... 1 mindecz 02-02-2012 17:10
Krepšininko dienoraštis - E... 4 Ejmis 02-02-2012 16:44
Nba 2k12 pagalba 15 Wader 02-02-2012 14:27
Krepšininko Dienoraštis-Camelo 52 Camelo 02-02-2012 12:13
Deividas Dulkys 36 LEGENDA 02-02-2012 12:07
NBA top 5 teams 41 Camelo 02-02-2012 12:06
Šiaulių arena. 3x3 turnyras... 14 EdvinasF 02-02-2012 11:45
Į kurį NBA krepšininką esi ... 119 LEGENDA 01-02-2012 23:34
Apsilankykite
e-parduotuvė
Krepšinio prekės internetu:

shop.krepsininkas.net

Palaikykite mus!
Prisijungti
  Prisijungimo Zona

Vartotojas

Slaptažodis



Pamiršai slaptažodį?
Užklausk

Registruotis
Apklausa
Ar bandote atkartoti krepsininkas.net video pamokas realybėje?

Taip

Ne

Prisijunkite.

Rezultatai
Komentarai : 2
Apklausų archyvas
Žaidėjų birža
Kaina: (1800 kreditų)
Reklama
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 23
Prisijungusių narių: spoke, Laimona5

Registruoti nariai: 6,065
Neaktyvuoti nariai: 0
Naujausias narys: MaxSpeed
Puslapio statistika
© 2007-2011 Krepsininkas.net
Kopijuoti ir platinti krepsininkas.net skelbiamą informaciją be autorių sutikimo draudžiama.
Sistema - PHP fusion