Titulinis Naujienos Krepšinio vadovas Pamokos Treniruotės Forumas Dienoraščiai Narių video Konkursai Pasiūlyk naujieną/video
Stovyklos foto
Stovykla 2009 - salė-20
Stovykla 2009 - salė-20
Stovykla 2009 - Treniruotės salėje
Krepsininkas.net stovykla
Info apie stovyklą

Registracija

Ignalina 2012

Daugai 2012

Foto galerija

Video galerija

Pranešimai
Krepsininkas.net
vasaros stovyklos
2012.

Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose.
Krepšinio vadovas
Krepšinio vadovas
---------------------------------------

Metimas

Driblingas

Perdavimas

Prasiveržimas

Klaidinantys judesiai

Gynyba

Kova dėl kamuolio

Mąstymas

---------------------------------------

Apšilimas

Fizinis pasirengimas

Vertikalus šuolis

Vikrumas

Lankstumas

---------------------------------------

Krepšinio sistemos

---------------------------------------

Krepšinio taisyklės
Gatvės krepšinis
Turnyrai

Triukai

Video miksai
Born To Fly
Apie Born to fly grupę

Video klipai
Apie krepšinio prekes
Krepšinio inventorius

Krepšinio bateliai

Krepšinio apranga

Krepšinio kamuoliai

Apsaugos ir įtvarai

Krepšinio aksesuarai
Įdomios forumo temos
Narių prisistatymas

Jūsų krepšinio video

Naudingiausi krepšininkai
Krepšinio video kategorijos
Populiariausi video

Įspūdingiausi dėjimai

Linksmas krepšinis

Krepšininkai

Krepšininkės

Krepšinio legendos

Krepšininkų žaidimo epizodai

Varžybų video

Krepšinio treniruotės

Pratimai krepšininkams
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas, Stepas Butautas, Modestas Paulauskas, Rimas Kurtinaitis, Valdemaras Chomičius, Šarūnas Marčiulionis, Arvydas Sabonis, Artūras Karnišovas, Saulius Štombergas, Žydrūnas Ilgauskas, Darius Songaila, Ramūnas Šiškauskas, Arvydas Macijauskas, Šarūnas Jasikevičius, Linas Kleiza, Darjuš Lavrinovič, Kšyštof Lavrinovič, Mantas Kalnietis, Dainius Šalenga, Paulius Jankūnas

Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West, Oscar Robertson, Wilt Chamberlain, Pete Maravich 'Pistol Pete', Magic Johnson, Dominique Wilkins, Michael Jordan, Dennis Rodman, Nikos Galis, Dražen Petrovič, Larry Bird, David Robinson , Karl Malone, Dirk Nowitzki, Allen Iverson, Tracy McGrady, Kobe Bryant, Yao Ming, Tony Parker, Dwyane Wade, Lebron James, Carmelo Anthony, Josh Smith, Rajon Rondo, Kevin Durant..bus daugiau..
Laisvalaikiui
Mano krepšinio aikštelė

Krepšinio atvirukai

Žaidėjų pasirodymai

Lietuvos rinktinė

Krepšinio parodijos

Krepšinio parašai

Krepšinio avatarai

Flash sporto žaidimai

Krepšinio žodynėlis

Krepšinio testas
Nuorodos
Krepsinis
Krepšinio naujienos
nba live lt
World of Basketball
Mobili bendruomenė
Butu nuoma
Android programos
Temos peržiūra
Krepsininkas.net - Jaunimo krepšinio portalas | Krepšinio treniruotės | Šoklumo programos
Puslapis 1 iš 169 1 2 3 4 > >>
Autorius AIR ALERT III treniruotė
Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas


Reputacija: 48

Pranešimai: 2781
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07
Parašyta 10-10-2007 22:21
Klausimai ir atsakymai čia.

Sporto agentūra "Sporto projektai"
www.sportoprojektai.lt


Redaguotas Laisvydas 13-10-2007 22:47
www.sportoprojektai.lt
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
MartizZ
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 6

Pranešimai: 325
Vieta: ?ilal?
Įstojęs: 13.10.07
Parašyta 13-10-2007 23:18
Ar kas esat ji dare visa laika , nu iki galo istempe , labai kojas susidirbi(per kelenus) ar ne ?
www.vieningasjaunimas.lt
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas


Reputacija: 48

Pranešimai: 2781
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07
Parašyta 13-10-2007 23:20
MartizZ parašė:
Ar kas esat ji dare visa laika , nu iki galo istempe , labai kojas susidirbi(per kelenus) ar ne ?


http://www.krepsininkas.net/readarticle.php?article_id=9 paskaityk čia. Nesusidirba jokie kelėnai.

Sporto agentūra "Sporto projektai"
www.sportoprojektai.lt

www.sportoprojektai.lt
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
MartizZ
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 6

Pranešimai: 325
Vieta: ?ilal?
Įstojęs: 13.10.07
Parašyta 14-10-2007 11:08
As dariau aa3 menesi . raugelis irgi uzsimane ir jis padares 2 savaites nebepajudino kelenus, turejo susitvarstyt , todel ir as meciau, nors jau buvau isivaziaves smiley
www.vieningasjaunimas.lt
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
pilypas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 12
Vieta: mazeikiai
Įstojęs: 13.10.07
Parašyta 14-10-2007 12:38
tj gal nebuvot prate prie didesnio kriuvio ir kelenai paprasciausei neprate buvo ir reaguoj atitinkamai,gal apsilima bloga darydavot (jei isvis darydavot) ,seip suprantu tave pas mane yrg kelis silniause vieta bet nemanau kad butent ta programa sukelt turetu didelius skausmus anu smiley
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
MartizZ
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 6

Pranešimai: 325
Vieta: ?ilal?
Įstojęs: 13.10.07
Parašyta 14-10-2007 18:52
nu ne man smiley man nieko nebuwo, bet aki pamaciau kad tjp draugui nutiko tai issigandau akd man taip nebutu smiley
www.vieningasjaunimas.lt
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
tmg
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 88
Vieta: Kelme
Įstojęs: 23.10.07
Parašyta 24-10-2007 18:43
Na tikrai kelenu nesusivarysi kaip jus cia pasaket.. reikia viska taisiklingai ir stropiai aryti smiley
www.krepsinis.net
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
FoRdaZ
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 1
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 25.10.07
Parašyta 25-10-2007 18:58
mano draugelis jau 21 metu ir jis uzsimane sia programa daryti, jam dar ne per welu?smiley
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
dargis
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 33
Įstojęs: 06.10.07
Parašyta 25-10-2007 20:15
siaip skaiciau kad geriausia daryt 15-17 metusmiley
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
tmg
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 88
Vieta: Kelme
Įstojęs: 23.10.07
Parašyta 26-10-2007 17:25
Geriausia daryt dar brendimo metu, bet jaigu jis nori suoli gerinti tai tikrai pades smiley
www.krepsinis.net
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
artistas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 1
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 30.10.07
Parašyta 30-10-2007 10:04
sveiki,
dariau AA2.Ir ka manot?NIEKO.Po keliu savaiciu pratimu nulekiau pametyt kasioka ir trumpai apsilau,pamiklinau kojytes aiksteleij,ir tiesiog lengvai pameciau i kase,bet staiga pajutau kazka desines kojos kelyje.Tai patikekyt po sios 30 min. metimo kamuolio kita diena koja vilkau net negalejau stovet, beto vaiksciot normaliai.Tai atrodziau,kad kaip senukas su ka tik sulauzyta koja.Tepiau sanari tepalu ir naktim risau koja,ir taip menesi kol issigydziau,bet iki siol jauciu negerai kai stipriai palosiu kase.Po sios traumos(menesiukas)pradejau daryt is naujo ir istempiau iki 14 savaites,bet rezultatas suolyje nepasikeite ir nepadidejo.Dabar gal teks AA3 daryt, beto man 27 m.,ir bandyisu dar karta.Toliau matysim,tikiuos dar koju raumenys augs,bet matau kazkas minejo kad daryt reikia kol esi paauglys ir su tuo sutinku,bet niekad nezinai kas nutiks smiley

"snaiperis"

Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
tmg
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 88
Vieta: Kelme
Įstojęs: 23.10.07
Parašyta 30-10-2007 10:23
Traumos tokio pobudzio tik del savo kaltes, del netaisyklingo programos darymo smiley
www.krepsinis.net
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Zilvinas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 12
Vieta: Krepsinio sale
Įstojęs: 04.11.07
Parašyta 05-11-2007 20:43
mano apsilimas yra toks pasokineju kokius 10 kartu is vietos paskaiu nubegu -600 metrus pirmyn ir atgal.smiley pabegiojes patampau kuojas o paskiau darau air alert 2smiley

zx263

Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
GyckaZ
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 337
Vieta: Jurbarko raj.
Įstojęs: 01.11.07
Parašyta 06-11-2007 17:24
Patarciau tau AA3 daryt,nes
1.Girdejau kad su AA2 galima susidirbt kojas.
2.AA3 Daug veiksmingesnis smiley

Para?as mano yra mano metimas krep?inyje smiley

www.krepsininkas.net
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
sakalas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 2
Vieta: siauliai
Įstojęs: 05.11.07
Parašyta 06-11-2007 17:54
tuos squad hops rejk atsitupus sokinet daleiskim 30 kartu ir paskutiny y ora is wisu jegu sokt ar 2 kartus atsitupus susokt ir y ora tada iswisu jegu ir bus 1 tas squat hop ?
Redaguotas sakalas 06-11-2007 17:55
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
GyckaZ
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 337
Vieta: Jurbarko raj.
Įstojęs: 01.11.07
Parašyta 06-11-2007 18:19
O tas treniruotes reikia Pirmadieni-Treciadieni-penktadieni daryt?

Para?as mano yra mano metimas krep?inyje smiley

www.krepsininkas.net
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
tmg
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 88
Vieta: Kelme
Įstojęs: 23.10.07
Parašyta 06-11-2007 20:18
JOAP

krepsinis

www.krepsinis.net
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
GyckaZ
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Šeštasis žaidėjas



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 337
Vieta: Jurbarko raj.
Įstojęs: 01.11.07
Parašyta 06-11-2007 20:53
O tuos hops daryti treciadieniais? smiley

Para?as mano yra mano metimas krep?inyje smiley

www.krepsininkas.net
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
pilypas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 12
Vieta: mazeikiai
Įstojęs: 13.10.07
Parašyta 06-11-2007 21:28
nu tj gycka nemuoki net lietuvisko aa3 skaityt? isvis nemanau ar tau apsimok daryt jei teisybe rasei anketoj tj tau 12 metu ter juk ,ankstoka toki kruvi gaut ,nebent LAbai daug gryno kalcio gersi smiley
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Nano
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 2
Įstojęs: 28.10.07
Parašyta 07-11-2007 18:13
Man problemu su squat hops yra.... Niekaip nepagaunu kaip galima nelankstant slaunu laikty jas 90' kampu ir islaikant nugara tiesia sokineti i 20 cm auksti 4 sesijas po 20 kartu....
Redaguotas Nano 07-11-2007 18:21
Puslapis 1 iš 169 1 2 3 4 > >>
Peršokti į forumą:
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Tema Atsakymai Paskutinis pranešimas
NBA TOP 3 PG, SG, SF, PF, C... 87 HornEt 23-05-2012 16:07
NBA Playoffs 2011-2012 12 Magic 22-05-2012 22:10
Lažybos iš kreditų 1642 04TheKing 22-05-2012 20:00
Krepšininkų raumenys 8 denver 22-05-2012 19:10
Kaip sustabdyti absoliutų k... 13 denver 22-05-2012 19:09
Photoshop'o darbai 1429 denver 22-05-2012 19:03
Krepšininko dienoraštis - S... 3 S1muk4s 22-05-2012 17:30
Komandos keitimas 8 eimutissstg 21-05-2012 20:02
SNICKER VIRUS 2012 VILNIUS! 4 eimutissstg 21-05-2012 19:54
Kuryba ir pagalba 8 Magic 20-05-2012 23:03
Nike Hyperfuse 2011/2010 0 Laurinaitis 20-05-2012 15:29
Ciurnos įtvaras 4 daumantasss 20-05-2012 09:40
Šortai su apsaugomis 14 Laurinaitis 19-05-2012 12:00
Vikrumo kopetėlės 2 S1muk4s 18-05-2012 23:32
(pardaviau) nebrangiai Jord... 1 adriukas8 18-05-2012 14:09
Snickers Virus 2012 10 KornisRose 16-05-2012 22:11
parduodu warm up kelnes 0 Tosteris 15-05-2012 22:23
Gal kam truksta zaidejo 3x3... 1 maryss 15-05-2012 15:46
Adidas adizero Crazy Light 0 MartynasB 15-05-2012 15:23
Ieskau Minecraft premium ac... 0 LEGENDA 14-05-2012 22:09
NBA Awards 2011-2012 6 KolTas 14-05-2012 16:37
Geriausiai besiginantis NBA... 2 mindecz 11-05-2012 21:35
Sportiniai aptempti šortai ... 2 Laurinaitis 09-05-2012 09:47
Krepsininkas.net facebook f... 26 Leadmino 08-05-2012 19:22
Parduodu Nike Kobe 7 0 Aurelijus 06-05-2012 18:28
NIKE ir ADIDAS - TECHFIT so... 10 Almantas - JaPa 06-05-2012 10:47
AIR ALERT III treniruotė 3363 Frozis 05-05-2012 18:33
Žalgirio 3x3 turnyras 2012 14 Povilasx3 05-05-2012 18:19
Adidas CRAZY LIGHT 44/45 25... 0 D0mantas 05-05-2012 17:28
Uzsivedimas tobuleti/trenir... 5 Laimona5 05-05-2012 16:35
Apsilankykite
e-parduotuvė
Krepšinio prekės internetu:

shop.krepsininkas.net

Palaikykite mus!
Prisijungti
  Prisijungimo Zona

Vartotojas

Slaptažodis



Pamiršai slaptažodį?
Užklausk

Registruotis
Apklausa
Ar planuojate dalyvauti Krepsininkas.net vasaros stovykloje 2012?

Taip

Ne

Prisijunkite.

Rezultatai
Komentarai : 8
Apklausų archyvas
Žaidėjų birža
Kaina: (1500 kreditų)
Reklama
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 7
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 6,290
Neaktyvuoti nariai: 0
Naujausias narys: Mantas8614
Puslapio statistika
© 2007-2011 Krepsininkas.net
Kopijuoti ir platinti krepsininkas.net skelbiamą informaciją be autorių sutikimo draudžiama.
Sistema - PHP fusion