| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
 robiertas
Mokinys
Reputacija: 12
Pranešimai: 1728
Vieta: Klp apskritis:D
Įstojęs: 23.11.07 |
| Parašyta 03-11-2008 18:05 |
|
|
dariau kelias savaites alerta...
Brothers of Ball
Užsiregistruok šiuo adresu ir gauk 5 litus į pigu.lt sąskaitą!!!
https://pigu.lt/rekomenduoti?hash=14a479deceed671970598341ad622e82 |
   |
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
 Kokojambo
Mokinys
Reputacija: 21
Pranešimai: 1626
Vieta: Kauno raj.
Įstojęs: 19.12.07 |
| Parašyta 03-11-2008 18:09 |
|
|
|
robiertas parašė:
dariau kelias savaites alerta...
Pokyčių šuolyje buvo? 
"Brothers of Ball"
"Gyvenimas ilgas, jeigu jis turtingas. Matuokime jį poelgiais, o ne laiku." Seneka
Redaguotas Kokojambo 03-11-2008 18:10 |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
Dowis
Mokinys
Reputacija: 9
Pranešimai: 919
Vieta: Jonava
Įstojęs: 12.01.08 |
| Parašyta 03-11-2008 18:19 |
|
|
5 savaites AA3 dariau , padidejo kelis cm.
RETRO STYLE
IF LEBRON IS A KING, KOBE MUST BE GOD.
http://www.bballzone.net/lt/Klubas-aprasymas-2760_BC__Etihad_Airways_.htm |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
robiertas
Mokinys
Reputacija: 12
Pranešimai: 1728
Vieta: Klp apskritis:D
Įstojęs: 23.11.07 |
| Parašyta 03-11-2008 18:34 |
|
|
Kokojambo parašė:
robiertas parašė:
dariau kelias savaites alerta...
Pokyčių šuolyje buvo?
gal ir dasidejo koks centimetras, antras, bet siaip nepastebejau
Brothers of Ball
Užsiregistruok šiuo adresu ir gauk 5 litus į pigu.lt sąskaitą!!!
https://pigu.lt/rekomenduoti?hash=14a479deceed671970598341ad622e82 |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
 Laim_is
Mokinys
Reputacija: 4
Pranešimai: 1121
Vieta: Seirijai
Įstojęs: 06.01.08 |
| Parašyta 03-11-2008 18:38 |
|
|
Kokojambo parašė:
Kokias šuolio programas šiuo metu darote, kokias esate atlikę? Pasidalinkime nuomonėmis, padiskutuokime.
Pats esu atlikęs SKY's THE LIMIT. Šiuo metu darau AIR.
o kaip pacio suolis? |
 |
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
ricis96
Mokinys
Reputacija: 2
Pranešimai: 953
Vieta: Lietuva :D
Įstojęs: 01.03.08 |
| Parašyta 03-11-2008 20:12 |
|
|
Nedariau ne vieno
 |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
Kokojambo
Mokinys
Reputacija: 21
Pranešimai: 1626
Vieta: Kauno raj.
Įstojęs: 19.12.07 |
| Parašyta 03-11-2008 20:25 |
|
|
Laim_is, SKY's THE LIMIT likau labai patenkintas, pati programa nebuvo sunki, o šuolis padidėjo ~15 centimetrų.
Ričidevyniasdešimtšeštasis, kodėl nei vieno nedarei?
"Brothers of Ball"
"Gyvenimas ilgas, jeigu jis turtingas. Matuokime jį poelgiais, o ne laiku." Seneka |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
Laim_is
Mokinys
Reputacija: 4
Pranešimai: 1121
Vieta: Seirijai
Įstojęs: 06.01.08 |
| Parašyta 03-11-2008 20:27 |
|
|
na as paderas AA3,tai jai padaryciau sky's the limit didelio pagerejimo nesijaustu gal kokie 3-5 cm |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
ricis96
Mokinys
Reputacija: 2
Pranešimai: 953
Vieta: Lietuva :D
Įstojęs: 01.03.08 |
| Parašyta 03-11-2008 20:52 |
|
|
|
Kokojambo parašė:
Laim_is, SKY's THE LIMIT likau labai patenkintas, pati programa nebuvo sunki, o šuolis padidėjo ~15 centimetrų.
Ričidevyniasdešimtšeštasis, kodėl nei vieno nedarei?
Nezinau, man dar tik 12 metu tai jauciu as dar per mazas
|
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
ChosenOne
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 125
Vieta: Kaišiadorys
Įstojęs: 23.05.09 |
| Parašyta 29-06-2009 17:28 |
|
|
Esu padares 10 sav air alert 3.Dabar darau Sky's the limit
Shoting Guard |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
 t2x
Mokinys
Reputacija: 6
Pranešimai: 432
Vieta: Plg
Įstojęs: 25.09.08 |
| Parašyta 29-06-2009 17:44 |
|
|
Darau devintą savaitę AA3
Basketball is my life.
MY DREAM IS TO FLY
AMAZING|#19
Kartais būna dienų, kai labai Tau sunku
Bet reikia tai išgyventi
Privalai būt stiprus, vėl į kovą kartu
Tvirtu žingsiu reikia žengti |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
Deathas
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 305
Vieta: Klovaniai
Įstojęs: 10.02.08 |
| Parašyta 29-06-2009 17:44 |
|
|
8savaites 3 air alertą dariau
Redaguotas Deathas 30-06-2009 00:51 |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
 Tadas-ALNIDA
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 421
Vieta: Šiauliai
Įstojęs: 23.04.08 |
| Parašyta 29-06-2009 18:24 |
|
|
Trenerio paruosta suolio programa.
KING| |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
Pcyhas
Mokinys
Reputacija: 4
Pranešimai: 424
Vieta: ShiaulE
Įstojęs: 01.07.08 |
| Parašyta 29-06-2009 20:23 |
|
|
|
Esu daręs kelias savaites Air Alert III |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
 RomkaxD
Mokinys
Reputacija: 7
Pranešimai: 362
Vieta: Šakiai
Įstojęs: 14.02.09 |
| Parašyta 01-07-2009 11:08 |
|
|
Esu 3 kartus dare 1 aa3 savaite ;DD Nes tik pradedu daryt aa3 iskart traumos arba ligos uzpuola
 |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
Kokojambo
Mokinys
Reputacija: 21
Pranešimai: 1626
Vieta: Kauno raj.
Įstojęs: 19.12.07 |
| Parašyta 01-07-2009 11:46 |
|
|
O, mano sena tema. Kaip manot, ar verta pradėti daryti AA3? Norėčiau padaryti bent 10 savaičių.
"Brothers of Ball"
"Gyvenimas ilgas, jeigu jis turtingas. Matuokime jį poelgiais, o ne laiku." Seneka |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
 tiger-audrys
Mokinys
Reputacija: 1
Pranešimai: 140
Vieta: Marijampole
Įstojęs: 05.05.08 |
| Parašyta 01-07-2009 13:16 |
|
|
|
daryk nes as pvz 6 savaites darysiu o paskui krepsinio klinikos ir stovyklos per kurias irgi sustipresiu |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
seniokas
Mokinys
Reputacija: 0
Pranešimai: 37
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 01.06.08 |
| Parašyta 01-07-2009 13:19 |
|
|
Manau , kad verta juk jei dirbi su kojom , gauni krūvius tai nesvarbu ką darytum vistiek kažkiek raumenys turėtų sustiprėti.
  |
|
|
| Autorius |
RE: Kokias šuolio programas... |
 Bronius
Administratorius
Reputacija: 6
Pranešimai: 614
Vieta: Telšių. raj.
Įstojęs: 03.10.08 |
| Parašyta 01-07-2009 19:31 |
|
|
|
Dariau du kartus AIR ALERT III, bet ne vieno iki galo nepadariau. Pirmą kai dariau pasitempiau kojos raumenį, kitą kai dariau pasitempiau kojos raiščius. Dabar trečią kartą bandau daryt, tikiuosi dabar iki galo išeis. |
|
|
Registruokitės
Prisijungimo Zona
Donatas Zavackas - naudingiausias (2007-2008) reguliaraus LKL sezono žaidėjas.