Nuo ko prasidėjo mūsų visų pažintis su krepšiniu? Nuo kamuolio paėmimo į rankas ir metimo į krepšį. Pačioje pažinties pradžioje mums nerūpėjo metimo technika, o svarbiausia buvo tiesiog iš statinės pozicijos, abiejų rankų pagalba pataikyti į krepšį.
Laikui bėgant pradedame ieškoti "savojo" metimo. Tokio metimo, kuris leistų mums stabiliai, greitai išmesti kamuolį ir žinoma įmesti. Nors kiekvieno krepšininko metimo technika yra unikali, dėl jo fiziologinės sandaros, tačiau vis tik yra bendra metimo technika iš riešo, pagal kurią mokomi krepšininkai.
Pateikiame keletą video, kuriuose krepšinio specialistai parodo kokia yra taisyklinga stovėsena metimo metu, kaip turi būti laikomos rankos ir kaip turi atrodyti pats kamuolio išmetimas.
Legendinis NBA krepšininkas Peter Maravich yra paruošęs puikų taisyklingo metimo video pradžiamokslį, kuriame aiškiai ir išsamiai yra parodyta kaip reikia taisyklingai laikyti ir išleisti kamuolį iš rankų.
Taip pat žemiau dar rasite video nuorodų, kuriuose rasite daug naudingos informacijos apie metimo techniką,
Išmokus taisyklingos metimo technikos, norint "išlaikyti" stabilų metimą, reikia kiekvieną dieną atlikti daug metimų iš įvairių aikštelės vietų. Profesionalūs krepšininkai po treniruotės dažniausiai atlieka po 200-300 metimų.
Jei vis dar kyla klausimų, juos galite užduoti mūsų forumo metimo treniruočių kategorijoje.
Krepsininkas.net informacija(bus papildymų)
Komentarai
liuduxx3 rugpjūčio 10 2010 11:24:45
Gerai padirbeta naudinga inormacija ieskantiems savojo metimo technikos
Mynde226 rugpjūčio 10 2010 12:10:04
sitas puslapis kuo toliau tuo labiau mane maloniai stebina
Lukas NBA rugpjūčio 10 2010 13:21:15
kuo toliau tuo dazniau cia sedziu
arnett rugpjūčio 10 2010 15:28:49
sis tinklalapis mano nuomone geriausias pasaulije asmeninis treneris jei taip toliau
TheNAmE rugpjūčio 10 2010 23:16:18
nuo šiandien pradėjau mėtyti iš riešo, šiek tiek jį skauda, bet manau priprasiu. Ir šeip smagiai visai metasi ir dar žinai, kad taisyklingai meti tai iš vis ;D Rytoj reikės pabaigt visus video pažiūrėt ir dar labiau tobulint metimą
turbonas991 rugpjūčio 24 2010 16:42:17
as is pradziu irgi galvojau , kad metu is rieso tada paprasiau , kad nufilmuotu kaip metu ir pamaciau ,kad vistiek stumiu . tada pradejau mokintis taisyklingair dbr viskas ok
Durantas sausio 21 2011 19:39:41
Geras praverte man.
pijoneris rugpjūčio 30 2011 21:21:26
sveiki ar normalu jeigu man 12 metu ir man gan sunkoka mesti is rieso
denver rugsėjo 04 2011 12:18:49
pijonieris- normalu 12 metų dar esi mažas. Riešą pradėk treniruoti nuo 13 metų. Nes nuo 12 metų nieko gero su tuo riešu nepadarysi. Pirma turi suaugti tada bandyk mėtyti.
P.S. Geras Krepšinio vadovas. Labai naudingos pamokos.
Njz21 spalio 01 2011 11:33:55
Denver-man irgi 12,bet aš iš artčiau mėtau iš riešo ir man tai gan gerai sekas,bet aš ir treniruoju rieša ir rezultatai matos,ar kanors blogai darau?
Drk spalio 01 2011 22:16:11
man 16 as tik sia vasara nuo rieso pradejau mest.... vis neteisingai meciau ;/
dwyane13 spalio 16 2011 19:01:47
Metimai ju gal ir neblogi,taciau turiu savo
Elygiz spalio 17 2011 17:02:10
pradesiu rimtai is ju mokintis.
dysproz lapkričio 26 2011 12:22:37
Šitas krepšinio vadovas labai padėjo, patobulint metimą.
Tutis1 gruodžio 27 2011 22:03:04
denver - Man 12 metų ir aš iš riešo mėtau.. Visai normaliai sekasi. Žinoma tritaškius dar mėtau savo metimu, bet vidutinio nuotolio metimus beveik visada iš riešo. ) Man taip geriau.
the answer sausio 01 2012 16:05:58
Labai padėjo. Jau metus kaip mėtau iš riešo tai ir tritaški kokį kartais pataikau ;D
Naujienos 
Krepsininkas.net
Nuo ko prasidėjo mūsų visų pažintis su krepšiniu? Nuo kamuolio paėmimo į rankas ir metimo į krepšį. Pačioje pažinties pradžioje mums nerūpėjo metimo technika, o svarbiausia buvo tiesiog iš statinės pozicijos, abiejų rankų pagalba pataikyti į krepšį.
naudinga inormacija ieskantiems savojo metimo technikos
Prisijungimo Zona
