aivaras16 liepos 09 2009 16:26:30
Geras pratymukas
Accturate liepos 09 2009 16:35:00
ir man patiko pratimas bet galetu video buti ilgesni bet kaip yra taip yra
robertele14 liepos 09 2009 16:40:37
as dariau taip truputi baisiai gavos
Laisvydas liepos 09 2009 16:52:10
robertele14 > ai nu gal nesikuklink jau taip, viskas čia gerai
gytis liepos 09 2009 17:06:49
del kamuolio pasiemimo suprantu kad reikia kuo greiciau o del to pasokimo, tai reikia kuo auksciau pasokt jo ?
shara liepos 09 2009 17:15:55
gyti reikia kamuoliu liesti lenta is tikruju ir judeti pristatomu zingsniu kaip Roberta ir dare Saunuole pratima rekomenduojama atlikti 30 sek su 1 min pertraukomis kad raumenys atsigautu
egidukass liepos 09 2009 17:49:12
o man pasirode kad pratiams daromas su kimstiniais kamuoliais
Weencas liepos 10 2009 23:53:43
Sis pratimas atliktas netaisyklingai, nes taip lenkdamasis apkrauni savo nugara.. ji turi buti tiesi ir dirbti turi tik kojos.
shara liepos 11 2009 08:52:26
weencas, tai tu pamegink pasakyt panelem, kuriom kad ir 100 kartu kartojant yra daroma tas pats. ir siaip cia pratimas be svoriu ir nugaros raumenys nera apkraunami, nes akcentuojamas suolis ir greitis
Weencas liepos 12 2009 13:59:39
na, kad su merginom sunku tai pritariu, bet taip lankstytis visvien ne pats geriausias variantas
shara liepos 12 2009 16:49:54
gavosi ten kaip gavosi svarbiausia pati ideja ir lb aciu uz pastabuma )
laimis50 spalio 03 2009 19:37:04
geras tas pratimas
Naujienos 
Krepsininkas.net
bet galetu video buti ilgesni bet kaip yra taip yra
Prisijungimo Zona
