Krepsininkas.net narių video: Laisvydas - kelio trauma ir reabilitacija
Komentarai
Laisvydas rugsėjo 11 2009 11:58:39
Deja youtube užbanino audio track'ą daina buvo Fort minor - Remember the name
deima_the basket rugsėjo 11 2009 13:41:43
kelk per DailyMotion(http://www.dailymotion.com/en), ten neužbanins , youtubas pr dažnai pradėjo prisiknisinėti .
Geri video Daugiau nieko ir negaliu pasakyti, nes kad gerai žaidi jau ir taip aišku
4real rugsėjo 11 2009 15:15:11
su tai prisitraukaimais tai gera buvo ;D mldc yspudingai gan atrode o cia taip kiekviena diena iki kol pasveikai dare?
Laisvydas rugsėjo 11 2009 17:14:55
deima_the basket > dėkui už patarimą, pamėginsiu įkelt
4real > šiaip iš tikrųjų dar iki galo nepasveikau, nes per vieną treniruotę vėl kryptelėjau koją ir vėl tenka po truputį sportuoti nedarant didelių krūvių. Stengiuosi sportuoti kiekvieną dieną, kiek lieka laisvo laiko po darbų
Galiu tik pasakyt, kad kelio raiščių traumos tikrai daug rimtesnės traumos nei čiurnų patempimai. Taipavimas su elastiniu bintu nuo pakartotinų traumų nei kiek neapsaugo. Vienintelis variantas yra specialus įtvaras.
HoopCEE rugsėjo 11 2009 18:14:12
Šaunuolis Laisvydai , tikrai geri pratimai buvo parodyti video klipe
shara rugsėjo 11 2009 18:29:02
geras video plaukimas yra geriausia reabilitacijos forma įvykus kelio traumai gerai kad nenulūžo šaka kai prisitraukimus darei
Laisvydas rugsėjo 11 2009 19:16:29
shara> aha, ta šaka įtartinai traškėjo bet geresnio varianto miškelyje neradau šiaip prisitraukimai vieni iš mėgstamiausių mano pratimų Plaukimas irgi nepaskutinėj vietoj. 2-3 km ežeriuką perplaukti nėra didelė problema Ir kojų reabilitacijai gerai, ir stuburui sveika, ir ištvermė didėja
Laisvydas rugsėjo 11 2009 20:10:55
na va, įkėliau į kitą, minėta talpyklą, dabar jau su garsu kitas reikalas
justinux rugsėjo 11 2009 20:14:31
labai nesunkiai ir po traumos dedi,nice;]
Laisvydas rugsėjo 11 2009 20:40:38
justinux> na ten nėra orginalaus aukščio krepšys, kol kas maksimalių šuolių negaliu daryt ir dar neaišku kada galėsiu, nes dar viena panaši trauma gali baigtis raiščių plyšimu ir operacija...
justinux rugsėjo 11 2009 20:56:09
Laisvydas,tai žinau,tie kur prie bendriku 3m nesiekia,vistiek po traumos gerai,bet matosi,kad ta koja "tempt" turi
Laisvydas rugsėjo 11 2009 21:07:33
Koja medinė staigių judesių į šonus negaliu daryt, šiaip sakau čiurną buvau patempęs kokius penkis kartus, pora savaičių ir jau apysveikis, o čia su keliu sudėtingiau. Ko gero buvo padarytas per mažas apšilimas prieš varžybas, bet iš klaidų mokomės
justinux rugsėjo 11 2009 21:16:17
Laisvydas,na per kančias į žvaigždes;]
Ugne13 rugsėjo 13 2009 15:24:22
zinau ka reiskia po tokios traumos atsitiest. Sekmes tau ir toliau. kad kitoje krepsininkas.net stovykloje vel galetumem ziuret kaip zaidziat
LeBriedis rugsėjo 13 2009 21:39:51
Žinau, kad daug kam nepatiks šis komentaras, bet turiu labai daug kritikos. Visų pirma, netaisyklingai daromi atsispaudimai. Prisispausti reikia tiek, kad krūtinė liestų žemę, o šitame klipuke, juos net neįpusėjama daryti. Tas pats su prisitraukimais, juos reikia daryti taip, kad galva iškiltų virš skersinio, šakos ar dar ko, priklauso kur daroma. Nors gal ir ne tiek daug tos kritikos, bet ji būtų tokia.
Laisvydas rugsėjo 14 2009 09:14:20
Dėl atsispaudimų tai vienintelė klaida, kad žiūriu į žemę o ne į priekį dėl prisitraukimų, tai šaka - neskersinis, tu negali jos išsiūbuoti nes ji nuluš, tad dariau atsargiai nes nukristi ant traumuotos kojos tikrai nesinorėjo
Naujienos 
Krepsininkas.net
daina buvo Fort minor - Remember the name 
. 
Prisijungimo Zona
