Titulinis Naujienos Krepšinio vadovas Pamokos Treniruotės Forumas Dienoraščiai Narių video Konkursai Pasiūlyk naujieną/video
Stovyklos foto
 Stovykla'10 - Smal22
Stovykla'10 - Smal22
Stovykla 2010 Smalininkai
Krepsininkas.net stovykla
Info apie stovyklą

Foto galerija

Video galerija

Pranešimai
Krepsininkas.net
vasaros stovyklos
2012.

Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose.
Krepšinio vadovas
Krepšinio vadovas
---------------------------------------

Metimas

Driblingas

Perdavimas

Prasiveržimas

Klaidinantys judesiai

Gynyba

Kova dėl kamuolio

Mąstymas

---------------------------------------

Apšilimas

Fizinis pasirengimas

Vertikalus šuolis

Vikrumas

Lankstumas

---------------------------------------

Krepšinio sistemos

---------------------------------------

Krepšinio taisyklės
Gatvės krepšinis
Turnyrai

Triukai

Video miksai
Born To Fly
Apie Born to fly grupę

Video klipai
Naudingos forumo temos
Krepšinio bateliai

Krepšinio kamuoliai

Treniruotės namuose

Krepšinio treniruotės
Įdomios forumo temos
Narių prisistatymas

Jūsų krepšinio video

Naudingiausi krepšininkai
Krepšinio video kategorijos
Populiariausi video

Linksmas krepšinis

Krepšininkai

Krepšininkės

Krepšinio legendos

Krepšininkų žaidimo epizodai

Varžybų video

Įspūdingiausi dėjimai
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas, Stepas Butautas, Modestas Paulauskas, Rimas Kurtinaitis, Valdemaras Chomičius, Šarūnas Marčiulionis, Arvydas Sabonis, Artūras Karnišovas, Saulius Štombergas, Žydrūnas Ilgauskas, Darius Songaila, Ramūnas Šiškauskas, Arvydas Macijauskas, Šarūnas Jasikevičius, Linas Kleiza, Darjuš Lavrinovič, Kšyštof Lavrinovič, Mantas Kalnietis, Dainius Šalenga, Paulius Jankūnas

Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West, Pete Maravich 'Pistol Pete', Magic Johnson, Dominique Wilkins, Michael Jordan, Nikos Galis, Dražen Petrovič, Larry Bird, Dirk Nowitzki, Allen Iverson, Tracy McGrady, Kobe Bryant, Yao Ming, Tony Parker, Dwyane Wade, Lebron James, Carmelo Anthony, Josh Smith, Rajon Rondo, Kevin Durant..bus daugiau..
Laisvalaikiui
Mano krepšinio aikštelė

Krepšinio atvirukai

Žaidėjų pasirodymai

Lietuvos rinktinė

Krepšinio parodijos

Krepšinio parašai

Krepšinio avatarai

Flash sporto žaidimai

Krepšinio žodynėlis

Krepšinio testas
Nuorodos
Krepsinis
Krepšinio naujienos
nba live lt
World of Basketball
zaidimu forumas
Mobili bendruomenė
Butu nuoma
Krepsininkas.net narių video: Laisvydas - kelio trauma ir reabilitacija

Komentarai
Laisvydas rugsėjo 11 2009 11:58:39
Deja youtube užbanino audio track'ą smiley daina buvo Fort minor - Remember the name smiley
deima_the basket rugsėjo 11 2009 13:41:43
kelk per DailyMotion(http://www.dailymotion.com/en), ten neužbanins smiley, youtubas pr dažnai pradėjo prisiknisinėti smiley .


Geri video smiley Daugiau nieko ir negaliu pasakyti, nes kad gerai žaidi jau ir taip aišku smiley
Darius5 rugsėjo 11 2009 14:33:47
Ispudingai smiley
4real rugsėjo 11 2009 15:15:11
su tai prisitraukaimais tai gera buvo ;D mldc yspudingai gan atrode smiley o cia taip kiekviena diena iki kol pasveikai dare?smiley
Laisvydas rugsėjo 11 2009 17:14:55
deima_the basket > dėkui už patarimą, pamėginsiu įkelt smiley

4real > šiaip iš tikrųjų dar iki galo nepasveikau, nes per vieną treniruotę vėl kryptelėjau koją ir vėl tenka po truputį sportuoti nedarant didelių krūvių. Stengiuosi sportuoti kiekvieną dieną, kiek lieka laisvo laiko po darbų smiley

Galiu tik pasakyt, kad kelio raiščių traumos tikrai daug rimtesnės traumos nei čiurnų patempimai. Taipavimas su elastiniu bintu nuo pakartotinų traumų nei kiek neapsaugo. Vienintelis variantas yra specialus įtvaras.
HoopCEE rugsėjo 11 2009 18:14:12
Šaunuolis Laisvydai , tikrai geri pratimai buvo parodyti video klipe smiley
shara rugsėjo 11 2009 18:29:02
geras video smiley plaukimas yra geriausia reabilitacijos forma įvykus kelio traumai smiley gerai kad nenulūžo šaka kai prisitraukimus darei smiley
Laisvydas rugsėjo 11 2009 19:16:29
shara> aha, ta šaka įtartinai traškėjo smiley bet geresnio varianto miškelyje neradau smiley šiaip prisitraukimai vieni iš mėgstamiausių mano pratimų smiley Plaukimas irgi nepaskutinėj vietoj. 2-3 km ežeriuką perplaukti nėra didelė problema smiley Ir kojų reabilitacijai gerai, ir stuburui sveika, ir ištvermė didėja smiley
Laisvydas rugsėjo 11 2009 20:10:55
na va, įkėliau į kitą, minėta talpyklą, dabar jau su garsu kitas reikalas smiley
justinux rugsėjo 11 2009 20:14:31
labai nesunkiai ir po traumos dedi,nice;]
Laisvydas rugsėjo 11 2009 20:40:38
justinux> na ten nėra orginalaus aukščio krepšys, kol kas maksimalių šuolių negaliu daryt ir dar neaišku kada galėsiu, nes dar viena panaši trauma gali baigtis raiščių plyšimu ir operacija...
Evaldas23 rugsėjo 11 2009 20:41:10
Neblogas video
justinux rugsėjo 11 2009 20:56:09
Laisvydas,tai žinau,tie kur prie bendriku 3m nesiekia,vistiek po traumos gerai,bet matosi,kad ta koja "tempt" turi
Laisvydas rugsėjo 11 2009 21:07:33
Koja medinė smiley staigių judesių į šonus negaliu daryt, šiaip sakau čiurną buvau patempęs kokius penkis kartus, pora savaičių ir jau apysveikis, o čia su keliu sudėtingiau. Ko gero buvo padarytas per mažas apšilimas prieš varžybas, bet iš klaidų mokomės smiley
justinux rugsėjo 11 2009 21:16:17
Laisvydas,na per kančias į žvaigždes;]
Ugne13 rugsėjo 13 2009 15:24:22
zinau ka reiskia po tokios traumos atsitiest. smiley Sekmes tau ir toliau. kad kitoje krepsininkas.net stovykloje vel galetumem ziuret kaip zaidziatsmiley
LeBriedis rugsėjo 13 2009 21:39:51
Žinau, kad daug kam nepatiks šis komentaras, bet turiu labai daug kritikos. Visų pirma, netaisyklingai daromi atsispaudimai. Prisispausti reikia tiek, kad krūtinė liestų žemę, o šitame klipuke, juos net neįpusėjama daryti. Tas pats su prisitraukimais, juos reikia daryti taip, kad galva iškiltų virš skersinio, šakos ar dar ko, priklauso kur daroma. Nors gal ir ne tiek daug tos kritikos, bet ji būtų tokia.
Laisvydas rugsėjo 14 2009 09:14:20
Dėl atsispaudimų tai vienintelė klaida, kad žiūriu į žemę o ne į priekį smiley dėl prisitraukimų, tai šaka - neskersinis, tu negali jos išsiūbuoti nes ji nuluš, tad dariau atsargiai smiley nes nukristi ant traumuotos kojos tikrai nesinorėjo smiley
turbonas991 lapkričio 25 2009 13:13:21
saunuolis smiley
LaRRy gruodžio 06 2009 22:44:14
saunuolis grazus video smiley
Arvydas23 balandžio 04 2010 13:41:00
patiku su tavo improvizacijom vietoj skersiniu saka xDsmiley
simaspet balandžio 18 2010 13:34:00
vos dedismiley
denver birželio 06 2010 13:52:47
gerai metaismiley
simasss birželio 12 2010 18:06:08
Laisvydas o ka patartum suoliui? Air alert jau dariau ka dar galetum patarti?
Larisw rugpjūčio 21 2010 17:02:58
Saunuolis laisvydai
Dwademv3 birželio 11 2011 16:03:11
geras video smiley
Rašyti komentarą
Prisijunkite, norėdami parašyti komentarą.
Reitingai
Balsuoti gali tik nariai.

Prašome prisijungti arba prisiregistruoti.

Nuostabu! Nuostabu! 67% [4 Balsų]
Labai gerai Labai gerai 17% [1 Balsas]
Gerai Gerai 17% [1 Balsas]
Patenkinamai Patenkinamai 0% [Nėra balsų]
Blogai Blogai 0% [Nėra balsų]
Skelbimai
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Tema Atsakymai Paskutinis pranešimas
Jūsų kompiuterio duomenys 10 itech 06-02-2012 21:03
PHOTOSHOP Prasymai 1472 LEGENDA 06-02-2012 20:17
Ugis 1348 DovisK 06-02-2012 19:52
adidas adiZero Crazy Light ... 33 KornisRose 06-02-2012 19:31
SKM 12 Ejmis 06-02-2012 18:40
Nuomonės apie krepšinio bat... 300 gangsta 06-02-2012 17:33
Kas geriausias 2011/2012 me... 24 Darius5 06-02-2012 17:30
Krepšinio kamuolio dydis 9 Darius5 06-02-2012 17:28
Įvertink dainą 419 Ejmis 06-02-2012 14:58
Kokius krepšinio batelius t... 1209 Ejmis 06-02-2012 14:53
Parduodu Adidas adizero Cra... 0 Burrrlikas 06-02-2012 13:14
Parduodami nauji Nike Hyper... 2 breika007 06-02-2012 12:30
DeAndre Jordan 11 Ejmis 06-02-2012 11:05
Prakaitas 8 Hoffy 06-02-2012 10:35
Esu BC Žalgiris fanas , nes... 129 Hoffy 06-02-2012 09:57
Narių TOP 10 ir įžvalgos 18 Hoffy 06-02-2012 09:43
NBA Live (1995-2008 PC) 6 TomasLTU 06-02-2012 08:40
su kokiais kamuoliais zaidz... 394 smile 05-02-2012 21:56
Organizuotas palaikymas 6 ViDi 05-02-2012 20:47
Valgiaraštis 15 Ejmis 05-02-2012 19:07
Krepšininko dienoraštis - E... 9 SkirmizZ 05-02-2012 17:33
Pasitikėjimas savimi 29 Ejmis 05-02-2012 15:52
Krepšinio Dienoraštis - Toffy 24 itech 05-02-2012 13:19
ARBA ARBA..... 2184 LaurynasTM 04-02-2012 21:59
Krepšinio lygos Vilniuje 2 Endas 04-02-2012 20:08
NBA All Star 2012 10 mindecz 04-02-2012 19:36
Talentingiausias krepšininkas 49 Darius5 04-02-2012 17:48
Lažybos iš kreditų 1484 denver 04-02-2012 14:53
NBA 2k12 385 orlandas 04-02-2012 14:43
Narių prisistatymas 258 Houstonas 04-02-2012 13:19
Apsilankykite
e-parduotuvė
Krepšinio prekės internetu:

shop.krepsininkas.net

Palaikykite mus!
Prisijungti
  Prisijungimo Zona

Vartotojas

Slaptažodis



Pamiršai slaptažodį?
Užklausk

Registruotis
Apklausa
Ar bandote atkartoti krepsininkas.net video pamokas realybėje?

Taip

Ne

Prisijunkite.

Rezultatai
Komentarai : 6
Apklausų archyvas
Žaidėjų birža
Kaina: (1800 kreditų)
Reklama
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 15
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 6,079
Neaktyvuoti nariai: 2
Naujausias narys: Derrick1Rose
Puslapio statistika
© 2007-2011 Krepsininkas.net
Kopijuoti ir platinti krepsininkas.net skelbiamą informaciją be autorių sutikimo draudžiama.
Sistema - PHP fusion