liuduxx3 gruodžio 30 2009 17:19:02
nu neblogai stumia
Laisvydas gruodžio 30 2009 17:28:18
Čia tiesiog pavyzdys kaip reikia teisingai stumti štangą. Kaip matot štangas stumdo ir profesionalūs krepšininkai, aišku tai labiau aktualu tiems, kurie žaidžia arčiau krepšio, kur reikalinga didelė fizinė jėga
DribllePro21 gruodžio 30 2009 18:05:10
Speju, kad Dwight Howard daugiausiai stumia is visos nba lygos
Mindaugas1x1 gruodžio 30 2009 18:12:54
Blogai spėji, yra kas daugiau stumia
MartisZAL gruodžio 30 2009 18:13:48
Kaciokas Howardas .
Laisvydas gruodžio 30 2009 18:25:02
Mindaugas1x1 > pasidalink savo žiniomis
Mindaugas1x1 gruodžio 30 2009 19:27:47
Šakas, ant štangos su tokiais 8 blynais dirbdamas nesuprakaituoja. Čia rimtai.
MartisZAL gruodžio 30 2009 19:29:58
Tai Šakas, stambesnis už Howardą jam priklauso .
rokis93 gruodžio 30 2009 19:35:47
pritariu Mindaugui, nes esu mates kaip sakas atsigules ant tokio didelio aerobikos guminio pripuciamo kamuolio pakele savo trenri kaip stanga ir kokius 3 sykius isstume.. aisku manau jog galetu ir daugiau tik tiek kad cia baheris buvo.. va ir radau youtubei :[url] http://www.youtube.com/watch?v=6p_gSOOqM8o[/url]
bosas23 gruodžio 30 2009 20:08:07
nuo kokiu 16m tik galima stumti stanga, nes tu pradesi stumti nuo 12m, tai ir nebeaugsi
.Ignas gruodžio 30 2009 23:11:30
Kaip supratau daryt vis su didesniu svoriu mazinant pakartojimus.
ispanu-macas gruodžio 30 2009 23:34:49
As ir po tiek darau... D
DerrickRose7 gruodžio 30 2009 23:38:16
neblogai stumdo ciuvas. ;D
kObe_24 gruodžio 30 2009 23:40:38
ciu Howardas kokioj 2 vietoj pagal raumenis NBA po LeBrono
AurisJ gruodžio 30 2009 23:50:33
Stanga spaudziama, o ne stumema. Nera tas lebronas toks raumeningas, tiesiog peciai neblogi ir ryskus.
AurisJ gruodžio 30 2009 23:52:48
Ir fiksuoti rankas virsutineje stadijoje yra labai nerekomenduojama, nes tada jau sanarys gauna dideli kruvi, o ilgainui tai atsilieps., zinoma taip lengviau, bet nera gerai.
GooMinis gruodžio 31 2009 01:50:56
Howard' as nesveikas, jis 100 KG štangą iškelia 25 kartus. Skaičiau laikrašty.
ispanu-macas gruodžio 31 2009 12:11:01
Nu tai cia nera taip jau daug...
rokis93 gruodžio 31 2009 12:45:10
ispanas galetu ir daugiau ;DD
Evaldas23 sausio 03 2010 22:36:45
howard'as nesveikas
justazz sausio 04 2010 13:48:55
normalei stuma ; D
Bloody kovo 27 2010 15:03:43
Savickas manau galetu daugiau
Arvydas23 balandžio 02 2010 19:51:03
jei 100 kg 25 kartu spaudzia tai koki 150 pora kartu is spaustu
Sarunas666 gegužės 17 2010 17:07:12
Lyg krepsinyje labai reiketu raumenu
denver gegužės 20 2010 16:50:40
shaqas gal dar iskeltu bet howard ..
mindecz gruodžio 08 2010 07:16:38
Kokie raumenys todėl ir negauna traumos pastebiu
Naujienos 
Krepsininkas.net
.
va ir radau youtubei :[url] http://www.youtube.com/watch?v=6p_gSOOqM8o[/url]
Prisijungimo Zona
