Kodėl vieni krepšininkai tampa profesionaliais, o kiti lieka tik mėgėjais?
Jau šešis metus dirbu krepšinio srityje ir yra tekę dirbti su įvairaus lygio krepšininkais. Stebėdamas jų žaidimą, asmenines ir fizines savybes, per tam tikrą laiką suformulavau pagrindines priežastis bei atsakymus į prieš tai užduotą klausimą. Savo nuomonę išdėstysiu šiame straipsnyje.
Pradėsiu nuo to, kad profesionaliu krepšininku gali tapti kiekvienas fiziologiškai ir psichologiškai sveikas žmogus, tačiau yra užfiksuota nemažai faktų, kuomet profesionaliais ir netgi pakankamai garsiais krepšininkais tapę žmonės prieš tai yra turėję rimtų sveikatos sutrikimų.
Vadinasi, jei sveikatos problemų turintis žmogus sugeba tapti aukšto lygio profesionaliu krepšininku, tai visiškai sveikam sportuojančiam jaunajam krepšininkui tapti profesionalu yra nesudėtingas dalykas. Bet taip nėra. Kodėl?
Kodėl dviejų fiziškai stiprių krepšininkų, lankančių tą pačią krepšinio mokyklą 10 metų, krepšinio karjeros pasisuka skirtingais keliais? Vienas tampa profesionaliu krepšininku per sezoną uždirbančiu 100 000 eurų, o kitas mėgėjų lygoje žaidžia už ačiū. Kodėl?
Taigi remdamasis savo patirtimi krepšinio srityje pradedu vardinti atsakymus į šiuos klausimus. Kai kuriuos atsakymus pateiksiu palyginimo forma.
Palyginkime du realius atvejus. Du krepšininkai atėję į treniruotę daro apšilimą (tempimo pratimus). Vienas susikaupęs, stengiasi tinkamai pratempti (pramankštinti) visas raumenų grupes, sausgysles, raičius, sąnarius, kitas imituoja, jog daro apšilimą, šnekučiuojasi su kitais krepšininkais ar jau mąsto ką veiks vakare. Trumpiau tariant, visiškai neturi tikslo tinkamai pratempti raumenis, o tiesiog "prastumti" apšilimui skirtą laiką. Turbūt nereikia spėlioti kuris krepšininkas treniruotės metu rodys geresnę formą, o kuris treniruotės pabaigoje šlubčios pasitempęs raumenį ar pasisukęs čiurną.
Kiekviena trauma apsunkina krepšininkų tobulėjimo procesą. Kiekvienas nesusikaupimas ir nepasiruošimas prieš treniruotę atitolina mus nuo to žaidėjo, kuris ruošėsi, kuris turėjo ir turi aiškų tikslą, kuris nori po kiekvienos treniruotės jaustis patobulėjęs ir visą laiką to siekia.
Nesvarbių treniruočių bei treniruočių dalių - nebūna. Pateiktame pavyzdyje pamatėme, kaip vienas krepšininkas pajudėjo į priekį, o kitas pajudėjo atgal arba sustojo vietoje. Iš tokių atrodo nedidelių smulkmenų ir susideda krepšininko pažanga.
Judam toliau. Daugeliui jaunųjų krepšininkų koją pakiša nesugebėjimas valdyti savo emocijų. Klaidų, nesėkmingų etapų pasitaiko visiems be išimties. Skirtumas tik toks, kad vieni iš klaidų mokosi, stengiasi jas taisyti, o kiti nuleidžia rankas ir nusprendžia, jog nieko pasiekti nepavyks, praranda motyvaciją ir nebesistengia. Akivaizdu, kad be pastangų nebus ir rezultato. Todėl labai svarbu nepalūžti, nenuleisti galvos, o stengtis visiems įrodyti, jog aš tai galiu.
Taip pat reikia saugotis tų žmonių, kurie siekia jus palaužti psichologiškai ir kas kartą kartoja - "esi nevykėlis, apgailėtinas, tau nieko nepavyks". Tokių komentatorių karts nuo karto atsiranda ir šiame puslapyje. Operatyviai stengiamės reaguoti ir ištrinti tokius narius. Tokio pobūdžio kalbomis dažniausiai pasižymi silpni žmonės, kurie jaučia, kad patys nieko gyvenime nepasieks ir paskui save nori "nusitempti" kitus. Žinoma sunku nereaguoti į tokias kalbas, jos dažnai paliečia mūsų vidines emocijas, tačiau reikia išlikti stipriu, reikia nepasiduoti silpnumo ir liūdesio akimirkomis bei vengti minėtų žmonių.
Tad jei palūžti, nuleidi galvą, tu jau iškrenti iš šio žaidimo, nes geriausiais tampa tik tie, kurie sunkiais momentais sugeba atrasti vidinių jėgų ir judėti toliau, tikslo link..
Žinoma tikslo siekti yra lengviau tuomet, kai aplink yra palaikančių žmonių, kai nuo pat mažens yra kažkas, kas skatiną to siekti, kas paaiškina nuoseklumo svarbą, kas duoda reikalingų patarimų. Jei viso to nėra, tuomet žinoma sunkiau, tačiau jūs vis tiek, tai galite pasiekti.
Vėl gi remiuosi pavyzdžiais ir tikrais faktais. Yra tokių garsių krepšininkų, kurie "susipažino" su krepšiniu ir įgavo pagrindinius įgūdžius "gatvės krepšinio mokykloje". Jie taip mylėjo krepšinį ir taip stengėsi išbristi iš sunkaus gyvenimo liūno, jog kiekvieną dieną atkakliai siekė savo tikslo. Krepšinio kamuolys tapo jų didžiausiu ir neišskiriamu draugu. Nesiskirdavo su juo net ir eidami į mokyklą (Magic Johnson kiekvieną dieną į mokyklą eidavo driblinguodamas kamuolį).
Tad nesigailėkite savęs, jog neturite tokių sąlygų, kokias turi kažkuris kitas, o naudokitės tuo ką turite. Dirbkite planingai, išnaudokite visas galimybes, niekada nepasiduokite ir vieną dieną galbūt jums tai pavyks pasiekti. Net jei ir netapsite garsiu krepšininku, tačiau jūsų įdėtas darbas nenueis veltui. Kas atkakliai siekia savo tikslo, tuo pačiu ugdo savo asmenines lyderio savybes, kurios pravers jums tolimesniame gyvenime, kad ir kokia veikla užsiimtumėte.
Grįžtame prie mūsų pagrindinio klausimo ir toliau ieškome atsakymų. Dar keletas realių pavyzdžių. Vienas krepšininkas nuolat grumiasi dėl kiekvienos pozicijos po krepšiu, atkakliai kovoja dėl kiekvieno kamuolio, net jei kartais iš šono atrodo, kad tą kovą jis neturi šansų laimėti, tačiau jis kas kartą stengiasi. Kas kartą siekia pašokti aukščiau ir laimėti dvikovą. Tuo tarpu kitas žaidėjas mėgstantis save "pataupyti", nepersistengti, vengia fizinio kontakto su varžovu, ieško "patogių" situacijų aikštelėje ir panašiai.
Pirmu atveju jaunasis krepšininkas siekia maksimaliai pagerinti savo fizines savybes bei parodo savo didelį norą nugalėti, tobulėti, tapti pranašesniu už varžovą. Antru atveju krepšininkas labiau primena krepšinio veteraną nei jauną atletą, kuris jau jaučiasi viską pasiekęs ir persistengt aikštelėje neketina.
Krepšinio klubų treneriams reikalingi kovotojai, o ne "švelnaus" žaidimo atstovai, tad jei aikštelėje maksimaliai nesistengiate - netobulėjate, stovite vietoje, profesionalais tampa tie kiti, bet tikrai ne jūs.
Labai daug jaunųjų krepšininkų save teisina tuo, jog yra mažo ūgio vadinasi neturi galimybių siekti profesionalios karjeros. "Krepšinis juk skirtas aukštiems žmonės". Vėl gi gyvenimo faktai paneigia prieš tai išsakytą teiginį. 160cm ūgio krepšininkas (Tyrone Curtis "Muggsy" Bogues) yra žaidęs stipriausioje pasaulio krepšinio lygoje - NBA. Jei jis pasiekė tokį lygį, kodėl negali pasiekti tu? Gali, bet tau reikės įdėti daugiau pastangų nei tam, kuris yra už tave aukštesnis, ar tu esi tam pasiryžęs?
Nors Lietuvoje 170-190cm ūgio gynėjų yra labai daug (daugiau nei kitų pozicijų žaidėjų), bet jau kuris laikas trūksta aukšto lygio įžaidėjo mūsų vyrų krepšinio rinktinei. Vadinasi mažesnių krepšininkų tarpe trūksta motyvacijos siekti aukštesnių tikslų, o juk turėtų būti atvirkščiai.
Todėl profesionaliais krepšininkais tampa tie, kurie yra motyvuoti siekti tokio tikslo, yra abejingi pesimistų bei žmonių siekiančių žlugdyti kalboms ir siekia tapti lyderiais, kurie į treniruotę ar į varžybas ateina nusiteikę ir pasiruošę maksimaliai siekti geresnių rezultatų, kurie treniruočių metu nesiblaško, yra susikoncentravę, atidžiai klauso trenerio pastabų ir patarimų (nes svarbi kiekviena informacija, kuri padeda jums tobulėti), kurie nevengia papildomo darbo po treniruočių, kurie tiki savo jėgomis ir galimybėmis net jei pasitaiko didelių nesėkmių.
Ir paskutinis palyginimas. Vienas perskaitys visą straipsnį ir kažką atras naujo bei naudingo, o kitas atsakys "io koks ilgas, paskaitysiu kitą kartą arba nieko naujo aš čia nesužinosiu". Kuris iš jų turi didesnį norą tobulėti..?
Nemažai mano krepšinio patarimų galite rasti ir mūsų krepšinio forume. Sėkmės visiems ir dar kartą pakartoju mūsų puslapio pagrindinį šūkį - "Atrask savo tikslą, siek jo, tapk tuo, kuo nori tapti..."
gerdutas rugsėjo 20 2010 15:22:04
Čia tai geras straipsnis.. Viskam pritariu..
turbonas991 rugsėjo 20 2010 15:46:05
malonu buvo skaityti
evalentin rugsėjo 20 2010 16:02:10
Jo man ir sis straipsnis patiko.
Viziteris rugsėjo 20 2010 16:02:29
Geras straipsnis labai
merxis252 rugsėjo 20 2010 16:30:21
Pamirsai paminet kad nuvarytus arklius nusauna. Reik tausot sveikata
Tomax rugsėjo 20 2010 17:22:05
Patausosi baiges karjera. Kol gali tol dirbk,uzsidirbsi zaisdamas ir senatvei kojas susidejes ant fotelio sedesi
Poker rugsėjo 20 2010 17:34:26
Labai geras straipsnis ;]
wiliuzs rugsėjo 20 2010 18:40:51
Labai idomus ir skatinantis zaisti krepsini dar labiau, tekstas
LeBriedis rugsėjo 20 2010 18:44:24
Taupyti jėgų ir ieškoti patogios situacijos tikrai nereikia. Reikia naudoti jėgas, tam, kad susikurtum patogią situaciją. Ilsėtis aikštėje yra ne vieta. Aš sakau taip: Pailsėsime, kai gulėsime grabe.
Darius5 rugsėjo 20 2010 19:39:01
Super straipsnis.
aHoy rugsėjo 20 2010 19:41:55
Pradžioj pagalvojau, kad per ilgas, bet mintyse supratau kad galbūt rasiu kąnors naujo ir prisiverčiau perskaityt. Gale apsidžiaugiau kai perskaičiau paskutinį palyginimą Tikiuosi kaipnors pasiseks tapt krepšininku, nors ir su akiniais esu, daba nebesėdžiu prie pc ir trie tv beveik, kiekvieną dieną einu į lauką lošt kašę
Doshke rugsėjo 20 2010 19:49:08
Labai geras straipsnis! Kiekvienam siekiančiam tikslo verta perskaityti. Nesvarbu, ar siektu krepšininko karjeros ar kur kitur, nebūtinai sporte.
Maverick rugsėjo 20 2010 19:56:03
''Krepšinio klubų treneriams reikalingi kovotojai, o ne "švelnaus" žaidimo atstovai''
oo 4 pražangos per kėlinį
aHoy rugsėjo 20 2010 20:20:25
"oo 4 pražangos per kėlinį"
Gėriau 4pražangos per kėlinį ir +5atkovotų kamuolių ir 10taškų nei -10 naudingumo ir 4klaidos
DribllePro21 rugsėjo 20 2010 20:57:08
Maverick - tai reiskia s..dinai giniesi jei gauni 4 baudas i kelini.. Reikia kojomis judeti ginyboje, o rankas tik veliau naudoti, jei darysi atvirksciai tai 4 tikrai susirinksi..
Uz straipsni labai aciu, isidesiu i favoritus, kad neprimirsciau svarbiausiu dalyku..
Mvp15 rugsėjo 20 2010 22:04:18
Tikrai geras straipsinis pades tikrai ateity.
Maverick rugsėjo 20 2010 22:15:45
Krc teisėjai lievi kitose varzybose nei vienos negaunu
Tomax rugsėjo 20 2010 22:52:06
Kojom dirbt,rankom kai gaudyt pradedi uz kontakta visada svilps
justinux rugsėjo 20 2010 22:58:07
gerulis straipsniukas,gyvenimo tiesa;]
TerminatorLT rugsėjo 21 2010 01:32:29
Tikrai labai issamus ir idomus straipsnis, Dekui
walentac rugsėjo 21 2010 07:38:47
Taip, visa tai tiesa, taciau reiktu nepamirsti ir trenerio itakos zaidejui, juk vis tiek daugiausiai patirties igaunma zaidziant varzybas pries zaidejus kuriu mepazysti, nezinai ju sugebejimu, bet dazniausiai treneriai labai smarkiai atsizvelgia i zaidejo fizines savybes (ugi), mano jog aukstesni vaikai kuriu ir tevai yra auksti turi didesne perspektyva krepsinyje.
TukasW rugsėjo 21 2010 16:54:18
walentac, na, tas ūgis Lietuvoje yra nusistovėjusi nuomonė, nes visi galvoja, kad geras krepšininkas yra būtinai aukštas, tokios nuomonės pagrindą pastatė Sabonio žaidimas. Pvz, JAV, manau, kad ten į visus žiūrima maždaug vienodai, nes, kai pasižiūri, NBA centrai nėra po 215 ar daugiau cm, yra tik išimtys. O Lietuvoje, jaučiu, kad didesnis dėmesys aukštiems žaidėjams.
Nevito rugsėjo 21 2010 17:01:55
Nuostabus straipsnis verčiantis susimąstyti viskas pasakyta iš patirties ir sukauptų žinių bei padarytos išvados,tai labai šaunus straipsnis Tikrai vertas dėmesio.
skore rugsėjo 22 2010 21:10:19
Labai ačiū už šį straipsnį, Laisvydai.
valentysss rugsėjo 23 2010 18:44:55
labai pamokantis straipsnis, kaip kai kurie pas musu, nepaslenka eit i fizinio pasiruosimo treniruotes, kai zaidzia nepaslenka bekt i gynyba kai priesininkai bando tai padaryt, mesdami mato, kad zemesnis, net nesoka, o po to pripranta nesokinet, tai ir daro taip, nepabega, ir stipriai apazeja ju minutes...
Augusta rugsėjo 23 2010 19:38:02
Geras straipsnis. Nors, nesiekiu karjeros, tačiau, šis straipsnis tikrai įkvepia.
Edgaras1166 rugpjūčio 10 2011 13:28:31
Tekstas gerai motyvuoja
jokedbazar gruodžio 16 2011 23:04:07
Man tokius tekstus paskaicius ir ateina noras tobuleti, vis pamirstu koks mano ugis, ir prisimenu kad uz mane nieks klasej geriau nezaidzia, esu mates toki video, beja per sita svetaine kuris yra 175 ir gali kraut i kase prasikisdamas kamuoli per kojas, cia man autoritetas.
S1muk4s vasario 09 2012 21:45:32
Labai patiko tikrai puikus ir paskatinantis straipsnis Dekoju autoriui Laisyvdui
Naujienos 
Krepsininkas.net
Kodėl vieni krepšininkai tampa profesionaliais, o kiti lieka tik mėgėjais? 
Viskam pritariu..
Prisijungimo Zona
