Pranešimai
Krepsininkas.net vasaros stovyklos
2012 .
Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose .
Krepšinio video kategorijos
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas ,
Stepas Butautas , Modestas Paulauskas , Rimas Kurtinaitis , Valdemaras Chomičius , Šarūnas Marčiulionis , Arvydas Sabonis , Artūras Karnišovas , Saulius Štombergas , Žydrūnas Ilgauskas ,
Darius Songaila , Ramūnas Šiškauskas , Arvydas Macijauskas , Šarūnas Jasikevičius , Linas Kleiza , Darjuš Lavrinovič , Kšyštof Lavrinovič , Mantas Kalnietis , Dainius Šalenga , Paulius Jankūnas
Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West , Oscar Robertson , Wilt Chamberlain , Pete Maravich 'Pistol Pete' , Magic Johnson , Dominique Wilkins , Michael Jordan , Dennis Rodman , Nikos Galis , Dražen Petrovič , Larry Bird , David Robinson , Karl Malone , Dirk Nowitzki , Allen Iverson , Tracy McGrady , Kobe Bryant , Yao Ming , Tony Parker , Dwyane Wade , Lebron James , Carmelo Anthony , Josh Smith , Rajon Rondo , Kevin Durant ..bus daugiau..
Raumenų stiprinimas
Norint būti pranašesniu už varžovą, reikia nuolat gerinti savo krepšinio įgūdžius bei skirti pakankamai laiko savo kūno raumenų stiprinimui .
Pateikiame video, kuriame parodyti raumenų lavinimo pratimai. Didžiąją dalį šių pratimų galite atlikti namuose nenaudojant jokios papildomos įrangos. Šiuos pratimus rekomenduoja vienas iš Serbijos fizinio rengimo trenerių.
Krepsininkas.net informacija
Dalintis su draugais
Komentarai
lapkričio 25 2010 15:05:11
yra tikrai geru pratimu, dekui
lapkričio 25 2010 18:55:20
taip yra gerų pratimų
lapkričio 26 2010 22:22:26
Tai kad cia visi geri
lapkričio 27 2010 11:49:06
kur paliesti kulnus tai darome per treniruotes
lapkričio 27 2010 12:03:53
Rašyti komentarą
Prisijunkite, norėdami parašyti komentarą.
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Apsilankykite
Žaidėjų birža
Kaina: (1500 kreditų)
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 7
Prisijungusių narių nėra
Registruoti nariai: 6,292
Neaktyvuoti nariai: 0
Naujausias narys: Net1kk
Puslapio statistika