Pristatome video, kuriame rodomi pratimai, lavinantys krepšininkų lankstumą ir mobilumą. Šiuos pratimus galima daryti tiek prieš treniruotę, tiek ir po jos.
simasss kovo 02 2011 16:05:13
I like it padariau , patiko gerai kažkaip jautiesi , kai padarai .
mindecz kovo 02 2011 17:43:24
Geri pratimai bet nedarau nes žinau geresnių.
HornEt kovo 02 2011 18:24:09
Tai duok ir mum suzinoti kokie tie geresni
mindecz kovo 02 2011 20:05:49
Neina duot nes aš susirinkęs tuos pratimus iš įvairių krepšinio treniruočių.
TheNAmE kovo 02 2011 21:20:34
Tai kam tada giriesi, jei negali pasidalyt tom savo treniruotėm. Tada gal tu meluoji ar dar ką
mindecz kovo 03 2011 19:19:02
Visų nepradėsiu dėliot bet čia vienas iš geriausių pratimų iš krepšinio treniruočių (šuolio didinimo) programos ''The Jump Manual''. Darykit 1x15 sykių pamatysit kaip sunku bus labai naudingas pratimas kelėnams. Atsisukit ant 1:00 - http://www.youtube.com/watch?v=r93yUgTS00g&feature=related
Leadmino kovo 03 2011 19:52:43
tai prie ko čia lankstumo ir šuolio pratimai?
simasss kovo 04 2011 15:59:39
Kas is to lankstumo kasei? gi mes ne joga
Leadmino kovo 05 2011 12:18:28
simasss matos, kad apie krepšininkų rengimą daug išmanai
WiLLiuzZ kovo 05 2011 12:50:29
0:51 i smorigina panasus :D
Naujienos 
Krepsininkas.net
padariau , patiko 
Prisijungimo Zona
