Kaip ir daugumos sportininkų taip ir krepšininkų didžiąją maisto dalį sudaro produktai, kuriuose daug angliavandenių. Pvz: vištiena, žuvis, makaronai, ryžiai, daržovės. Šie produktai yra lengvai ir greitai virškinami bei suteikia daug reikalingos energijos. Norntiems fiziškai sustiprėti reikia savo racioną papildyti baltyminiu maistu. Pvz: Kiaušiniai, grikiai, soja ir t.t.
Visi profesionalūs krepšininkai taip pat vartoja daug vitaminų ir maisto papildų. Nes per dieną sportuojantiems 2-3 kartus maiste gaunamų medžiagų palaikyti optimalią sportinę formą 8-9 mėnesius neužtenka.
Komentarai
GyckaZ gruodžio 01 2007 12:50:33 nieko naujo, kaip siuleje ar tevai mane maza mokino taip ir cia
Ramunas gruodžio 01 2007 13:02:04
NA, bet manau daug kas ne ir neĆ¾inojo ;]
denver birželio 02 2010 19:22:27
vitaminu tai kaip vaisiai... ir pn. ?
Naujienos 
Krepsininkas.net
nieko naujo, kaip siuleje ar tevai mane maza mokino taip ir cia 
Prisijungimo Zona
