Norbertas liepos 24 2011 15:37:24
1:31 aš iš po dušo išeinu : D
shara liepos 28 2011 20:16:39
truputį plačiau apie šį treniravimo metodą jis kitaip vadinasmas pratybos ratu yra pateikiami 5-7 pratimai priklausomai nuo trenerio ir žaidėjų skaičiaus tai fizinėms ypatybės lavinti skirtos pratybos jas dažniausiai atlieka komandos neturinčios galimybės sportuoti manieže ar lauke (žiemą). Labiausiai lavinama yra jėga ir jos atmainos: jėgos greitumas ir pan. Sprogstamoji jėga, kuri reikalinga pradėti bėgimą gal kas taikot tokias pratybas savo sporto mokykloje ?