Titulinis Naujienos Krepšinio vadovas Pamokos Treniruotės Forumas Dienoraščiai Narių video Konkursai Pasiūlyk naujieną/video
Stovyklos foto
Prisistatymas2
Prisistatymas2
Stovyklos pirma diena
Krepsininkas.net stovykla
Info apie stovyklą

Registracija

Ignalina 2012

Daugai 2012

Foto galerija

Video galerija

Pranešimai
Krepsininkas.net
vasaros stovyklos
2012.

Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose.
Krepšinio vadovas
Krepšinio vadovas
---------------------------------------

Metimas

Driblingas

Perdavimas

Prasiveržimas

Klaidinantys judesiai

Gynyba

Kova dėl kamuolio

Mąstymas

---------------------------------------

Apšilimas

Fizinis pasirengimas

Vertikalus šuolis

Vikrumas

Lankstumas

---------------------------------------

Krepšinio sistemos

---------------------------------------

Krepšinio taisyklės
Gatvės krepšinis
Turnyrai

Triukai

Video miksai
Born To Fly
Apie Born to fly grupę

Video klipai
Apie krepšinio prekes
Krepšinio inventorius

Krepšinio bateliai

Krepšinio apranga

Krepšinio kamuoliai

Apsaugos ir įtvarai

Krepšinio aksesuarai
Įdomios forumo temos
Narių prisistatymas

Jūsų krepšinio video

Naudingiausi krepšininkai
Krepšinio video kategorijos
Populiariausi video

Įspūdingiausi dėjimai

Linksmas krepšinis

Krepšininkai

Krepšininkės

Krepšinio legendos

Krepšininkų žaidimo epizodai

Varžybų video

Krepšinio treniruotės

Pratimai krepšininkams
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas, Stepas Butautas, Modestas Paulauskas, Rimas Kurtinaitis, Valdemaras Chomičius, Šarūnas Marčiulionis, Arvydas Sabonis, Artūras Karnišovas, Saulius Štombergas, Žydrūnas Ilgauskas, Darius Songaila, Ramūnas Šiškauskas, Arvydas Macijauskas, Šarūnas Jasikevičius, Linas Kleiza, Darjuš Lavrinovič, Kšyštof Lavrinovič, Mantas Kalnietis, Dainius Šalenga, Paulius Jankūnas

Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West, Oscar Robertson, Wilt Chamberlain, Pete Maravich 'Pistol Pete', Magic Johnson, Dominique Wilkins, Michael Jordan, Dennis Rodman, Nikos Galis, Dražen Petrovič, Larry Bird, David Robinson , Karl Malone, Dirk Nowitzki, Allen Iverson, Tracy McGrady, Kobe Bryant, Yao Ming, Tony Parker, Dwyane Wade, Lebron James, Carmelo Anthony, Josh Smith, Rajon Rondo, Kevin Durant..bus daugiau..
Laisvalaikiui
Mano krepšinio aikštelė

Krepšinio atvirukai

Žaidėjų pasirodymai

Lietuvos rinktinė

Krepšinio parodijos

Krepšinio parašai

Krepšinio avatarai

Flash sporto žaidimai

Krepšinio žodynėlis

Krepšinio testas
Nuorodos
Krepsinis
Krepšinio naujienos
nba live lt
World of Basketball
Mobili bendruomenė
Butu nuoma
Android programos
Simo Baranausko BLOGas : Apie sunkiausią treniruotę mano gyvenime ir pirmąją techninę pražangą
Sveiki, skaitytojai. Paskutiniu metu buvau labai užsiėmęs dėl mokyklos ir treniruočių. Tai mane labai nuvargino. Šiuo metu atostogauju, tad pagaliau turiu pakankamai laisvo laiko, jog galėčiau parašyti, kaip man sekasi siekti savo tikslų.

Itin sunki treniruotė


Visų pirma, apie trenerio duoną. Buvau gavęs užduotį pravesti keletą treniruočių. Naudinga patirtis. Norėčiau plačiau pasidalinti mintimis apie treniruotę, su vyresniais, 1999-aisiais gimusiais, vaikais. Tai buvo mano pirmoji treniruotė su šia komanda. Prieš prasidedant treniruotei jie atrodė labai laimingi, jog treneruotę pravesiu būtent aš. Tačiau dėl mano nepatyrimo treniruotė nepavyko. Nesugebėjau sukurti darbinės atmosferos, jog vyktų sklandus darbas ir jaunieji krepšininkai pradėjo daryti nesąmones. Kaip elgtis suvokiau tik viduryje treniruotės. Visus vaikus nubaudžiau bėgiojimu. Iškart po to treniruotėje atsirado disciplina ir dėl to kurį laiką džiaugiausi. Produktyvus darbas vyko 10-15 minučių iki tol, kol liepiau žaisti krepšinį tik „sukant“ derinius. O jie pasinaudojo situacija, jog aš derinių nežinau ir viskas vėl pakrypo bloga linkme. Praradau treniruotės kontrolę. Prasidėjo nebūtų derinių vykdymas ir t.t., kas vaikams atrodo labai linksma.

Kaip bebūtų, ši treniruotė, nors ir buvo nekokybiška, man buvo labai naudinga. Supratau, jog yra gyvybiškai svarbu sukurti darbinę atmosferą treniruotėje, dirbant su vaikais. Visi klysta, bet tik geriausi mokosi iš klaidų.

Treniruotės planavimo ypatumai

Taip pat, buvau pakliuvęs į ganėtinai keistą situaciją, kai turėjau pravesti treniruotę tik penkiems vaikams. Net neįsivaizduoju kodėl tiek mažai vaikų atėjo į treniruotę. Tačiau man pavyko su jais padirbėti. Visos treniruotės metu galvojau pratimus. Ir tai pavyko gana neblogai. Tai buvo kažkas nauja, nes paprastai susidarau treniruotės planą prieš treniruotę ant paprasto dvilapio tam atvejui, jei kažką pamirščiau. Žinau, jog neatrodo gerai, kai treneris dažnai žiūri į „kažkokį popiergalį“, tačiau aš tokiu būdu mokausi planuoti treniruotes.



Mano treniruotės planas

Plojimai už pirmąją duotą techninę pražangą

Taipogi, norėčiau paminėti, jog yra didelis šansas, jog žengsiu naują didelį žingsnį į priekį savo teisėjavimo karjeroje(jei taip būtų galima išsireikšti). Panašu, jog turėsiu šansą teisėjauti Kaune, KKL (Kauno Krepšinio Lyga). Tai man būtų puikus šansas tobulėti. Teko ragauti teisėjavimo vyrų krepšinyje Alytaus mėgėjų lygoje. Tai yra daug greitesnis ir emocingesnis žaidimas, nei vaikų krepšinis. Ir man tai patinka. Beje, neseniai Alytaus krepšinio mėgėjų lygoje įvyko linksma istorija. Po to, kai pats žaidžiau varžybose, toje pačioje aikštelėje už gero pusvalandžio turėjau teisėjauti varžybose. Tas varžybas stebėjo nemažai mano komandos draugų. Teisėjaudamas skyriau baudą žaidėjui. Jis atsisuko į mane ir piktai užrėkė : „už ką“?! Tai man pasirodė pakankama duoti techninę pražangą. Visi mano komandos draugai ėmė šūkauti ir ploti. Tai buvo mano pirma skirta techninė pražanga. Ją turbūt atsiminsiu visą savo gyvenimą. :)

Bambergas

Galiausiai, norėčiau pasigirti tuo, jog buvau pirmąkart išvykęs su Žalgirio fanais Green Death į išvykos rungtynes. Ir ne bet kur, o į Bambergą, Vokietijoje. Tai buvo labai įdomi patirtis. Visi tie žmonės labai stipriai myli Žalgirį. Ir sakydamas myli, tikrai nepagražinu. Aš buvau pats jauniausias iš visų keliaujančių septyniolikos keleivių, tačiau mes bendravome labai maloniai. Visus juos mačiau pirmąkart, tačiau jau pirmą kelionės dieną žinojau kai kurių jų gyvenimo istorijas, ką jie veikia gyvenime ir taip toliau. O visą kėlionę pasaldino Žalgirio pergalė, kuri buvo didelis žingsnis link Eurolygos TOP 16 etapo.




Aš prie Bambergo „Stechert“ arenos.

Viską apibendrinant, noriu pasidžiaugti, jog turiu tokias puikias galimybes tobulėti, kokiomis tik nedaugelis naudojasi. Beje, buvau „Viešųjų ryšių sporte“ seminare lapkričio mėnesį. Galbūt pakalbėsiu apie jį kitąkart. Tad šiam kartui tiek.

P.s. originali įrašo data 2012-gruodžio-27. Na, o jei norite kažko paklausti, arba patys pasidalinti savo mintimis, nesidrovėkite parašyti vieno kito komentaro. O jei norite paklausti kažko asmeniškai, susiraskite mane Facebooke, Twitteryje arba realiame pasaulyje. :)

Simas,

Ankstesni įrašai:

Pirmi iš krepšinio uždirbti pinigai

Siekis - tapti krepšinio treneriu arba teisėju




Dalintis su draugais

Komentarai
Nedukass vasario 21 2012 13:12:58
esu jaunas, bet nemanau, kad už tokius žodžius kaip už ką reikia duoti techninę pražangą.. Geriau teisėjui nieko neatsakyt arba duot įspėjimą, o jei pasikartos tik tada techninę užtikrintai duot. Bet nebuvau ir nemačiau, ką jis ten padarė ar pasakė, tad negaliu nieko sakyt. :] įdomu paskaityt šiuos blogus. smiley
simasb vasario 21 2012 15:49:32
Dabar tos techninės tikrai neduočiau tokioje situacijoje. Ten labiau emocijos suveikė turbūt. Gyveni ir mokaisi.
Nedukass vasario 21 2012 16:22:49
tai aišku, viskas su laiku :] dar tuo labiau, nežinau, kaip pats būčiau pasielgęs.
ViDi vasario 21 2012 19:00:23
Manau geriau pasakyti už ką skirta bauda, norint išvengti tolimesnio konflikto, o ir pačiam žaidėjui bus aiškiau ko kitą kartą nedaryti.
Nedukass vasario 21 2012 19:33:14
Žaidėjas gali paklaust ramiai už ką skirtą bauda, nebūtina rėkt ant teisėjo, nors ir pats kartais susinervinu dėl teisėjo, gerai kad techninių negaunu. smiley
Augusta vasario 22 2012 20:23:49
Labai įdomūs Simo straipsniai, laukiu daugiau. smiley Smagu girdėti, jog treneris atsakingai žiūri į savo darbą, jeigu neapsileis, ateityje turėtų nemažai pasiekti.
Rašyti komentarą
Prisijunkite, norėdami parašyti komentarą.
Reitingai
Balsuoti gali tik nariai.

Prašome prisijungti arba prisiregistruoti.

Nėra reitingų.
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Tema Atsakymai Paskutinis pranešimas
Megstamiausia Nba komanda i... 141 Net1kk 25-05-2012 17:02
Geriausiai besiginantis Eur... 29 Net1kk 25-05-2012 16:46
Krepsinio mokyklos panevezy 27 Net1kk 25-05-2012 16:15
Namu treniruotes 19 Net1kk 25-05-2012 16:02
Krepsininkas.net dunkers : ... 14 Net1kk 25-05-2012 15:58
Komandos keitimas 9 Alanaz 25-05-2012 11:00
Su kokiais kedais zaidzia S... 8 Vytenis15 24-05-2012 22:11
Photoshop'o darbai 1430 Wader 24-05-2012 20:13
NBA TOP 3 PG, SG, SF, PF, C... 87 HornEt 23-05-2012 16:07
NBA Playoffs 2011-2012 12 Magic 22-05-2012 22:10
Lažybos iš kreditų 1642 04TheKing 22-05-2012 20:00
Krepšininkų raumenys 8 denver 22-05-2012 19:10
Kaip sustabdyti absoliutų k... 13 denver 22-05-2012 19:09
Krepšininko dienoraštis - S... 3 S1muk4s 22-05-2012 17:30
SNICKER VIRUS 2012 VILNIUS! 4 eimutissstg 21-05-2012 19:54
Kuryba ir pagalba 8 Magic 20-05-2012 23:03
Nike Hyperfuse 2011/2010 0 Laurinaitis 20-05-2012 15:29
Ciurnos įtvaras 4 daumantasss 20-05-2012 09:40
Šortai su apsaugomis 14 Laurinaitis 19-05-2012 12:00
Vikrumo kopetėlės 2 S1muk4s 18-05-2012 23:32
(pardaviau) nebrangiai Jord... 1 adriukas8 18-05-2012 14:09
Snickers Virus 2012 10 KornisRose 16-05-2012 22:11
parduodu warm up kelnes 0 Tosteris 15-05-2012 22:23
Gal kam truksta zaidejo 3x3... 1 maryss 15-05-2012 15:46
Adidas adizero Crazy Light 0 MartynasB 15-05-2012 15:23
Ieskau Minecraft premium ac... 0 LEGENDA 14-05-2012 22:09
NBA Awards 2011-2012 6 KolTas 14-05-2012 16:37
Geriausiai besiginantis NBA... 2 mindecz 11-05-2012 21:35
Sportiniai aptempti šortai ... 2 Laurinaitis 09-05-2012 09:47
Krepsininkas.net facebook f... 26 Leadmino 08-05-2012 19:22
Apsilankykite
e-parduotuvė
Krepšinio prekės internetu:

shop.krepsininkas.net

Palaikykite mus!
Prisijungti
  Prisijungimo Zona

Vartotojas

Slaptažodis



Pamiršai slaptažodį?
Užklausk

Registruotis
Apklausa
Ar planuojate dalyvauti Krepsininkas.net vasaros stovykloje 2012?

Taip

Ne

Prisijunkite.

Rezultatai
Komentarai : 8
Apklausų archyvas
Žaidėjų birža
Kaina: (1500 kreditų)
Reklama
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 9
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 6,293
Neaktyvuoti nariai: 0
Naujausias narys: Auguste
Puslapio statistika
© 2007-2011 Krepsininkas.net
Kopijuoti ir platinti krepsininkas.net skelbiamą informaciją be autorių sutikimo draudžiama.
Sistema - PHP fusion