Pranešimai
Krepsininkas.net vasaros stovyklos
2012 .
Kviečiame dalyvauti
Krepsininkas.net portalo
konkursuose .
Krepšinio video kategorijos
Garsiausi Lietuvos ir Pasaulio krepšininkai
Garsiausi Lietuvos krepšininkai: Pranas Lubinas ,
Stepas Butautas , Modestas Paulauskas , Rimas Kurtinaitis , Valdemaras Chomičius , Šarūnas Marčiulionis , Arvydas Sabonis , Artūras Karnišovas , Saulius Štombergas , Žydrūnas Ilgauskas ,
Darius Songaila , Ramūnas Šiškauskas , Arvydas Macijauskas , Šarūnas Jasikevičius , Linas Kleiza , Darjuš Lavrinovič , Kšyštof Lavrinovič , Mantas Kalnietis , Dainius Šalenga , Paulius Jankūnas
Garsiausi Pasaulio krepšininkai: Jerry West , Oscar Robertson , Wilt Chamberlain , Pete Maravich 'Pistol Pete' , Magic Johnson , Dominique Wilkins , Michael Jordan , Dennis Rodman , Nikos Galis , Dražen Petrovič , Larry Bird , David Robinson , Karl Malone , Dirk Nowitzki , Allen Iverson , Tracy McGrady , Kobe Bryant , Yao Ming , Tony Parker , Dwyane Wade , Lebron James , Carmelo Anthony , Josh Smith , Rajon Rondo , Kevin Durant ..bus daugiau..
SKY's THE LIMIT!!!
SKYs THE LIMIT
Itin populiari programa - šuolio gerinimui.
APŠILIMAS
MOBILITY SET
POWER SET
PLAYOMETRICS
DIENOTVARKĖ
APŠILIMAS (daryti prieš ir po
treniruotės)
Quads.
Tempimo zona: šlaunies raumenys.
Priemonės: nereikia.
Instrukcijos: Atsiguli ant šono. Sulenkti vieną koją ir ją prilaikyti ranka
įtempus. Laikyti tempimą. Tą patį kartoti su kita koja.
Rekomendacijos: išlaikyti tempimą mažiausiai po 25 sekundes su kiekviena koja.
Plačiau apie programą galima skaityti, čia
Komentarai
Pirmas parašyk komentarą
Rašyti komentarą
Prisijunkite, norėdami parašyti komentarą.
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Apsilankykite
Žaidėjų birža
Kaina: (1500 kreditų)
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 6
Prisijungusių narių nėra
Registruoti nariai: 6,293
Neaktyvuoti nariai: 0
Naujausias narys: Auguste
Puslapio statistika