egidukass sausio 29 2009 14:19:52
bet veiksminga..kartais net paprasciausi pratimai padeda..
TukasW kovo 26 2009 08:09:05
Laisvydai, galetum patarti man po kiek kartu taip reikia daryti. Daryciau pasiemes po 1kg svorio. Jei reikia mano duomenu, tai: ugis 171cm, svoris 59kg, uz poros menesiu bus 14 metu.
Amazing gegužės 02 2009 19:06:02
O svoriai butina? Nes neturiu as ju;/
edgarito birželio 03 2009 20:12:00
tai aisku butini )
flagbit vasario 17 2010 20:39:52
nu jei neturi gal su kokiu bulvių maišu pabandyk
havit kovo 03 2010 16:42:20
flagbit suskelej cia DDDD
Arvydas23 balandžio 02 2010 15:17:36
sita, bandes per trenyruotes visai nieko . Padeda
DeiwisAND1 birželio 21 2010 19:39:52
panasiai dariau bet tik karta pasiimkit i ranka po 5 kg patikekit tada sunku daryt
Syliz birželio 25 2010 23:13:07
As su 8 kg dariau tai tikrai jauciasi .
Larisw rugpjūčio 26 2010 21:21:19
Reikes pabandyti
Jambo sausio 04 2011 21:27:05
Po 15kg i rankas ir normaliai
Naujienos 
Krepsininkas.net
Parašė 
)
Prisijungimo Zona
