Temos peržiūra
Krepšinis, treniruotės, stovykla, shop | Krepsininkas.net | Krepšinio treniruotės | Šoklumo programos
Puslapis 5 iš 172 << < 2 3 4 5 6 7 8 > >>
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Sheed
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 122
Įstojęs: 14.11.07
Parašyta 19-11-2007 14:31
dar noreciau paklausti - treciadieniais reikia daryti tik viena squat hops pratima ar kartu dar ir tuos kitus daryt?
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Doshke
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 18

Pranešimai: 1092
Vieta: Vln
Įstojęs: 08.11.07
Parašyta 19-11-2007 14:44
ti squad hops atrodo aš nedarau tai nežinau smiley




http://www.revolution.lt
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
owas23
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 3
Vieta: .:KaiWineS:.
Įstojęs: 09.11.07
Parašyta 20-11-2007 20:21
Kokius jus apsilimo pratimus darot pries alerta?
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
RBD
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 1
Įstojęs: 12.10.07
Parašyta 20-11-2007 23:37
Ko ant lordi stumiat? Bunant 183 jau galima deti i kase nesunkiai. Cia jokio nieko blatno nera. Mano pacio ugis 181, vasara idejau i kase 295 bet kamuoli tada apemiau. Dbr darau air alert 3. Suolis buna padidejas tada, kai bunu po vienos poilsio dienos. O taip tai normali ta programa. Ir ne tik kad tik suoli pasigerinau su ja, bet ir istverme padidejo, greitis, staigumas, gali geriau gintis. Aisku, norisi ir deti i kase normalia, bet reikia ir darbo. smiley Ai . o suolis tai kad butu 10 cm padidejas tai taip nera. Gal kokiais 5 cm. gal daugiau. negaliu tiksliai pasakyti.
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
cirvatas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 2
Įstojęs: 19.11.07
Parašyta 21-11-2007 07:30
mano ugis yra 1.75 lanka pirstu galais tik pasiekiu ar sita programa pades man ikrauti kamuoli ar nelabai?
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas


Reputacija: 50

Pranešimai: 2855
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07
Parašyta 21-11-2007 10:12
Ir būdamas 160cm gali įdėti į krepšį, priklauso nuo to kiek tu laiko skiri šoklumo treniruotėms.

"Krepsininkas.net" projektai:

Krepšinio prekių parduotuvė:
http://shop.krepsininkas.net

Krepšinio stovykla:
http://www.krepsininkas.net/krepsinio-stovykla

Krepšinio komanda:
http://www.krepsininkas.net/klubas

www.sportoprojektai.lt
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Doshke
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Lygos MVP



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 18

Pranešimai: 1092
Vieta: Vln
Įstojęs: 08.11.07
Parašyta 21-11-2007 15:16
Jo visus Air Alert padarius, tai gal ir įmanoma smiley




http://www.revolution.lt
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Mindaugas1x1
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 13

Pranešimai: 1521
Vieta: Kėdainiai
Įstojęs: 04.11.07
Parašyta 21-11-2007 17:08
nu budamas 160 tai nelabai idesi man atrodo
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
xaivariux
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 58
Vieta: Moletai
Įstojęs: 21.11.07
Parašyta 22-11-2007 16:37
smileysmileysmileysmileysmileysmileysmileysmileysmileysmileysmileysmiley
krepsininkas.net
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
fanatic
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 24
Įstojęs: 30.10.07
Parašyta 22-11-2007 18:30
sweiki...mano ugis 1.73 m. jau dasoku lanka... ar apsimoka daryti aa3? ideceu i kase po treniruociu?
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Laisvydas
Treneris

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio ekspertas


Reputacija: 50

Pranešimai: 2855
Vieta: Lietuva
Įstojęs: 05.10.07
Parašyta 22-11-2007 18:57
Savaime suprantama smiley

"Krepsininkas.net" projektai:

Krepšinio prekių parduotuvė:
http://shop.krepsininkas.net

Krepšinio stovykla:
http://www.krepsininkas.net/krepsinio-stovykla

Krepšinio komanda:
http://www.krepsininkas.net/klubas

www.sportoprojektai.lt
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Paulinho-23
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 9
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 10.11.07
Parašyta 23-11-2007 17:59
O as db pastebejau ir lb susidomejau. SQUAT HOPS 15 savaite reikia daryt
Pirmadieny Antradieny Ketvirtadieny Penktadieny ar
Pirmadieny Antradieny Treciadieny Penktadieny ?


Gyvenimas be Kashes - ne gyvenimas

Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Paulinho-23
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 9
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 10.11.07
Parašyta 23-11-2007 18:46
Oj, ne taip paklausiau smiley
Paskutine svaite reikia darytr SQUAT HOPS ar nea? Treciadieny reikia daryt AA3 ?

Gyvenimas be Kashes - ne gyvenimas

Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
robiertas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  2  įspėjimus.
Reputacija: 13

Pranešimai: 1762
Vieta: Klp apskritis:D
Įstojęs: 23.11.07
Parašyta 23-11-2007 20:10
Tikiu Dievą Antaną visagalį,
šlovės ir pergalių sutvėrėją;
ir Šarūną Jasikevičių,
vienatinį jo Įžaidėją,
mūsų Lyderį,
kuris prasidėjo iš Kauno "Žalgirio",
gimė iš Vilniaus "Lietuvos ryto",
kentėjo prie Zmago Sagadino,
Turkijoje buvo prikaltas prie kryžiaus, prakeiktas ir palaidotas,
nužengė į Eurolygą,
kitą sezoną kėlėsi iš numirusių,
įžengė į Lietuvos rinktinę,
sėdi visagalio Dievo Sireikos dešinėje,
iš ten ateis kinų ir amerikonų teisti.

Tikiu Komandinę Dvasią,
šventąją Zoninę Gynybą,
fizinį pasirengimą,
Ilgausko nuodėmių atleidimą,
Sabonio į rinktinę sugrįžimą
ir amžinąjį Lietuvos krepšinio dominavimą.

Vardan Dievo Antano, ir Šaro, ir Komandinės Dvasios,
Amen
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Mindaugas1x1
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 13

Pranešimai: 1521
Vieta: Kėdainiai
Įstojęs: 04.11.07
Parašyta 23-11-2007 20:39
Paulinho treciadieni reikia daryt aa3 ir SQUAT HOPS paskutine savaite taipat reikia daryt
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Pingvas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 1

Pranešimai: 73
Vieta: Pagegiai
Įstojęs: 21.11.07
Parašyta 24-11-2007 10:32
nebejauciu koju,jau po pirmos treniruotes

Neuzeisi gausi galvon smiley uzeik itraukiantis bei idomus zaidimas,patiks.Padarysi man paslauga.

http://s3.bitefight.lt/c.php?uid=15748

http://pingvius.ten.lt
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
KeePIT
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Apšilęs



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 53
Vieta: Zemaitija
Įstojęs: 17.11.07
Parašyta 24-11-2007 11:53
Pingvas,tai taip iseina ,kad tavo kojos nera gavusios normalaus kruvio,jei jau po pirmos tren nebejauti smiley
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
robiertas
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  2  įspėjimus.
Reputacija: 13

Pranešimai: 1762
Vieta: Klp apskritis:D
Įstojęs: 23.11.07
Parašyta 24-11-2007 12:13
o kada geriau daryti ziema ar vasara???
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Mindaugas1x1
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Krepšinio legenda



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 13

Pranešimai: 1521
Vieta: Kėdainiai
Įstojęs: 04.11.07
Parašyta 24-11-2007 13:25
nera jokio skirtumo ar vasara ar ziema
Autorius RE: AIR ALERT III treniruotė
Paulinho-23
Mokinys

Nario avataras

Statusas forume:
Naujokėlis



Šis vartotojas turi  0  įspėjimus.
Reputacija: 0

Pranešimai: 9
Vieta: Kaunas
Įstojęs: 10.11.07
Parašyta 24-11-2007 13:47
Kuo greiciau pradesi, tuo greiciau baigsi smiley smiley

Gyvenimas be Kashes - ne gyvenimas

Puslapis 5 iš 172 << < 2 3 4 5 6 7 8 > >>
Peršokti į forumą:
Paskutiniai aktyvūs forumo pranešimai
Tema Atsakymai Paskutinis pranešimas
Svoriai ant koju 85 mklt 24-06-2019 17:15
Teisėjų kursai 16 rembis_s 13-10-2016 13:08
kamuoliai 0 Wader 11-05-2016 11:24
Krepšinio turnyrai 114 bryant_kobe_bryant 25-04-2016 20:13
Šaltos ir prakaituotos rank... 0 zalgirietiss 28-11-2015 13:44
Del ugio 1 zaidejas166 19-11-2015 19:50
ugis 0 Paulys1997 14-11-2015 18:21
ARTŪRO LEŠČINSKO ŠUOLIO PRO... 212 klaudixsab 30-10-2015 19:59
AIR ALERT III treniruotė 3420 Bronius 19-04-2015 14:11
ar krepsininkas.net komanda... 1 Laisvydas 17-04-2015 13:05
Shop: Naujos prekės ir pasi... 93 Laisvydas 09-04-2015 13:44
Osgood-Schlatter 16 LukasVa 03-03-2015 08:56
Skauda nugarą apačioje 1 Nerd 01-03-2015 12:48
Bateliai iš aliexpress.com 0 DRose 18-02-2015 20:37
Šlateris ir šuolio programa 3 DRose 18-02-2015 20:35
Ball control unique pirštinės 0 mazvix022 18-02-2015 18:08
Mėgstamiausias sportininkas 88 eFektas 16-02-2015 11:38
Air Alert 3 ar Lesčinsko pr... 2 eFektas 16-02-2015 11:36
Kaip uzsidirbti pinigu? 9 eFektas 16-02-2015 11:34
Parduodu KOBE 8 batus 0 robertele14 28-01-2015 19:56
Narių prisistatymas 288 JustasNBA 19-01-2015 22:29
Sportinis krepšys` 0 TomasLTU 25-12-2014 20:48
Sprogstamoji jega 7 Juock3 30-11-2014 11:46
Parduodu naujus krepsinio b... 0 Shelmis 30-10-2014 20:24
NBA 2K15 10 orlandas 28-10-2014 15:21
Treniruotis Klaipedoje 0 LEGENDA 19-10-2014 19:39
Knyga 3 Nerd 28-09-2014 22:23
Ūgis 7 mazvix022 19-09-2014 20:47
Lažybos iš kreditų 1870 denver 27-08-2014 23:07
Krepšinio mokyklos Jurbarke 2 Rengar 24-08-2014 18:42
avataro ikelimo problema 4 eFektas 22-08-2014 10:32
Ar yra kas nors pirkę iš ši... 7 IceMind 14-08-2014 13:17
Nike Zoom Hyperfuse 2013 8 smile 13-08-2014 22:04
del telefonu 13 Martis28 09-08-2014 17:21
Sportbačiai 35 orke222 07-08-2014 17:03
Metimas 9 parazitas36 07-08-2014 12:55
Plaukų stilius 8 Nerd 31-07-2014 22:26
Uzsakymas is Nike 0 LEGENDA 30-07-2014 00:48
Dėl kamuolio sukimosi 6 mazvix022 29-07-2014 11:11
Mažas šuolis 9 mazvix022 27-07-2014 01:01
Nike dual fusion BB2 ar Nik... 1 Neo2dunk 26-07-2014 17:00
NBA FA SIGN & TRADES 6 Paulys1997 24-07-2014 11:34
Pigūs kedai 4 leadmino 23-07-2014 13:29
Krepsininkas.net taryba 14 smile 20-07-2014 15:44
Krepšinio turnyras 0 martynius 18-07-2014 15:07
Krepšinio stovykla 0 MG33 18-07-2014 10:42
Adidas Rose 4.0 ar Adidas C... 0 KaSioRas16 16-07-2014 13:11
Foto konkursas: Mano krepši... 5 leadmino 14-07-2014 11:28
Lietuvos rinktinė 2014 4 rembis_s 10-07-2014 19:53
Kaip per savaitę atsigauti ... 4 Juock3 10-07-2014 19:35
Tapk fanu!
Informacija norintiems tobulėti
Krepšininkų rengimas

Krepšinio pozicijos

Krepšinio deriniai

Krepšinio mokyklos
Prisijungti
  Prisijungimo Zona

Vartotojas

Slaptažodis




Registruotis
Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 8
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 7,067
Naujausias narys: mitynas